Arbeiten Sie von zu Hause aus mit Ihrem Partner oder Ehepartner: Wie Sie nicht verrückt werden

"Verlierst du deine Scheiße?" mein freund hat mich gefragt. Er saß neben mir auf der Couch und las mir über die Schulter, während ich den Platzhaltertitel dieser Geschichte in mein Google Doc schrieb: „Wie du deine Scheiße nicht verlierst, wenn du mit deiner SO von zu Hause aus arbeitest.“

Er hatte das schelmische Lächeln auf seinem Gesicht, von dem ich wusste, dass es nur zu mehr Neckereien führen würde (sprich: Ablenkung) – also schubste ich ihn spielerisch von der Couch und bat darum, in Ruhe gelassen zu werden, damit ich arbeiten konnte. Er sträubte sich zunächst („komm, Sam, du magst mich nicht mehr?“), gehorchte aber schließlich und zog sich in das zweite Schlafzimmer unserer Wohnung in Brooklyn zurück, wo er sich wieder seiner eigenen Arbeit zuwandte.

Sowohl er als auch ich arbeiten seit unserem Zusammenzug im letzten Jahr gelegentlich von zu Hause aus, aber nie tagelang und nur selten gleichzeitig. Aber mit dem Ausbruch von das Coronavirus, das hat sich geändert – wir haben jetzt die letzten acht Tage damit verbracht, uns sozial von unseren Freunden zu distanzieren, während wir versuchten, unsere Arbeit zu erledigen. Bisher lief es großartig, aber ein Teil von mir fragte sich, ob die 24/7 Facetime vielleicht bald ein bisschen … viel wird.

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Für einige Paare, die zusammenleben, läuft die Isolation nicht gut. Meg Zukin, eine Social-Media-Redakteurin in Los Angeles, konnte das Quarantäne-Paar-Drama durch Sammeln monetarisieren Geschichten von Beziehungspartnern, die durch die Isolation zu Hause erstickten, zusammengetragen, und neugierige Leute aufladen (hi, hallo) $1 für den Zugriff auf den saftigen Inhalt. Zukin sammelte in nur wenigen Tagen über 6.000 US-Dollar und spendete das Geld an diejenigen, die am stärksten von den Auswirkungen des Coronavirus betroffen waren.

Aber es muss kein Untergang und Finsternis sein! InStyle sprach mit vier Paaren, die sich dank des Coronavirus in einer neuen Arbeitssituation befanden, und wie sie damit fertig wurden, ohne „ihre Scheiße zu verlieren“.

Hier sind ihre Tipps:

Ali Adam, 26, und Cormick Barnes, 33, die in einer Einzimmerwohnung in Williamsburg, Brooklyn, leben, arbeiten beide in kundenorientierten Rollen, die häufige Telefongespräche erfordern. „Wir sind im Voraus kommunikativ über unsere Tagespläne“, sagt Barnes, ein Direktor bei SoFi. „Wir stellen sicher, dass sich unsere virtuellen Meetings nicht überschneiden“, und wenn doch, „finden wir entsprechende Räume, um sprechen."

„Wir müssen uns der Arbeitsgewohnheiten des anderen bewusst sein und sie respektieren, mit denen wir möglicherweise nicht vertraut sind“, fügt Adam hinzu. Sie sagt, dass sie sich anstrengen mussten, um ihre üblichen Possen zu vermeiden, weil ihr Zuhause ein Ort ist, an dem sie normalerweise herumalbern würden. „Die größte Herausforderung besteht darin, unsere gesamte Musiksammlung vor sich zu haben und keine Musik spielen zu können“, scherzte Cormick. "Tagsüber keine Musik."

Luke Winkie, 28, und Becca Jennings, 27, Journalisten in Crown Heights, Brooklyn, haben eher die Energie eines „offenen Büroplans“. Sie spielen nicht nur tagsüber Musik (Luke DJs), sondern plaudern auch miteinander. (Es hilft, dass sie in der gleichen Branche arbeiten.) „Mir gefällt unser büroähnliches Geplänkel“, sagt Luke. „[Unsere Arbeit] ist alles, worüber wir vorher gesprochen haben“, fügte er (etwas) scherzhaft hinzu.

