Khloe Kardashian hat in den letzten Jahren so viele körperliche und emotionale Veränderungen durchgemacht, dass es keine Überraschung ist, dass sie ein oder zwei Dinge darüber weiß, wie man seine Ernährung gesund umstellt.
Am Mittwoch hat Kardashian in ihrer offiziellen App und auf ihrer Website einen Überblick über gesunde Ideen zum Austausch von Lebensmitteln gepostet khloewithak.com. Der Reality-Star beginnt ihren Post mit einem Feinschmecker-Geständnis: „Gesund zu essen ist nicht immer einfach, boo! Ich bin der Erste, der zugibt, dass eine Ernährungsumstellung hartes Vorhofflimmern ist. Ich fühle mich aber so viel besser, wenn ich richtig esse, also lohnt es sich auf jeden Fall!" Einverstanden!
Kardashian bietet weiterhin gesunde Alternativen für nicht so gesunde Snacks an und teilt mit, dass sie anstelle von Kartoffelchips empfiehlt, Grünkohlchips zu essen, was beruhigend ist Leser, die ja, "diese können süchtig machen!" Wenn es um Dips geht, entscheidet sie sich für Hummus anstelle eines Picks auf Frischkäsebasis und lobt den würzigen Dip für seinen hohen Gehalt Protein.
Was die Grundnahrungsmittel angeht, meidet Kardashian weiße Nudeln und behauptet, dass sie "reich an raffinierten Kohlenhydraten sind, was bedeutet, dass sie Sie nicht satt machen". für sehr lange." Stattdessen entscheidet sich der Reality-Star für Zoodles, eine Nudel auf Gemüsebasis, von der sie schwört, dass sie genauso gut schmeckt wie traditionelle Pasta.
Und zum Dessert? Kardashian rät Ihnen, auf das Pint Ben & Jerry's zu verzichten und schreibt: "Wenn Sie sich nach einer gefrorenen Süßigkeit sehnen Leckerei, iss gefrorene Bananen mit dunkler Schokolade, die viel weniger Kalorien, Fett und Zucker hat als Eis Creme. Die kannst du auch zu Hause selber machen!" Klingt lecker, Khloé!
VIDEO: Holen Sie sich diesen Körper: Khloé Kardashians Beute
Bleiben Sie dran für die nächsten Ernährungstipps des Gesundheitsgurus!