Auf der Liste der Haarwünsche kann man mit Sicherheit sagen, dass dickeres Haar bei der Bewertung ganz oben steht Blake Lively's egal-die-Saison-Strand-Ready-Wellen. Aber in einem Meer von Produkten, Stärkungsmitteln, Tränken und Vitaminen kann es schwierig sein zu wissen, was tatsächlich funktioniert.

Für den Anfang ist es wichtig zu wissen warum Sie haben möglicherweise dünnes oder dünner werdendes Haar, sagt Flora Fuentes, eine zertifizierte Haarwiederherstellungsspezialistin und Inhaberin von Einzigartige Haarkonzepte.

"Der Hauptgrund, warum Männer und Frauen dünner werdendes Haar oder Haarausfall haben, ist Vererbung", sagt sie. „Dies wird allgemein als männlicher oder weiblicher Haarausfall bezeichnet. Diese Art von dünner werdendem Haar oder Haarausfall macht sich hauptsächlich am Haaransatz, am Oberkopf oder am Scheitel bemerkbar."

Fuentes sagt anderes Ursachen für dünner werdendes Haar und Haarausfall sind das Ergebnis von hormonellen Veränderungen, schlechter Ernährung, Stress, Alterung, Vitaminmangel und bestimmten Frisuren und Behandlungen. Bestimmte Gesundheitszustände, wie eine Autoimmunerkrankung, können ebenfalls zu dünner werdendem Haar führen.

Während einige Arten von Haarausfall nicht verhindert werden können, ist es wichtig, das Haar von innen nach außen zu nähren, um dickeres Haar zu erhalten, sagt Fuentes.

„Antioxidantien helfen, die Haarfollikel vor Schäden durch schädliche freie Radikale zu schützen“, sagt sie. „Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren, Kurkuma, Avocados und grünes Gemüse, ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern fördert gesundes Haarwachstum." Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, grünem Tee, und Vitamin D3 kann auch beim Haarwachstum helfen.

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Und laut Friseuren gibt es auch bestimmte Produkte, die das Haar dicker wachsen lassen oder zumindest voller erscheinen lassen. Neugierig auf den Ansatz, der für Sie am besten geeignet ist? Hier sind 10 Produkte, die Sie für dickeres Haar ausprobieren sollten.

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Sie haben wahrscheinlich schon einmal von Biotin gehört und das aus gutem Grund: Es ist dafür bekannt, dass es Haaren und Nägeln hilft, länger und stärker zu werden.

Deshalb Lucy Garcia Planck, Hairstylistin bei der John Barrett Salon in New York, sagt, dass sie ihren Kunden immer empfiehlt, täglich eine Biotin-Ergänzung einzunehmen. Ihr Favorit? Die Vitafusion Wunderschöne Haare, Haut und Nägel gummiartiges Multivitamin, das neben Biotin andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und E enthält, um das Haar zu nähren.

Patrice Vinci von Patrice Vinci Salon in Boston sagt, dass sie diese Kur von Rene Furterer seit 10 Jahren in ihrem Salon trägt, weil sie einen allumfassenden Ansatz für die Haarpflege, einschließlich der Kopfhaut, bietet. „Die Idee ist, zuerst die Kopfhaut zu behandeln, denn wenn das nicht gesund ist, ist Ihr Haar nicht gesund“, sagt sie.

Außerdem sagt Vinci, dass das Shampoo und die Seren hydriert sind Rizinusöl und ätherische Öle wie Orangenschalenöl, die beide dafür bekannt sind, das Haarwachstum zu stimulieren: „Das Triphasic Serum enthält auch Lavandula hybrida Öl (eine Hybridklasse von Lavendel), das Eigenschaften hat, die das Zellwachstum fördern und reduzieren können betonen."

Manchmal erfordert das Wachsen dickerer Haare mit einer sauberen Schiefertafel, und das ist, wo Die Entgiftungsformel von Grow Girl tritt ein. Gemacht mit Apfelessig – was sich gezeigt hat helfen, den pH-Wert von Haar und Kopfhaut wiederherzustellen — und Hamamelis fördert das Produkt nicht nur das Nachwachsen, sondern stellt auch die natürliche Feuchtigkeit und den Glanz des Haares wieder her, was eine Win-Win-Situation ist, wenn es jemals eine gab.

Planck sagt, dass sie diese Maske jede zweite Woche verwendet, um ihr Haar zu stärken – es ist das Haaräquivalent zum Fitnessstudio. Immerhin ist es hergestellt mit Kreatin, das "die innere Struktur der Haarfaser verstärkt".

In den Wochen, in denen Planck diese Maske nicht verwendet, geht sie zu ihrem Kühlschrank, um eine Maske mit alltäglichen Lebensmitteln zuzubereiten. Ihre Wahl ist ein Ei, das mit etwas Kokos- oder Avocadoöl vermischt ist. „Mit einer Duschhaube etwa 20 bis 30 Minuten einwirken lassen“, sagt sie. "Diese Öle enthalten eine Menge Omega-3-Fettsäuren, die Ihrem Haar helfen, dicker zu werden."

