Ein Regal voller verschiedener SPF-Sonnenschutzmittel kann eine gute Wahl sein – besonders wenn das Ziel ein entspannter Tag am Pool ist. Auch unter Berücksichtigung unterschiedlicher Hauttöne, Genetik und Umweltvariablen ist eines allgemein sicher: Die Verwendung von LSF 30 oder höher ist ideal. Um mehr zu erfahren, haben wir uns bei Dermatologen abgesprochen Joshua Zeichner, MD, und David A. Colbert, M. D., die beide zustimmten, dass die höher desto besser ist die Devise für alle.
Was ist der Hauptunterschied zwischen SPFs?
Der Hauptunterschied zwischen jedem Lichtschutzfaktor ist die Menge an UVB-Strahlen (die Strahlen, die Sonnenbrand provozieren) die er bietet. „Ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 15 blockiert etwa 94 % der UVB-Strahlen, ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 30 blockiert 97 % der UVB-Strahlen und ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 45 blockiert etwa 98% der Strahlen", sagt Colbert und fügt hinzu, dass Sonnenschutzmittel mit höheren SPF-Werten etwas mehr UVB blockieren Strahlen, aber keiner bietet 100 % Schutz.
Wie oft sollte ich SPF auftragen?
Es ist wichtig, jeden Tag SPF zu tragen (das Tragen von SPF-infundiertem Make-up ist eine großartige Lösung), auch wenn für längere Zeit nicht direkt in der Sonne. Wenn es um die SPF-Anwendung geht, schlägt Zeichner vor, mit einem höheren SPF zu beginnen und alle 2 Stunden erneut aufzutragen, um eine maximale Abdeckung zu erzielen (eine Routine, von der er behauptet, dass sie viele Menschen nicht einhalten). "Wenn Sie es nicht so oft anwenden, erhalten Sie nicht den auf der Flasche angegebenen Schutz", sagt er. "Es ist eine Methode der richtigen Verwendung und erneuten Anwendung."
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Breitspektrum-Sonnencremes
Bei der Auswahl eines Lichtschutzfaktors für Gesicht und Körper sagt Zeichner, dass das Etikett des Sonnenschutzmittels immer ein breites Spektrum angibt. "Auf diese Weise wissen Sie, dass Sie auch UVA-Strahlenschutz erhalten, der mehr für die Verursachung verantwortlich ist Alterung und Hautkrebs." Im Folgenden haben wir einige unserer bevorzugten Breitband-Spektrums mit hohem Lichtschutzfaktor zusammengestellt Formeln.
Lichtschutzfaktor 50
Kredit: Höflichkeit
Für ein mattes Finish, das alle Hauttypen schützt, probieren Sie SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 ($ 34; dermstore.com). Bei Verwendung eines Sonnenschutz-Sticks empfiehlt Zeichner, zum besseren Schutz viermal über die Wangen zu streichen. Wir lieben Neutrogena Beach Defense Wasser + Sonnenschutz Sonnencreme Stick Breitspektrum SPF 50 ($11; neutrogena.com), die eine effektive wasserfeste Lösung ist. Wenn Sie einen dunkleren Teint haben, entscheiden Sie sich für einen getönten Sonnenschutz wie den La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen ($ 29; Drogeriemarkt.com), das ein natürliches Finish hinterlässt und für empfindliche Haut sicher ist.
Lichtschutzfaktor 30
Kredit: Höflichkeit
Wenn es um hellere Haut geht, empfiehlt Colbert, einen LSF 30 oder höher zu verwenden. Wir lieben Tarte's Tarteguard 30 Sonnencreme mit breitem Spektrum SPF 30 (12 $; sephora.com) und Cliniques Sun SPF 30 Gesichtscreme ($ 22; macys.com). Diese Antioxidantien-reichen Formeln wirken der Alterung entgegen, schützen gleichzeitig die Haut und lassen die Haut dabei jugendlich aussehen. Für eine transparente, leichte Mischung, die perfekt für das Gesicht ist, entscheiden Sie sich für L'Oreal Paris' Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 (8 $; target.com).
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