Joel Dean, ein Softwareingenieur in Kingston, Jamaika (der auch Selbstquarantänepraktiken befolgt hat, um den Ausbruch des Coronavirus des Landes zu kontrollieren), arbeitet jeden Tag von zu Hause aus, aber jetzt, da seine Frau Ayana, eine digitale Vermarkterin, ebenfalls angewiesen wurde, von zu Hause aus zu arbeiten, war er gezwungen, einige seiner zu brechen Gewohnheiten. „Vor ein paar Tagen habe ich laut gesungen, und sie musste reinkommen und mir sagen, dass ich aufhören soll“, sagte er lachend. Sie haben auch ihre Slack-Benachrichtigungstöne geändert, damit sie die Nachrichten des anderen nicht mit ihren eigenen verwechseln.

Aber die Anpassung an die Arbeitsstile des anderen geht über laute Ablenkungen in einem gemeinsamen Raum hinaus. Ayana ermutigt Paare, die Prozesse des anderen wirklich zu verstehen und anzuerkennen, dass das, was „für Sie so aussieht, als würde ich Zeit verschwenden“, tatsächlich sehr produktiv sein kann. Wenn mein Freund mich zum Beispiel morgens sieht, wie ich durch Twitter scrolle, schlägt er mich mit „Tut es nicht“ aussehen als würdest du arbeiten.“ Aber das liegt nur daran, dass er sich nicht bewusst ist, dass es zu meinem Job gehört, über Gespräche Bescheid zu wissen, und Twitter, im Guten wie im Schlechten, gehört dazu.

Letztendlich kann das Lernen über das „Arbeits-Selbst“ Ihres Partners Sie näher zusammenbringen. „Es macht Spaß, zu verstehen, was der andere jeden Tag macht“, sagt Cormick.

Die eigene stellvertretende Redakteurin von InStyle.com, Laura Norkin, machte die ganz eigene Entdeckung:

Ihr Therapeut hat vielleicht mit Ihnen über emotionale Grenzen gesprochen, aber körperliche Grenzen sind in der Quarantäne genauso wichtig.

Edward R. und Linzy Beltran, ein Ehepaar, das in einem Vier-Zimmer-Haus in Austin lebt, haben beide ein eigenes Büro für Edward, der von hier aus arbeitet häufig nach Hause für seinen Immobilienjob, sowie als provisorischer Platz für Linzy, der normalerweise als Musikeventplaner im Büro arbeitet. „Ich habe angefangen, aus einem Klapptisch und einigen Accessoires ein zweites ‚Büro‘ einzurichten“, sagt Edward. Linzy arbeitet aber immer noch lieber auf der Hinterhofterrasse. „Es wurde nicht wirklich benutzt... aber es ist da und einsatzbereit, falls sie drinnen alles einrichten muss.“

Auch in kleineren Wohnräumen hat sich die Einrichtung eines ausgewiesenen Arbeitsbereichs bewährt. „Bisher hat Becca das Wohnzimmer eingenommen und ich den Küchenbereich“, sagt Luke, der in eine Wohnung gezogen ist Zwei-Zimmer-Wohnung mit Becca Anfang März – zu Beginn des Coronavirus in den USA Panik.

Becca sagt: „Mein Bereich ist das Wohnzimmer, und ich habe die Couch und den Couchtisch als Schreibtisch benutzt – aber der Küchenbereich und das Wohnzimmer sind irgendwie der gleiche Raum. Also erledigen wir unsere Arbeit und machen eine fünfminütige Pause zum Plaudern.“ Wenn sie das Telefon mitnehmen müssen Anrufe, ziehen sie – wie jeder verantwortliche Bürobewohner – in einen separaten Raum, um den Sonstiges.

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Seien Sie nicht beleidigt, wenn Ihr Partner nicht mit Ihnen abhängen kann. Wirklich.

„Normalerweise habe ich etwas Freizeit und möchte mitteilen, was ich getan habe“, sagt Ayanna interagieren mit mir, und wir ersticken es im Keim.“ Für die Dekane funktioniert eine direkte Kommunikation am besten, um das gegenseitig zu verstehen sie sind beschäftigt. „Hey, ich arbeite gerade“, ist alles.

„Er ist der König von ‚Gib mir eine Minute‘“, fügt sie lachend hinzu.

