Coronavirus-Sicherheitsleitfaden für den Sommer 2020

Zuerst schien soziale Distanzierung etwas zu sein, mit dem wir alle einen Monat oder so umgehen könnten. Schließlich hatten wir FaceTime und Zoom, um uns durchzubringen. Fünf Monate später... Die Zahl der COVID-19-Fälle steigt in den allermeisten Bundesstaaten. Die USA haben in den letzten sieben Tagen durchschnittlich 51.383 neue Fälle gemeldet, 24,5 Prozent mehr als vor einer Woche. gemäß zu CNBC.

Und doch... es ist Sommer. Die Menschen haben es satt, monatelang in sozialer Isolation in geschlossenen Räumen festzusitzen. Da die Staaten die Beschränkungen für Versammlungsgrößen, Geschäftseröffnungen und Reisebeschränkungen lockern, ist es unvermeidlich, dass die Menschen diese neu gewonnene Freiheit nutzen werden.

„Es geht darum, kalkulierte Risiken einzugehen“, sagt Aimee Ferraro, ein hochrangiges Mitglied der Kernfakultät der Walden University Master of Public Health Programm, das international zu Infektions- und Vektorkrankheiten forscht. „Wir können einige Dinge tun, während wir bestimmte Entscheidungen zur Risikominderung treffen: Tragen Sie eine Maske, reinigen Sie Ihre Hände und soziale Distanz so weit wie möglich.” Innenräume, Menschenmengen und schlechter Luftstrom wären die drei wichtigsten Risiken, die es zu vermeiden gilt. Sie fügt hinzu.

„Ein weiteres wichtiges Konzept ist ein Expositionsbudget“, sagt Dr. Karen Ravin, Leiterin der Abteilung für Infektionskrankheiten bei Nemours Children’s Health in Delaware. „Kehren Sie nicht sofort zu all Ihren üblichen Aktivitäten zurück und erledigen Sie sie nicht alle an einem Tag oder einer Woche. Verteile sie so weit wie möglich.“

Hier ist, was Experten zu den Risiken einer Teilnahme an diesen 12 Aktivitäten in diesem Sommer zu sagen hatten.

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Es gibt einen Grund, warum Bars im ganzen Land geschlossen bleiben: Sie treffen das Risiko-Trifecta, sagt Ferraro. Darüber hinaus „ist das, was Bars zu einem größeren Risiko macht, dass die Leute viel und laut reden“, sagt Ferraro. "Wenn Sie sprechen, erhalten Sie diese aerosolisierten Tröpfchen, die das Virus tragen und eine Weile in der Luft schweben." Und offensichtlich können die Leute ihre Masken beim Trinken nicht aufbehalten, so dass die Exposition sogar erhöht wird weiter. Dr. Fauci das Gesetz niedergelegt zurück am 30. Juni: "Bars: wirklich nicht gut, wirklich nicht gut. Die Versammlung in einer Bar drinnen ist eine schlechte Nachricht. Wir müssen das wirklich stoppen", sagte er bei einer Anhörung im Senat.

Deborah Birx, M.D., die Coronavirus-Reaktionskoordinatorin des Weißen Hauses, stimmt zu, dass Bars geschlossen bleiben müssen. "Es ist sehr riskant, in U-Bahnen und Landkreisen mit einer positiven Testrate von mehr als 5% in eine Bar zu gehen", sagt sie InStyle.

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Wenn Sie die Wahl haben, entscheiden Sie sich immer für Sitzgelegenheiten im Freien. „Das Essen im Freien ist sicherer als das Essen im Innenbereich mit geringerer Belegung“, sagt Dr. Birx.

„Wenn Restaurants die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, Tische voneinander trennen, bestimmte Reservierungs- / Sitzzeiten haben und das Tragen von Masken für alle Gäste erzwingen, wenn sie nicht an ihrem Platz sind Tische und Kellner die ganze Zeit, darauf achten, dass das Personal eine angemessene Händehygiene macht und das Restaurant nicht zu voll ist, dann halte ich das Risiko für gering bis mittel“, sagt Schlucht.

