Mit 48, Debra Messing sieht besser aus denn je. Wenn man sich ihr gegenüber hinsetzt, ist klar, dass die Schauspielerin seit den 90er Jahren nicht sichtbar gealtert ist. Das soll nicht heißen, dass sie nicht hart gearbeitet hat – oh, sie hat. Tatsächlich sind es die unzähligen Stunden, die Messing ihrer Karriere gewidmet hat, und ihre „freien Stunden“ als Alleinerziehende, die sie dazu inspiriert haben, die vielen gesunden Gewohnheiten anzunehmen, auf die sie jetzt schwört.

Die schmerzlich einfache Regel, die jetzt ihr Leben bestimmt? Sparen Sie nicht beim Schlafen!

"Ich arbeite normalerweise so hart", sagte Messing InStyle, "mögen Geheimnisse von Laura Ich arbeitete jeden Tag 12 Stunden, und dann kam ich nach Hause und wurde alleinerziehende Mutter und musste dann meine Zeilen für den nächsten Tag lernen. Für mich ging es also beim Gesundbleiben in erster Linie darum, den Schlaf nachzuholen.“

Aber die Wille und Gnade Alauns Schlafplan ist nicht das einzige, was sie frisch und strahlend hält.

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„Ich habe eine super, superempfindliche Haut, also kann ich nichts mit Duftstoffen darin haben … so sanft wie möglich. Sinnvolle Schönheit, ihr Reiniger ist super, super sanft, also wasche ich damit."

"Ich werde alle paar Wochen Masken machen, um zu versuchen, meine Haut zu reinigen. Es gibt eine reinigende Maske, es gibt eine beruhigende Maske … Ich versuche einfach, sie abzuwechseln, damit sich meine Haut an nichts gewöhnt.“

"Ich habe ein sehr strenge Diät, und das kam auch aus der Not heraus, denn als ich es tat Geheimnisse von Laura meine Nebennieren brachen zusammen. Ich war erschöpft und musste weiterarbeiten. Das Einzige, was ich tun konnte, um mein System zu unterstützen, war, mich besser zu ernähren. Also habe ich Zucker weggelassen, Gluten, Milchprodukte, Kaffee, Alkohol und alles Gebratene weggelassen, und der Unterschied ist unglaublich. Mein Energielevel stieg, meine mentale Klarheit wurde geschärft, ich hatte das Gefühl, dass meine Augen klarer waren, ich konnte meine Linien besser lernen und mein Körper lehnte sich nach vorne."

Der CoolSculpting-Botschafter bezeichnet das Fettgefrierverfahren als Wunder. „Es sei denn, Sie sind 12 Jahre alt, hat jeder andere Körperteile, die er gerne etwas glatter oder flacher haben möchte. Ich vergleiche es irgendwie mit Gesichtsbehandlungen – ich gehe zu einer Gesichtsbehandlung, sie machen ihr Ding, ich komme raus, ich fühle mich selbstbewusster, ich fühle mich hübscher und das war's. Der Unterschied ist jedoch, dass Gesichtsbehandlungen nicht so lange halten. Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein oder eine unrealistische Vorstellung davon zu bekommen, was Schönheit bedeutet, sondern darum, sich selbst zu umarmen. Es ist wie, ich mag mich selbst, ich mag meinen Körper, es ist nur eine etwas bessere Version davon."

„Ich gehe regelmäßig zu Joanna Vargas (Bild oben), sie ist meine Gesichtspflegerin in New York, und sie ist irgendwie magisch, sie hat magische Hände, und im Grunde tut sie alles, was sie für nötig hält.“

Nach unserem Interview hat Messing sofort ihre Absätze für ein Paar kuschelige Uggs. Nehmen Sie es von Debra – Komfort hat immer Priorität.