Brittany Snow sagt, sie habe Jahre gebraucht, um zu akzeptieren, dass ihr „muskulöser“ Körper nie wie die Supermodel-Formen aussehen würde sie sah in Zeitschriften.

„Ich hatte ein großes Problem mit Training und Diäten. Ich wollte unbedingt so sein wie die Mädchen, die ich in Fitnessmagazinen gesehen habe. Ich dachte, das sei das Ideal des Glücks“, sagte Snow, 31, erzählt Form Zeitschrift.

Die Pitch Perfect 3 Stern, Wer geöffnet für Personen 2007 über ihren Kampf mit MagersuchtSie sagt, dass sie nur mit ihrer natürlichen Form kämpfte.

„Als Kind war ich von meinem Körpertyp frustriert. Ich hatte Muskeln, ohne es zu versuchen, und scheiterte, als ich versuchte, Gewicht zu verlieren“, erklärte sie.

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Erst vor einem Jahr beschloss Snow, ihre Einstellung zu ändern.

„Als ich 30 wurde, schaute ich mir mein Leben an und stellte fest, dass ich schon immer eine Diät gemacht hatte und trainiert hatte, um die Größe eines Models zu erreichen“, sagte sie. „Ich dachte, ich bin 1,65 m groß und habe den wunderschönen muskulösen Körper meiner Mutter geerbt – das wird einfach nicht passieren.“

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Von dort aus ist sie hat ihren gesamten Lebensstil überarbeitet.

„Ich habe angefangen, gut zu essen, um auf mich selbst aufzupassen – ich bin fast zu 100 Prozent vegan und esse keine Milchprodukte und Gluten“, sagte Snow. "Mir wurde klar, dass meine Gesundheit und mein Glück viel wichtiger sind, als die ganze Zeit im Fitnessstudio zu sein."

Sie hat auch ihre Nutzung von sozialen Medien aufgrund der Auswirkungen auf ihr Selbstwertgefühl eingeschränkt.

„Ich denke, dass wir als Gesellschaft immer auf die sozialen Medien achten, um uns mit dem Aussehen und dem Essen anderer Menschen zu vergleichen“, sagte Snow. „Ich habe Instagram und Twitter in einer separaten Kategorie in meinem Telefon gespeichert, damit ich sie nicht ständig überprüfe und nicht ständig weiß, was andere Leute tun. Ich denke, die Leute nutzen Social Media zu sehr, um sich mit anderen zu vergleichen, und das hat wirklich negative Auswirkungen auf die Psyche.“

Heute sagt Snow, dass sie ihre Form liebt.

"Es ist nicht nur körperlich stark, sondern auch emotional", sagte sie. "Jetzt habe ich zu schätzen gelernt, dass ich ein Athlet bin."