Manchmal reicht eine 25-minütige Cardio-Sitzung auf dem Ellipsentrainer einfach nicht aus. Wenn die Einrichtungen Ihres örtlichen Fitnessstudios es nicht mehr schaffen, Selma Blair schlägt einen Besuch im Four Seasons Hotel Westlake Village in Kalifornien vor, wo die Amerikanische Kriminalgeschichte Star tankt ihren Körper auf. Ihre bevorzugte Routine? R4.0, eine viertägige, verkürzte Version des schwärmenden Workouts, das normalerweise bei. angeboten wird Die Ranch in Live Oak Malibu. „Du musst darüber schreiben, denn es ist wie das Ding," Blair hat es kürzlich erzählt InStyle bei der Ostereiersuche von AKID Brand.

Nach ein wenig Recherche erfuhren wir ein paar Details über das luxuriöse Fitness-Gesundheitsretreat. Zu einem Preis von 4.100 USD (Ihre Reservierung erfordert eine Anzahlung von 1.500 USD, falls Sie den Ausflug ernsthaft in Betracht ziehen) nehmen die Gäste an einem All-Inclusive-Paket für vier Nächte teil, fünftägiges Programm mit Wanderungen, Yoga, Bewegungskursen und Massagen, die nicht nur Bauch und Rumpf ansprechen, sondern laut Erfahrungsberichten auch den ganzen Körper formen Neustart.

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Wann ist Blairs nächster Besuch im lebhaften Zentrum? "Ich fahre nächste Woche zum ersten Mal mit meinem Sohn zum Snowboarden und Skifahren und bin begeistert", sagte die Schauspielerin mit Blick auf ihre Osterferienpläne. „Ich werde zu R4.0 gehen, um in Form zu kommen, weil ich so außer Form bin. Schon mal davon gehört? Es ist wunderbar." Blair erklärte ihre Liebe für das Programm und beschrieb seine Vorteile gegenüber InStyle. „Es lehrt über Ernährung und Diät und du wanderst acht Stunden am Tag, und Yoga und Massagen und so, während mein schöner Sohn Arthur danach bei Papa ist Bei meinem Ski-Snowboard-Ausflug mit ihm werde ich schnell nach Malibu fahren, mir den Hintern abarbeiten und mich wieder mit dem Gefühl verbinden, wie es sich anfühlt, sich wohl zu fühlen.“

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Ihr Endziel ist jedoch nicht, für dieses Instagram-Bild gut auszusehen. „Ich brauche keinen Bikini. Niemand will mich in einem sehen, aber vielleicht nach R4.0“, sagte sie scherzhaft. „Ich möchte mich einfach wieder wohlfühlen. Ich will Energie. Ich möchte, dass meine Ernährung wieder auf Kurs kommt, ich habe bei der ganzen Sache nachgelassen.“ Hol es dir, Selma.

—Mit Berichterstattung von Brandi Fowler