Maria Menounos versteht aus erster Hand die Auswirkungen, die Mobbing und Toxizität in der Belegschaft auf die Gesundheit haben können.

Im Februar traten beim TV- und Sirius XM-Radiomoderator beunruhigende Symptome auf. Ein MRT ergab, dass sie eine Meningeom-Hirntumor in Golfballgröße das belastete ihre Gesichtsnerven. An ihrem 39. Geburtstag im Juni unterzog sich Menounos einer komplexen Operation, bei der 99,9 Prozent des gutartigen Tumors entfernt wurden.

Seit der stundenlangen Operation Menounos, 39, hatte Zeit zu heilen– und über ihre Reise nachdenken.

„Ich denke, chronischer Stress für den Körper ist Ja wirklich Schlecht. Und ich denke, für jeden, der mit chronischem Stress zu tun hat, muss man einen Weg mit Meditation finden, mit alles, was Sie tun, um Stress abzubauen und Ihrem Körper eine Minute Zeit zu geben, um aufzuholen und zu durchatmen. Ich meine, als Frauen stellen wir uns selbst an letzter Stelle, wir stellen unsere Gesundheit an letzter Stelle“, sagte Menounos Zugang zu Hollywood

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's Kit Hoover und Natalie Morales am Donnerstag. „Ich habe dieses MRT monatelang verschoben, weil ich dachte, ich sei verrückt, ich dachte, ich wäre paranoid und ich habe die Gesundheit meiner Mutter an die erste Stelle gesetzt, was verständlich ist – es war entscheidend. Aber wir müssen uns mehr auf uns selbst konzentrieren.“

Gefragt, woher ihr Stress rühre, Menounos – die seit mehr als zwei Jahrzehnten in der Unterhaltungsbranche arbeitet, einschließlich E!, Extra und Zugang zu Hollywood– nannte die Branche.

„Ich denke, die Branche, ich denke, es gibt viel Mobbing, viel Giftigkeit. Ich denke, es ist nur eine harte Reise“, sagte sie. „Weißt du, es gibt den Glanz und den Glamour, den jeder sieht – und ja, ich fühle mich unglaublich gesegnet, ein ein Teil davon – aber es gab einige harte Zeiten und ich bin sicher, ihr seid nicht immun gegen diese harten Zeiten mal."

Menounos hinzugefügt: "Ich habe es geschafft."

Menounos gab auch ein Update über ihre Mutter Litsa, die gegen Hirnkrebs im Stadium 4 kämpft.

„Im Moment geht es ihr gut, Gott sei Dank. Sie ist stabil“, sagte sie. „Wir bekommen zwei Tage nach Weihnachten ein weiteres MRT, also hoffe ich, dass wir weiterhin stabil oder ein Wunder hören. Jede Nacht bete ich einfach für ein Wunder.“

Der 17-jährige Hund Benjamin von Menounos begleitet Mutter und Tochter in ihren Kämpfen, von dem sie glaubt, dass er "auch einen Gehirntumor hat".

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„Der Arzt konnte es mir kaum sagen. Sie sagt: ‚Ich weiß nicht, wie ich dir das sagen soll.‘ Ich sagte: ‚Ich weiß, was du sagen wirst … Du denkst, Benjamin hat eine Hirntumor, nicht wahr?“ … Sie sagt: „Ja, woher weißt du das?“ Ich sage: „Ich bin seine Mutter, ich habe mich selbst diagnostiziert, ich weiß was… geht weiter. Ich kann es fühlen und ich habe es gewusst, aber alle haben mir gesagt, dass ich verrückt bin!‘ “, sagte sie und fügte hinzu: „Er hat ein wirklich langes, glückliches und gesundes Leben. Ich zerquetsche ihn einfach so viel ich kann."

Im August, Menounos hat erzählt, wie der Gesundheitsschreck sie verändert hat.

„Ich sehe die Dinge jetzt einfach so anders“, sagte sie dem Heute Savannah Guthrie aus der Show.

"Es ist lustig. Meine Familie sagte: ‚Maria ist so ruhig.‘ Und ich bin einfach viel ruhiger“, erklärte sie. „Ich denke, dass es so wichtig ist, still zu sein – deshalb ist Meditation für die Menschen so großartig, weil sie ein bisschen Stille in ihrem Leben schafft.“