Bildnachweis: JB Lacroix/WireImage; Daniel Zuchnik/WireImage; Ben Gabbe/Getty; Craig Barritt/Getty

Als Mädchen aufzuwachsen kann manchmal verwirrend und beängstigend sein, egal wo du lebst. Heute, Okt. 11, ist der Internationale Tag des Mädchens, eine Bewegung, die auf die Probleme von Mädchen auf der ganzen Welt aufmerksam macht. Der Tag, der begann als eine Initiative der Vereinten Nationen, hilft, nicht nur die Themen zu beleuchten – darunter Kinderheirat, sexuelle Gewalt, eingeschränkter Zugang zu Bildung und mangelnde Chancengleichheit – aber auf Möglichkeiten, sich zu engagieren und das Leben von Mädchen zu verbessern sowie.

Familien, Lehrer, Vorgesetzte und Freunde können alle direkt Unterstützung leisten – und die Anleitung einer Person, die es erlebt hat, kann einen großen Unterschied machen. Ratschläge können auch aus der Ferne kommen: Einige der größten Namen Hollywoods haben viele Schwierigkeiten überstanden, bevor sie Selbstvertrauen und Erfolg gefunden haben.

Anlässlich des diesjährigen Internationalen Tags des Mädchens haben wir die Gedanken von 10 weiblichen Stars zusammengetragen, was sie jungen Mädchen und Frauen auf der ganzen Welt sagen möchten. Einige Antworten sind detailliert, andere kurz und bündig, aber eines ist sicher: Alle ihre Worte sind ermutigend. Lesen Sie unten für die soliden Ratschläge, die sie vermittelt haben

InStyle: Vertrauen Sie uns, es lohnt sich, es mit Müttern, Töchtern, Freundinnen, Freunden und anderen zu teilen.

Helfen Sie Mädchen auf der ganzen Welt, indem Sie eine limitierte Auflage kaufen InStyle Designer-Tasche zur Unterstützung von Lass Mädchen lernen. Shoppen Sie unsere Sammlung mit exklusiven Designs von Carolina Herrera, Diane von Furstenberg, DKNY, Jason Wu, Narciso Rodriguez, Prabal Gurung und Tanya Taylor.

„Es geht definitiv um die Reise. Ich habe heute auf der Fahrt hierher mit meiner Mutter darüber gesprochen. Wir wollen so oft das Endergebnis, aber wir genießen nicht die Erfahrung, die uns dazu bringt, diesen Traum zu verwirklichen. Es wird nicht morgen passieren. Wenn ja, super. Wenn nicht, genieße diese Reise, denn ich schwöre, die Erfahrung bis zu diesem Zeitpunkt war bemerkenswert und es lohnt sich. Also lebe deinen Weg!"

„Die Leute sagen dir immer nein oder sagen dir, dass du nicht genug bist. Und man muss einfach in sich selbst wissen, wer man ist und dabei bleiben. Und schließlich werden Sie dafür applaudiert. Ich habe das Gefühl, dass jede Art von Schauspieler – insbesondere Schauspielerinnen – ich bewundere. Es braucht nur Zeit. Also bleibe ich dir treu, wer du bist, ganz sicher."

"Es gibt so viele Botschaften, die uns sagen, dass wir uns in den Medien selbst hassen sollen, ob wir das bewusst so aufnehmen, also würde ich einfach sagen, dass wir diese Unterschiede ablehnen und die Schönheit in dir finden. Feiern Sie Ihre Individualität und gehen Sie darin groß. Vertrauen scheint durch. Finden Sie heraus, wovon Sie überzeugt sind."

„Du bist nicht deine Oberschenkel. Du bist nicht deine Brüste, dein Hintern, deine Augen. Die Gesamtheit dessen, was Sie als Mensch sind und was Sie wertvoll macht, ist Ihr Geist und Ihre Seele und Ihr Charakter. Anstatt also zu versuchen, das perfekte Selfie zu meistern, meistere die Gnade, die Weisheit, die Freundlichkeit und trage das in die Welt hinaus. Führen Sie damit statt mit Ihrem Hinterteil. Und ich versuche nicht, Frauen unter den Bus zu werfen, aber ich habe einfach das Gefühl, dass uns eine Stückliste verkauft wurde, dass unser einziger Wert von unseren Körpern kommt, und unsere Körper sind die Geringsten von uns. Unsere Haare, unsere Gesichter, unser Körper sind die Geringsten von uns. Werde also einer dieser Menschen – eine der Frauen, die eine Fackel anzünden und sagen: ‚Ich bin mehr als das.‘“

„Es gibt keine Grenzen für das, was Sie erreichen können. Du musst nur nett sein, andere Frauen unterstützen und an dich selbst glauben."

"Seien Sie selbstbewusst, kennen Sie Ihren Wert und lassen Sie sich nicht von anderen bei Ihrem Erfolg behindern."

"Freundlich sein. Sei nett zu dir selbst."

„Wenn die Liebe dir das Gefühl gibt, nicht du selbst zu sein, dann lauf weg. Wahre Liebe sorgt dafür, dass du dich mit dem, was du bist, wohler fühlst."

"Hart arbeiten; nicht berechtigt sein. Du musst hart für das arbeiten, was du willst."

—Mit Berichterstattung von Brandi Fowler, Brianna Deutsch, Ericka Franklin und Carita Rizzo