Jenna Dewan Tatum'S Abs sind auf einer anderen Ebene – wir wissen nicht, worauf wir neidischer sein sollen, ihren Waschbrettbauch oder sie heißer Ehemann. Also wann InStyle eingeholt mit dem Botschafter von Danskin diese Woche mussten wir natürlich fragen: Was ist dein Geheimnis?
Laut der lebenslangen Tänzerin stammen diese geformten Bauchmuskeln aus 25 Jahren im Studio. Und während wir die Zeit nicht zurückdrehen können und uns wünschen, wir wären beim Tanzunterricht geblieben, können wir den einfachen Trick stehlen, dem sie während ihrer Kindheit treu geblieben ist: viele, viele Crunches.
„Wir würden buchstäblich zwei gerade Songs von Crunches machen, die aufwachsen. Bevor wir unseren Tanzkurs machten, legte sie zwei Lieder auf und wir wussten – zwei Lieder von Crunches, los geht's. Also, meine Muskeln sind irgendwie – weißt du, ich habe sie so trainiert, um ehrlich zu sein. Und dann mache ich viele Workouts. Ich mache Pilates-Workouts. Ich esse sehr gut. Ich ernähre mich sehr sauber und genieße gesundes Essen. Wenn ich protzen muss, trainiere ich einfach am nächsten Tag“, sagte sie uns.
"Ich möchte meiner Tanzlehrerin als Teenager danken, dass sie mich gequält und mich dazu gebracht hat, 500 Sit-ups am Tag zu machen, denn vielleicht haben sich meine Muskeln ein wenig erinnert."
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Natürlich kann sie sich nicht nur auf all die harte Arbeit verlassen, die sie in der Vergangenheit geleistet hat. Dewan Tatum hält ihren Killer-Körper aufrecht, indem sie ihr Training wechselt, an einem Tag Barre oder Pilates und am nächsten Yoga nimmt. „Es gibt eine heiße Yogastunde in L.A., die – lustig genug – Hip-Hop-Musik ist, also verfehlt sie irgendwie den Zweck, beim Yoga nicht nachzudenken, aber es macht Spaß und bringt mich dazu. Alles, was mich tatsächlich zum Schwitzen bringt und ins Fitnessstudio geht, werde ich tun “, sagte sie InStyle.
Während ein Killer-Körper ein Teil der Gleichung ist, ist auch Selbstvertrauen der Schlüssel. "Wissen ist Macht. Ich weiß, welche Schnitte, Styles und Farben an mir und meinem speziellen Körpertyp gut stehen. Das gibt Ihnen Sicherheit, wenn Sie nur durch Ausprobieren wissen, welche schmeichelhaften Formen Ihnen gut stehen“, sagte sie.
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„Ich denke, wenn man Spaß daran hat und eine Perspektive findet, die einen verspielt macht und Spaß hat und sogar spielt Charakter, es macht es funkelnd und macht Spaß, anstatt dass es eine lästige Pflicht oder ein Job ist, den man machen muss, wie ich weiß, dass viele Schauspieler aussehen dabei wie. Für mich genieße ich es, verschiedene Looks zu kreieren und ich habe Spaß daran.“