Möchten Sie dickeres Haar von innen nach außen pflegen? Mann- und Frau-Duo Robin und Jaime Capili, Gründer von Das Kin-Zimmer sehr empfehlenswert Nutrafo (was laut Tausenden von Kundenbewertungen eines der besten Haarvitamine auf dem Markt ist).

"Es ist das einzige, was einer von uns jemals verwendet hat, das wirklich funktioniert", sagt das Paar und erklärt, dass das Nahrungsergänzungsmittel das Stresshormon blockiert, das zu Haarausfall führen kann. „Wir haben gesehen, dass unsere Kunden innerhalb von drei bis vier Monaten konsequenter Anwendung stärkere und schnellere gesunde Haarwachstumsergebnisse erzielen.“

Vielleicht liegt das daran, dass kollageninfundiertes Nutrafol enthält einige wichtige Zutaten die auf die Haargesundheit abzielen, einschließlich Stressadaptogene wie ashwagandha. Die Pflanze senkt nachweislich den Cortisolspiegel, ein Hormon, das zu Haarschäden und Haarausfall führen kann.

Wenn Sie dickeres Haar wachsen lassen möchten, sollten Sie sicherstellen, dass es gepflegt oder verstärkt wird. Feuchtigkeit, sagt Jacynda Smith, Gründerin und CEO von TYME.

„Je mehr geschädigtes Haar ist – als Folge von Hitzestyling, UV-Strahlen, Färbung usw. – desto spröder wird es", sagt sie. "Dies wirkt sich auf Brüche aus, die dazu führen, dass das Haar dünner aussieht und sich auch so anfühlt."

Smith sagt, dass sie auch gerne an der Wurzel des Problems anfängt – wörtlich: „Um die Illusion von dickem Haar zu erzeugen, empfehlen wir, ein voluminöses Puder wie. zu sprühen BigTYME in Ihre Wurzeln und massieren Sie in die Kopfhaut."

Eliut Rivera, Friseurin und Inhaberin von Eliut Salon in New York sagt, wenn Sie dickeres Haar erzielen möchten, sollten Sie auf aggressive Zusatzstoffe wie verzichten Parabene und Sulfate, die Ihrem Haar die natürlichen Öle entziehen kann, die es für ein gesundes Wachstum benötigt. Entscheiden Sie sich stattdessen für etwas, das das Haar sanft (und natürlich) pflegt. Rivera schwört auf dieses Ameisen-Ausdünnungs-Kit von Paul Mitchell, das seiner Meinung nach "hilft, eine optimale Kopfhautumgebung zu schaffen, um gesundes, dickeres Haar zu fördern."

Möchten Sie dickeres Haar ohne lange Wartezeiten? Es kommt auf die Produkte an, die Sie wählen, sagt Lorin Van Zandt, Gründer von MISSIO Haar.

„Da gesundes Haar immer voller erscheint, sollten Sie Haarpflegeprodukte verwenden, die Inhaltsstoffe mit nährenden, stärkenden und reparierenden Eigenschaften enthalten“, sagt sie. Probieren Sie die MISSIO Styling-Spray Das verleiht Volumen, Glanz und Wärmeschutz, ohne sich klebrig anzufühlen. Vielleicht ist es die Magie des Baobab-Samenproteins, ein botanisches Protein, das dafür bekannt ist, das Haar zu stärken und Feuchtigkeit zu speichern.

ICYMI, Kollagen ist im Moment eine große Sache, besonders wenn es um geht seine Vorteile für Haut und Haar. Neugierig warum? Hier ist eine kurze wissenschaftliche Lektion: Kollagen (und andere Proteine) enthält Aminosäuren, die wiederum helfen, Keratin aufzubauen, die für das Haarwachstum unerlässlich ist.

Planck sagt, sie sei ein Fan dieses Pulvers, das sie direkt in Wasser mischt. Apropos Wasser – Planck sagt, es sei eine gute Angewohnheit, viel Wasser zu trinken, um Haut und Haare mit Feuchtigkeit (und Gesundheit) zu versorgen.

Sie haben wahrscheinlich inzwischen das Memo über Biotin erhalten – das dieser Schaum Auch enthält – aber was ist mit Rizinusöl? Das Pflanzenöl reduziert nachweislich schuppenerzeugende Hefen auf der Kopfhaut und macht das Haar sogar glänzender, indem es den Haarschaft beschichtet. Es macht also Sinn, dass der prominente Hairstylist und Meister-Colorist Michael Canalé dieses topische Vitamin als eine Methode entwickelt hat, um das Haar "durch die Kopfhaut und von der Wurzel bis zum Ende" zu nähren.

Tragen Sie das Produkt ein- bis zweimal pro Woche nach der Haarwäsche auf eine saubere Kopfhaut auf und lassen Sie Ihr Haar Vitamine und Nährstoffe aufnehmen, die dazu beitragen, die Gesamtfülle und -stärke des Haares zu verbessern.