Die Antwort auf einen jugendlichen, strahlenden Teint liegt an Ihren Fingerspitzen. Eine Gesichtsmassage kann wirklich etwas bewegen und ganz zu schweigen von einem heiß begehrten Glanz. Aber wenn ein Spa-Besuch nicht in Frage kommt, können Sie dennoch die Vorteile einer Gesichtsmassage genießen, indem Sie sie selbst zu Hause machen. Der in Miami ansässige Dermatologe Dr. S. Manjula Jegasothy bietet ihr Fachwissen an, wie Sie die Vorteile einer Gesichtsmassage in Ihre normale Hautpflegeroutine maximieren können.
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Was sind die Vorteile einer Gesichtsmassage?
Eine Massage ist ohne Zweifel der ultimative Weg, um nach einer hektischen Woche zu entspannen und zu entspannen, aber die Behandlung kann auch dazu beitragen, eine Reihe von häufigen Hautpflegeproblemen, einschließlich der Hautalterung, zu verbessern. „Der Hauptvorteil von Gesichtsmassagen besteht darin, dass sie die oberflächlichen Blutgefäße anregen, effizienter zu fließen und die Hautzellen besser zu nähren“, sagt Dr. Jegasothy
. „Weitere Vorteile sind die Verhinderung von Hauterschlaffung und die Lymphdrainage.“Die richtige Technik
So wie Sie beim Auftragen des Produkts auf empfindliche Stellen leichthändig sind, sollten Sie Ihr Gesicht sanft einmassieren. Laut Dr. Jegasothy ist die beste Methode, „in großen, kreisenden Bewegungen immer nach oben zu massieren und immer die Fingerkuppen zu verwenden. Hoffentlich wird dies im Laufe der Zeit dazu beitragen, den Verlust der Schwerkraft zu überwinden, auch wenn es nur ein kleines bisschen ist.“ Dr. Jegasothy betont, wie wichtig es ist, niemals die Fingernägel zu benutzen. Dies kann die Haut verletzen und zu Hyperpigmentierung oder noch schlimmer zu dauerhaften Narben führen. Um schlaffe Haut zu verhindern, merkt sie auch, dass sie niemals in Abwärtsbewegungen massiert.
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Wie oft sollten Sie es tun?
Mehrmals pro Woche oder sogar täglich zu massieren erhöht nicht unbedingt die Wirksamkeit oder die Chancen, sichtbare Ergebnisse zu sehen. „Während sich eine tägliche Gesichtsmassage großartig anfühlt, glauben die meisten Dermatologen und Hautpflegespezialisten, dass eine monatliche Gesichtsmassage Massage soll langfristig das Wachstum und die Regeneration der Hautzellen optimal anregen“, erklärt Dr. Jegasothie. Im Klartext: Wenn es um Massagen geht, ist es ist möglich, es zu übertreiben.
Auf welche Gesichtsbereiche soll abgezielt werden?
Müde Augen? Empfindliche Haut? Es gibt einen richtigen Weg, das zu massieren. Wenn Sie mit geschwollenen Augen aufwachen, obwohl Sie genug Augen geschlossen haben, empfiehlt Dr. Jegasothy, ein wenig von Ihrem Lieblingsauge abzutupfen Creme auf die Fingerkuppen ein und massieren Sie Ihre oberen und unteren Augenlider in kleinen, kreisenden Bewegungen nach oben, um die Haut zu beruhigen Bereich.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, sagt Dr. Jegasothy, dass Ihr Teint eine noch hellere Berührung erfordert und wenn Sie zu Akne neigen, schlägt sie vor, extrahierte Poren zu vermeiden, um weitere Entzündungen und Reizungen zu vermeiden.
Vergessen Sie nicht die richtigen Produkte
Die Einarbeitung einer wirksamen Anti-Aging-Hautpflege kann eine Gesichtsmassage weiter verbessern. Um das Beste aus dieser Erfahrung zu machen, schlägt Dr. Jegasothy vor, ein Produkt zu wählen, das genügend Gleitfähigkeit hat, damit es leicht in Ihre Haut einziehen kann, wenn Sie Ihr Gesicht reiben. Wenn Sie fettige Haut haben, empfiehlt sie ein Serum wie SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($ 90; dermstore.com), die eine doppelte Aufgabe erfüllt, indem sie Hautunreinheiten und Alterserscheinungen wie feine Linien und Fältchen minimiert. Für trockene Haut empfiehlt sie Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105; sephora.com), die nicht nur die Feuchtigkeitsversorgung fördert, sondern auch die Haut aufpolstert und die Poren für einen jugendlicheren Teint verkleinert.