Alison Brie hat keine Ahnung, wie viel sie wiegt, aber sie kann 40 Klimmzüge machen.
In der Titelgeschichte der Dezember-Ausgabe von Frauengesundheit, Brie spricht offen über ihre Beziehung zu ihrem Körper und wie sie eine "Wrestlerin" für trainiert GLÜHEN hat ihr Leben zum Besseren verändert.
„Ich habe Fett in Muskelmasse umgewandelt, ohne abzunehmen oder zuzunehmen“, sagt sie über die Vorbereitung auf die Netflix-Serie. "Aber ich sage das locker, weil ich keine Waage besitze. Ich habe mich seit Jahren nicht mehr gewogen."
Brie, 34, fährt fort: „Ich habe noch nie weniger F**ks gegeben. Es ist ein schönes Gefühl, weil man sein Leben mehr lebt und sich weniger darum kümmert, was andere Leute denken... Ihre Karriere wird schwanken; du wirst Höhen und Tiefen haben. Aber ich kann immer ins Fitnessstudio gehen und trainieren. Ich habe die Kontrolle über mich und meinen Körper."
Das war nicht immer der Fall für die Schauspielerin, die enthüllte, dass das Aufwachsen in Los Angeles sowohl sie als auch ihre Schwester verlassen hat mit "Touch-and-Go-Körperproblemen" und "einiger leicht wiederkehrender Körperdysmorphie". Brie sagt Training, um "Leute herumzuwerfen" für
GLÜHEN verbesserte ihre Stärke und ihr Selbstvertrauen."Ich habe das Gefühl, dass ich gleichzeitig draußen und drinnen Kraft aufbaue", bemerkt sie. "Jetzt habe ich das Gefühl, dass Stärke schön ist, und nicht, dass Stock-Skinny der Schönheitsstandard ist."
Ein Mädchen bekommen!