Wenn Sie das Kochen jedoch nicht ausstehen können, „ist es natürlich sicherer, zum Mitnehmen oder Bestellen nach Hause zu kommen, weil Sie mit niemandem Kontakt haben müssen“, sagt Ferraro.

Bei der Wiedereröffnung von Fitnessstudios treffen die Eigentümer die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen, um die Vorschriften des Bundesstaates oder der Stadt einzuhalten – obwohl es noch keine bundesstaatlichen Richtlinien gibt. Obwohl sie ihre Hygienestandards erhöht oder sogar Plastikschilde zwischen den Geräten aufgestellt haben, gelten Fitnessstudios definitiv als eine der riskanteren Aktivitäten, sagt Ravin. Egal, ob Sie an einem Cardiogerät arbeiten oder Gewichte heben: „Je schwerer jemand atmet, desto mehr Tröpfchen werden in die Luft abgegeben“, erklärt sie. Plus, Forschung hat gezeigt, dass COVID-19 über längere Zeiträume überleben kann glatte, harte Oberflächen, wie Laufband und elliptische Arme oder Hanteln.

Wenn Sie COVID-Ängste verwendet haben, um Ihre jährliche körperliche Untersuchung oder Reinigung zu vermeiden, haben Sie kein Glück. „Zahnarztpraxen und Arztpraxen treffen derzeit so viele Vorkehrungen, dass das Risiko fast vernachlässigbar ist“, sagt Ravin. „Der Schwerpunkt liegt auf der Überprüfung des Personals, dem Tragen von Masken durch alle, großer Aufmerksamkeit für die Händehygiene und der Umweltreinigung.“ Also, ja, Sie sind sogar ziemlich sicher, wenn Ihnen ein Zahnarzt alles in die Quere kommt.

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Trotz erhöhter Ängste um die Proteste gegen Black Lives Matter taten sie es tatsächlich nicht zu einem Anstieg der COVID-19-Fälle führen, laut einem neuen lernen von Forschern der University of Colorado Denver. Für das zu protestieren, woran man glaubt, ist eine persönliche Entscheidung, aber „als Epidemiologe kann ich den Leuten nicht empfehlen, zu einem Protest zu gehen“, sagt Ferraro. „Trotzdem gibt es bei einem Marsch oder einer Versammlung im Freien wahrscheinlich einen natürlichen Luftstrom, der die Atemtröpfchen besser verteilt, als wenn Sie bei einer Kundgebung in einem Kongresszentrum wären.“

Wenn ein Friseursalon die richtigen Vorkehrungen trifft – Termine abhalten, sozial distanzierte Stühle haben und das Tragen von Masken erzwingen – hält Dr. Birx einen Haarschnitt für „geringes Risiko“. Ein Gesundheitsamt in Missouri gefunden dass, nachdem zwei infizierte Friseure 140 Kunden gesehen hatten, es keine Neuinfektionen im Zusammenhang mit dem gab Salon – ein Beweis dafür, wie wichtig die oben genannten Sicherheitsvorkehrungen zur Vorbeugung sind Übertragung. Doch es geht noch sicherer: „Wenn Sie einen Haarschnitt benötigen, empfehle ich Ihnen, die Stylistin zu Ihnen nach Hause zu bringen und eine Maske zu tragen“, sagt Ferraro.

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Dr. Birx würde eine Maniküre – wiederum mit Masken und sozialer Distanzierung von anderen Kunden – als risikoarme Aktivität einstufen. Zusätzlich zu den oben genannten Vorsichtsmaßnahmen verwenden einige Salons Plexiglasschilder zwischen dem Nageltechniker und dem Kunden oder lassen die Nageltechniker Vollgesichtsschutzschilde tragen. „Jede Art von Barriere hilft definitiv, die Exposition zu begrenzen“, sagt Ravin. Aber ein Nagelstudio ist immer noch ein geschlossener Raum, und Sie müssen für eine beträchtliche Zeit bleiben. „Einige Studien haben gezeigt, dass bereits 15 Minuten Kontakt mit einer infizierten Person auf engstem Raum mit schlechter Luftzirkulation für eine Übertragung ausreichen“, sagt Ferraro.

