Joey King Essay zur Coronavirus-Isolation

In Ordnung, ich habe heute meine erste Tasse Kaffee getrunken und bin bereit zu gehen. Als Laura Brown mich bat, dieses Stück zu schreiben, füllte ich ein Notizbuch mit Ideen, wie man es beginnen, etwas erhebende Weisheit oder etwas dazwischen geben und es anmutig schließen könnte. Aber global verrückte Zeiten Rufen Sie nach nichtkoscheren Methoden (wie zum Beispiel einen Satz mit "aber" zu beginnen), also gehe ich dorthin, wo meine Fingerspitzen mich hinführen.

Erst vor wenigen Wochen habe ich einen Artikel über das neuartige Coronavirus gelesen, und da war eine Zeile, die mich wirklich beeindruckt hat. Es sagte: "Es ist nur eine Frage der Zeit, bis Sie jemanden kennen, der es hat." Das machte mir Angst, weil ich wusste, dass es wahrscheinlich wahr war. Ich wusste auch, dass ich, obwohl ich Angst hatte und in den folgenden vier Nächten nicht geschlafen hatte, war nicht allein in meiner angst. Das tröstete mich leicht, aber nicht genug, um mich davon abzuhalten, nervös an meinem Küchentisch zu sitzen und meine Knöchel zu knacken, als

Seitdem bin ich ein Nervenball geblieben. Ich habe mir nicht so viele Sorgen um meine Arbeit gemacht und bin sehr glücklich, dass ich diese Situation ohne meistern kann zu viel finanzielle Unannehmlichkeiten. Aber (da ist es wieder) Ich war besorgt über die globalen Auswirkungen, die dies haben würde desto weniger glücklich, der Platzmangel und die Versorgung Krankenhäuser müssten die Kranken und meine eigenen älteren Familienmitglieder aufnehmen. Und dann war da in dieser Zeit meine größte Sorge: Welche Seite der menschlichen Natur wird sich zeigen?

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Im Moment kenne ich fünf Menschen, die das Virus haben. Es ging von null auf fünf in einem scheinbaren Augenblick. Restaurants sind geschlossen, die Leute müssen jetzt Schlange stehen, um Eier zu holen, Asiatisch-Amerikaner werden belästigt mit schrecklichen Rassismus-Akten, und niemand kann mehr umarmen. Alles hat sich schneller geändert, als Sie "StopHoardingToiletPaper" sagen können. Ich weiß ganz genau, dass ich nicht der einzige bin Einer, der sich von dieser Pandemie verzehren und ihm das Glück und die Kreativität aussaugen lässt Herzen. Alles ist im Moment scheiße; Das ist Fakt.

Aber! Vieles nervt nicht. Elon Musk sagte, er wandele jetzt eine New Yorker Fabrik in eine Einrichtung um, die Beatmungsgeräte für Krankenhäuser produzieren wird. OK...warte eine Sekunde. Stell dir vor, du bist Elon und nippen eines Tages nur an deinem Kaffee und isst einen braunen Zucker-Zimt Pop-Tart in deinen hüpfenden Mondschuhen, denn die trägst du offensichtlich ganz bequem zu dir Heimat. Sie nehmen einen Schluck Kaffee und die Wärme des Wissens, Tesla (und viele Raketen) erfunden zu haben, erfüllt Sie, dann nehmen Sie einen weiteren Schluck und wissen, dass Sie wahrscheinlich viele Leben retten werden. Ja, Elon, geh.

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Gut. Ich komme hier vom Weg ab, aber mein Punkt ist, dass es in diesem unerhörten Moment Gründe gibt, zu lächeln, und genau das ist in Ordnung. Manchmal habe ich das Gefühl, verrückt zu werden, aber dafür, dass meine Familie und meine Lieben bei mir bleiben, bin ich unglaublich dankbar. Gerade als die Wochentage verschwammen und keine Rolle mehr spielten, sagte Steven (süßer Freund) zu Hunter (süße Schwester): "Hey, am Freitag sollten wir einen formellen Freitag haben und unsere besten Klamotten im Haus tragen." BRILLANT! Jetzt gibt es für jeden Wochentag einen langgezogenen Kalender mit einem anderen Dress-up-Thema. Diese eine dumme Idee hat dazu beigetragen, unsere Tage von meist deprimierend zu gelegentlich aufregend zu machen.

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Wenn Sie einen Weg finden, Kreativität zu beschleunigen, wenn das Leben pausiert ist, ist das an sich schon eine wunderbare Sache. Lachen ist nicht verboten, Weinen aber auch nicht. Sich einsam zu fühlen und menschlichen Kontakt zu brauchen ist in Ordnung… und das Gefühl, sich die Haare ausreißen zu wollen, wenn Sie Ihren Bruder noch einmal so an seinem Proteinriegel kauen hören, ist auch in Ordnung. Depressionen sind nicht egoistisch. Eine Praxis, die mir hilft, ist zu versuchen, mich selbst so zu sehen, als ob ich einen Fremden ansehe, und meine Emotionen von meinem Bewusstsein zu trennen. Ich bin nicht meine Gedanken und meine Gedanken definieren mich nicht. Ich weiß, es klingt seltsam und fast unmöglich, aber wenn ich mich überwältigt und niedergeschlagen fühle, versuche ich zu sagen: „Hey, sieh dir Joey an – Joey ist traurig.“ anstatt zu sagen: "Ich bin traurig." Die mentale Trennung hilft wirklich und bringt eine Perspektive, die ich nicht hätte sehen können Andernfalls. Fragen Sie, warum diese Gefühle Ihren Geist beschäftigen. Was können Sie tun, um das zu ändern? Was können Sie tun, um das zu akzeptieren?

Eine meiner Lieblingslektionen ist eine, die ich aus einem Erma Bombeck-Zitat gelernt habe: „Sorge ist wie ein Schaukelstuhl: Es gibt dir etwas zu tun, aber es wird nie dich überall." Ich sitze oft in einem mentalen Schaukelstuhl und befolge meinen eigenen Rat nicht, aber wenn ich es tue, habe ich einen viel klareren Kopf und mehr Empathie Herz.

Die Coronavirus Pandemie entfaltet sich in Echtzeit und Richtlinien ändern sich im Minutentakt. Wir versprechen, Ihnen zum Zeitpunkt der Veröffentlichung die neuesten Informationen zur Verfügung zu stellen, aber bitte wenden Sie sich für Aktualisierungen an die CDC und die WHO.