Khloe Kardashian sagt, dass sie sich drei Monate später "stärker" fühlt Geburt von Tochter True Thompson am 12.04.
Der Reality-Star, 34, wieder angefangen zu trainieren vor etwa zwei Monaten, "und es läuft großartig!" sie hat in ihrer app geschrieben.
"Ich habe bereits 33 Pfund abgenommen und fühle mich definitiv stärker", sagte sie. "Ich kann auch sagen, dass sich meine Ausdauer und Kondition von Tag zu Tag verbessert haben."
Kardashian sagte, sie sei es auch endlich in der Lage, eine Trainingsbewegung zu machen das ist hart für frischgebackene Mütter – Seilspringen.
„Ich kann jetzt Dinge tun, die ich seit meiner Schwangerschaft nicht mehr gemacht habe, was wirklich, wirklich aufregend ist!“ Sie sagte. "Neulich, mein Trainer, DonEr ließ mich in weniger als acht Minuten 1.000 Seilspringen machen. Das musste ich sowohl zu Beginn meines Trainings als auch am Ende tun.“
Und Kardashian, der True mit. begrüßte Freund Tristan Thompson, sagte, ihre Springseilfähigkeiten seien eine große Verbesserung gegenüber vor ein paar Monaten.
„Es klingt vielleicht nicht nach viel, aber das ist s— ist f—— schwer, LOL. Ich konnte nicht einmal Seilspringen für eine Minute als ich nach meiner Schwangerschaft zum ersten Mal wieder mit dem Training begann. Ich bin wirklich stolz!“
Die neue Mama sagte Anfang Juli, dass ihr Ziel nach der Schwangerschaft war nur zu bekommen zurück zu ihrer alten Trainingsroutine von fünf bis sechs Tagen in der Woche und sehen, wohin ihr Körper von dort aus geht.
„Ich habe mir ehrlich gesagt keine Nummer gegeben, die ich zu diesem Zeitpunkt verlieren wollte, zumal ich die ersten sechs Wochen nicht trainieren konnte. Aber seitdem habe ich 33 Pfund abgenommen! Ich bin schockiert, dass ich so schnell so viel Gewicht verloren habe“, sagte Kardashian. „Ich schreibe das der Kombination aus Stillen und viel Bewegung während und nach meiner Schwangerschaft zu.“
Kardashian fügte hinzu, dass das Training sowohl für ihren Geist als auch für ihren Körper wichtig ist, insbesondere angesichts des Stresses eines Neugeborenen.
„Es ist mir sehr wichtig, gesund und aktiv zu bleiben. Bewegung ist etwas, das ich immer benutzt habe, um meinen Verstand zu bewahren und Stress abzubauen“, sagte sie. "Und jetzt, wo ich ein Baby habe, möchte ich immer noch etwas behalten, das meine Zeit ist, mein Freiraum, etwas, das ich für mich selbst tue."