Für mich persönlich ist es die größte Herausforderung, Ihrem Partner Raum zu geben, wenn Sie Ihre Gedanken in Echtzeit äußern möchten. Edward stimmt zu. „Eine Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass ich manchmal etwas sagen möchte und dann wirklich enttäuscht von mir selbst bin“, sagt er. „Weil sie nicht hier ist, um mich zu unterhalten, ist sie hier, um zu arbeiten.“

Joel, der (außerhalb seines Jobs als Software-Ingenieur) bei lokalen jamaikanischen Unternehmen Vorträge gehalten hat über die Vorteile der Heimarbeit sowie Tipps für die Mitarbeiterproduktivität sagt, dass das Abmelden — mögen, Genau genommen sich abzumelden, nichts davon zu beantworten, Slack-Nachrichten in Ihrem Telefongeschäft zu beantworten – ist das Beste, was Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Beziehung tun können.

„Zu wissen, wann man sich abmelden oder trennen muss [ist besonders wichtig]“, sagt er. Und lassen Sie Ihren Partner davon erfahren – er kennt möglicherweise nicht den Unterschied, ob Sie von der Couch auf Ihrem Laptop aus arbeiten und InStyle.com von der Couch auf Ihrem Laptop lesen. „Gerade als Paar möchte man Routine schaffen“, sagt er. Am liebsten nicht nur gemeinsam vor dem Fernseher.

Für Edward und Linzy hat die Selbstquarantäne es ihnen ermöglicht, ein paar neue Dinge auszuprobieren: „Ich liebe es zu kochen, und wir wirklich probiere gerne neue Rezepte aus“, sagt Linzy Sie. Aber jetzt haben wir uns wirklich angewöhnt, etwas Gesundes zu kochen und gut."

Brettspiele jemand?

Ayana erinnerte sich daran, wie sie zu einem von Joels Videomeetings gekommen war und erinnerte sich an das berüchtigte BBC News-Clip in dem das Kleinkind eines Korrespondenten in das Büro ihres Vaters schlenderte, während er im Live-Fernsehen war. „Ich habe die Tür aufgerissen, weil ich nicht wusste, dass er in einem Meeting ist“, sagt Ayana lachend. „Gut, dass ich voll bekleidet war!“

Es ist zwar nicht ideal, dass sich Ihr SO in den Hintergrund einer Videokonferenz schleicht, aber es lohnt sich, daran zu denken dass Ihre Kollegen die gleichen Anpassungen vornehmen, und Cameos von Ihrem Partner (oder Ihren Hunden oder Kindern) sind erwartet.

Da viele Städte auf der ganzen Welt einem vollständigen „Shelter-in-Place“-Mandat näher kommen, verbringen Paare nicht nur die Arbeitstage zusammen, sondern so ziemlich jede Stunde des Tages. Während keines der Paare bewusst Zeit für sich allein suchte, sagten sie alle, dass sie es geschafft haben, den ganzen Tag über etwas Platz zu finden. Edward pflückt Unkraut (er sagt, dass es ihm Spaß macht). Linzy liest noch mehr Bücher. Cormick trainiert gerne und Ali ist alleine unterwegs, um Essen zum Mitnehmen zum Mittagessen zu holen.

Es ist vielleicht nicht viel, aber diese Zeit voneinander entfernt kann Ihnen helfen, sich zu dekomprimieren, sagt Ali. Und vergiss nicht, deine Freunde anzurufen! „Am Mittwoch veranstalte ich eine digitale Karaoke-Party“, sagt Linzy.

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Ja, dies ist eine klebrige "Finde den Silberstreifen in einer schlimmen Situation", aber diese Paare haben mein Herz erwärmt, als sie beschrieben, wie sie sich näher gekommen sind. „Ich liebe es, aufzuwachen, und anstatt zur U-Bahn zu hetzen, heißt es ‚Lass uns einen Kaffee trinken und trainieren‘“, sagt Adam.

„Es ist ein schönes Gefühl, gemeinsam ein weltveränderndes Ereignis zu bewältigen“, sagt Luke, bevor er sich an Becca wendet: „Bei dir fühle ich mich sicher.“

Die Coronavirus Pandemie entfaltet sich in Echtzeit und Richtlinien ändern sich im Minutentakt. Wir versprechen, Ihnen zum Zeitpunkt der Veröffentlichung die neuesten Informationen zur Verfügung zu stellen, aber bitte wenden Sie sich für Aktualisierungen an die CDC und die WHO.