Natürliche Sonnencremes: Das müssen Sie wissen

Es war noch nie so einfach, auf eine grüne Beauty-Routine umzusteigen. Jetzt gibt es natürliche Alternativen zu jedem Produkt, das Teil unserer regulären Produktpalette ist – einschließlich Sonnencreme. Aber wie halten diese organischen Optionen im Vergleich zu den durchschnittlichen Sonnencremes während eines Tages in der Sonne und können sie unseren Teint zuverlässig vor UVA- und UVB-Strahlen schützen? Wir haben mit gesprochen Jeanine Downie, M. D., Director of Image Dermatology in Montclair, New Jersey, um den Rekord aufzustellen, wie Wirksame natürliche Sonnenschutzmittel bieten täglichen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen einer übermäßigen Exposition gegenüber Die Sonne.

Kenne den Unterschied

Was einen natürlichen Sonnenschutz von der durchschnittlichen Formel unterscheidet, ist, dass er völlig frei von Chemikalien ist. Während dieser Hauptfaktor die Leute dazu bringen kann, zu denken, dass sie ihre Sonnencreme-Tuben aus der Drogerie wegwerfen sollten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass diese sauberen Formeln effektiver sind. „Das Problem, das wir Dermatologen bekämpfen, wenn es um organische Sonnenschutzmittel geht, ist, dass viele von ihnen nicht das tun, was sie sagen, was sie tun, nämlich die Menschen vor UVA/UVB-Strahlen zu schützen. Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie im Straßenverkehr sitzen – in jedem Auto – bestimmte Moleküle in Ihre Haut gelangen und tatsächlich Schäden durch freie Radikale verursachen können. Ich sage das, weil das Sitzen in der Umwelt viel schädlicher ist als das Auftragen eines topischen Sonnenschutzmittels auf Ihre Haut, die einige Chemikalien enthält, die Sie vor UVA-/UVB-Strahlen schützen", erklärt Dr. Downie.

„Wenn es um Sonnencreme geht, warne ich die Leute nur davor, eine angemessene Abdeckung aufzutragen und etwas zu wählen, das eine minimale UVA / UVB-Abdeckung ist. Es gibt viele Sonnencremes, die sagen, dass sie ein breites Spektrum haben, aber wenn man es sich tatsächlich ansieht, decken sie nur UVB ab", sagt sie.

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Wählen Sie ein Produkt mit Inhaltsstoffen, die tatsächlich funktionieren

Wenn Sie sich für den natürlichen Sonnenschutz entscheiden, empfiehlt Dr. Downie, eine Formel auszuwählen, die enthält Titandioxid oder Zinkoxid, da beides physische Blocker sind, die Ihren Teint schützen UVA/UVB-Strahlen. Drunk Elephant's Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 ($38; sephora.com) ein solches Sonnenschutzmittel, das Zinkoxid und eine Mischung aus Antioxidantien enthält und ein nicht fettendes Finish hinterlässt.

Obwohl es nicht organisch ist, empfiehlt Dr. Downie, Ihren Schutz einen Schritt weiter zu gehen als UVA / UVB mit einer Formel wie SkinMedica TOTAL DEFENSE + REPAIR Broad Spectrum Sunscreen SPF 34 ($ 68; skinmedica.com), die neben UVA/UVB auch einen Infrarotschutz bietet. „Infrarot gehört zum Spektrum des sichtbaren Lichts. Es bedeutet, dass es Sie vor der Hitze schützt, die an einem besonders heißen Tag vom Bürgersteig abprallt, und Sie fühlen sich, als würden Sie schmelzen. Es ist auch nützlich für Leute, die in der Küche kochen", sagt Dr. Downie.

Was ist zu vermeiden? Dr. Downie sagt, dass viele Menschen nicht-organische Sonnenschutzmittel meiden, die Zimtsäure enthalten und Oxybenzone, weil sie empfindlich oder allergisch auf diese Inhaltsstoffe reagieren, dies jedoch nicht nachgewiesen wurde schädlich sein.

Wenn ein Produkt zu gut klingt, um wahr zu sein, könnte es sein

Viele natürliche Sonnenschutzmittel bieten auch andere Vorteile für die Hautpflege wie Anti-Aging-Inhaltsstoffe, aber es ist am besten, den Hype nicht zu glauben, bis Sie sich die Inhaltsstoffe eines Produkts genau ansehen. "Einige organische Sonnencremes sagen, dass sie Anti-Aging-Vorteile haben. Der wichtigste Anti-Aging-Vorteil des Tragens von [Sunblock] besteht darin, dass Sie Ihre feinen Linien und Fältchen verringern und es Sie offensichtlich vor der Sonne schützt und Sie keinen Hautkrebs bekommen. Es hängt jedoch davon ab, wie viele Antioxidantien es enthält und wie hoch diese Antioxidantien sind und welche tatsächlichen Anti-Aging-Inhaltsstoffe es enthält", erklärt Dr. Downie.

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Vergessen Sie nicht, sich erneut zu bewerben

Ob organisch oder nicht, jeder Sonnenschutz muss erneut aufgetragen werden, damit er Sie dauerhaft vor UVA / UVB-Strahlen schützt. Dr. Downie empfiehlt, alle zwei bis drei Stunden einen neuen Mantel anzuziehen, wenn Sie sich im Nordosten der USA befinden, und jede Stunde, wenn Sie sich näher am Äquator befinden. Sie schlägt auch vor, sich häufiger erneut zu bewerben, wenn Sie an Outdoor-Aktivitäten wie Laufen teilnehmen, bei denen Sie für längere Zeit direkt im Sonnenlicht sind.

Kennen Sie die Alternativen

Wenn Sie eine natürliche Sonnencreme für eine Probefahrt genommen haben und am Ende einen bösen Sonnenbrand hatten, versuchen Sie eine Sonnencreme auf Mineralbasis, die sanft zu empfindlicher Haut ist, aber keinen ausreichenden Sonnenschutz aushält. Dr. Downie empfiehlt Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50 ($ 64; colorescience.com). Diese Puderformel ist kompakt, lässt sich unterwegs leicht wieder auftragen und ist als Bonus in einer Vielzahl von Farbtönen erhältlich, um Unreinheiten leicht abzudecken.