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Wenn Sie eine Gesichtsbehandlung oder ein kosmetisches Wahlverfahren wie Botox wünschen, sagt Dr. Birx dies sind wiederum risikoarme Aktivitäten, wenn Maskentragen und soziale Distanzierung in Wartezimmern eingehalten werden durchgesetzt. Während Kosmetiker und Masseurinnen in der Regel besser in Sicherheitsmaßnahmen geschult sind als ein Friseur oder ein Nageltechniker, sollten Sie sich vor der Terminvereinbarung selbst gebührend prüfen. „Seien Sie ein intelligenter Verbraucher und fragen Sie vor Ort, welche Maßnahmen sie ergreifen, um die Sicherheit der Menschen zu gewährleisten“, sagt Ravin. Es geht nicht nur darum, Oberflächen zu reinigen und Masken und Handschuhe zu tragen; „95 % oder mehr der Infektionen passieren durch Tröpfchen der Atemwege, und das kann in jedem gemeinsam genutzten Raum wie einem Wartezimmer passieren“, sagt Ferraro.

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Wenn Sie Ihrem UPS-Mann eine Pause gönnen und die vier Wände verlassen möchten, auf die Sie gestarrt haben, ist ein Besuch in einem Einkaufszentrum oder ein Spaziergang durch die Innenstadt eine gute Aktivität mit geringerem Risiko. „Die Kontaktzeit mit einer Person ist sehr kurz und das Gebiet ist groß, im Falle eines Einkaufszentrums oder im Freien, um in die Innenstadt zu gehen“, sagt Ravin. Menschenmengen und Personen, die sich nicht maskieren, würden jedoch das Risiko erhöhen, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Teil beitragen und nach Hause gehen, wenn die Leute die Sicherheitsmaßnahmen ignorieren.

Es ist draußen, es gibt viel Platz im Sand, welches Risiko könnte da sein? Tatsächlich könnten „Ozeane durch unbehandeltes Abwasser mit COVID-19 verseucht sein“, sagt Ferraro. „Das größere Wasservolumen würde wahrscheinlich die Konzentration von COVID-19 abbauen, aber die Möglichkeit von Übertragung ist immer noch da." Bevor Sie Ihre Stühle und Handtücher aufstellen, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz zum Aufstellen haben ausbreiten (bei am wenigsten sechs Fuß), und wenn Sie aufstehen und herumlaufen – sogar nur bis zum Wasser – tragen Sie eine Maske, sagt Ravin.

„Im Allgemeinen sind sich Experten einig, dass das Schwimmen in Schwimmbädern sicher ist, weil Chlor und Brom COVID-19 effektiv zerstören“, sagt Ferraro. Aber die Nähe zu anderen Menschen – ja, selbst beim Schwimmen erhöht immer noch das Ansteckungsrisiko. „Schwimmer sollten im und außerhalb des Wassers mindestens zwei Meter von anderen entfernt bleiben“, sagt sie. „Tragen Sie Masken und waschen Sie sich häufig die Hände, um das Risiko in Bereichen wie Umkleidekabinen, Sanitäranlagen und weiter zu reduzieren Cafés.“ Dr. Birx fügt hinzu, dass überfüllte und strenge Belegungsregeln dennoch durchgesetzt werden sollten, damit dies ein risikoarmer Sommer bleibt Aktivität.

Mit der Lockerung der Beschränkungen der sozialen Distanzierung fühlen sich die Menschen allmählich wohl, sich in Gruppen zu versammeln. „Das ist definitiv nicht so riskant wie in eine Bar oder ein Restaurant zu gehen“, sagt Ferraro. Aber dort verfügen über Ausbrüche bei Familien- oder Nachbarschaftstreffen gewesen, warnt sie. „Je länger Sie mit jemandem verbringen, desto mehr Viren können Sie von ihm aufnehmen“, erklärt sie. Ihr Immunsystem kann möglicherweise 100 Tröpfchen in wenigen Minuten verarbeiten, aber nach einer Stunde und Zehntausende oder Millionen Tröpfchen, Ihr Immunsystem ist überfordert, und dann bekommen Sie krank."