Sie ist heiß, heiß, heiße. Ist nicht nur Jennifer LopezIhre Karriere brennt, aber auch ihre beneidenswerte Figur. Seit sie in ihrem berüchtigten "Booty"-Video ihr Vermögen erschüttert hat, können wir nicht umhin zu bemerken, dass die Figur des Stars sexyer denn je aussieht (was ziemlich viel sagt, denn für uns ist J. Lo war schon immer sexier als du).
Willst du einen Körper wie ihren? Kein Problem. Wir besuchten J. Los Personal Trainer – Fitnessexpertin und Schöpferin ihrer gleichnamigen Methode, Tracy Anderson, der die Geheimnisse teilte, um Lopez' phänomenalen Körper zu bekommen. Warnung: Es ist eine Menge harte Arbeit, also glauben Sie nicht, dass Sie diesen schönen Hintern und diese steinharten Bauchmuskeln über Nacht erreichen können, aber vertrauen Sie uns, es ist jeden schweißtreibenden Moment wert. Wir haben das Brennen schon nach wenigen Unterrichtsstunden gespürt, daher können wir uns nur vorstellen, welche sich ständig weiterentwickelnden Ergebnisse Anderson uns helfen könnte, wenn wir uns auf Lebenszeit engagieren würden.
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Anderson, der auch verantwortlich ist für Gwyneth Paltrow's schlanker Körperbau und Madonnas super durchtrainierter Körper (um nur einige ihrer anderen A-Listen-Klientel zu nennen) ist stolz auf eine Trainingsprogramm, das als Lebensstil behandelt wird und dazu beiträgt, Frauen auf der ganzen Welt zur besten Version von. zu machen sich. Sie ist klein, aber zäh, willensstark, aber absolut mitfühlend und weiß wie die Hölle, wenn es darum geht, den menschlichen Körper zu trainieren und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Endeffekt? J. Lo liebt sie, Paltrow ist ihr Geschäftspartner und wir haben eine Schwäche für sie entwickelt. Sie ist einfach cool.
Sehen Sie sich den Clip oben an, um das exklusive Video mit Tracy zu sehen, die einige der genauen Bewegungen zeigt, die sie mit J.Lo macht, und erfahren Sie mehr über Andersons Methode auf ihr Webseite. Zusätzlicher Bonus: Jetzt kannst du mit Tracy trainieren, egal auf welchem Kontinent du dich befindest, dank ihrer Vielzahl an Kalorienverbrennende DVDs und sie brandneuer Livestream-Kurs, die ihre sternengeladenen Workouts wöchentlich in dein eigenes Wohnzimmer bringt.
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