Hilaria Baldwin spricht darüber, Yogalehrerin zu sein

Hilaria Baldwin macht einen nach unten gerichteten Hund.

New Yorks öffentlichster Yogi macht solche Dinge nicht mehr auf Dächern. Oder auf Bahngleisen, Bulldozern oder Hubschrauberlandeplätzen. Sie liegt neben mir auf einer Matte und lädt mich ein, sich ihr anzuschließen.

Ich versuche, etwas Zen vom Autor von zu bekommen Die Methode „Klar leben“ ($18; amazon.com), das ihre Wellness-Praktiken zu einem fünfteiligen Programm für ein fitteres, glücklicheres Leben zusammenfasst.

Ich fürchte jedes Yoga, aber besonders das die Handgelenke zerreißende, die Schultern belastende Manöver, das Baldwin mit der Leichtigkeit eines Schulterzuckens durchführt. „Zu sagen, du seist zu unflexibel für Yoga, ist wie zu sagen, dass du zu schmutzig bist, um ein Bad zu nehmen“, sagt sie mir. "Das ist mein Lieblingszitat."

Ihre Referenzen hier sind tadellos: Sie leitet nicht nur seit sieben Jahren das beliebte Yoga Vida Studio, sondern kann auch mit den Knien hinter den Schultern am Computer tippen, wie ihre über 200.000 Instagram Follower wissen es gut.

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Baldwin trat 2014 mit einem Sonnengruß ins Rampenlicht, als sie eine einjährige Reihe von täglichem Yoga veröffentlichte Posen, viele von ihnen schossen in ihrem Heimatrevier New York City, oft mit ihrer kleinen Tochter Carmen im Schlepptau.

Das war sie Alec Baldwin's frischgebackene Frau trug nur zur Intrige bei. Wie konnten ein strahlender Exhibitionist und ein notorisch pressescheuer Zyniker miteinander auskommen, geschweige denn heiraten?

Zwei weitere Jahre und zwei weitere Kinder später – der 17 Monate alte Rafael und Leonardo, geboren im September – hat sie ihr Instagram verändert Füttern Sie ein gemütliches Durcheinander von perfekt unvollkommenen Familienmomenten, voll von knutschenden Babys, schläfrigen Augen und gestohlenen Momenten für die Beine Aufzüge. Bemerkenswert sind auch die Blicke auf einen Alec Baldwin, den Sie nirgendwo anders sehen: fröhlich, unbelastet und scheinbar in alles verliebt.

Baldwin, 32, sagt, dass ihr hartnäckiger Social-Media-Auftritt aus dem Wunsch entstand, sich selbst zu definieren, anstatt es den Paparazzi zu überlassen: „Ich denke, jeder möchte gesehen werden. Ich möchte gesehen werden. Ich möchte, dass die Leute wissen, wer ich bin.“

Als sie in ihrem Studio ankommt, ist sie makellos und absurd hübsch, ihre Farbe ist ein sanfter Hauch von Pfirsich und Bernstein. Sie trägt Lululemon Yogahosen – „Ich habe ungefähr 500 Paar“, sagt sie – zusammen mit einem grauen T-Shirt mit V-Ausschnitt und Prada-Reißverschluss-Booties.

Sie hat nicht geschlafen. „Du bist heute mein Boss“, sagt sie mir müde, und ich bin versucht, sie nach Hause zu ihrem Monat alt zu befehlen Baby, weil ich mich zu gut an den milchigen, schlaflosen Dunst erinnere, der dich nach dem Geben wochenlang verschlingt Geburt.

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Heute beschäftigt sie sich vor allem mit dem Gleichgewicht, einem der Kernprinzipien ihres Buches. Mit einem Trio von Kindern unter 3 Jahren hat sie es nie mehr gebraucht. „Ich schlafe mit meinen Kindern zusammen, bis sie lernen, in ihren Betten zu schlafen. Weil ich stille, ist es viel einfacher“, sagt sie. „Also bin ich die ganze Nacht mit dem Baby wach und dann laufe ich den ganzen Tag zwischen den anderen beiden herum. Ich versuche herauszufinden, wie ich für jeden die beste Mutter sein kann.“

Ganz zu schweigen von einem Ehepartner mit eigenen Bedürfnissen. „Mein Mann ist wirklich jemand, der gerne, wie er es nennt, ‚seine Freundin‘ hat. Er sagt: ‚Du bist meine Frau, aber du bist zuerst meine Freundin, und ich möchte meine Freundin nicht verlieren. ' " Sie sagt. „Er will nur private Zeit mit mir haben – aber hoffentlich nicht gerade noch ein Baby!“

Sie beschreibt Alec als ihr „polares Gegenteil“, fügt aber hinzu, dass jeder, der sie hier als das Leichtgewicht wahrnimmt, völlig falsch liegt. „Wir sind beide starke Persönlichkeiten“, sagt sie. „Die Leute sehen ihn an wie: ‚Oh, er hat dieses Mädchen geheiratet, das 26 Jahre jünger ist als er. Oh, sie ist so klein!‘ Aber wir brauchten beide starke Partner, und es gibt verschiedene Formen der Stärke. Gemeinsam haben wir eine laute Kraft. Wir reden viel. Die meiste Zeit verbringen wir zusammen. Habe ich ihm bei seinem Stress geholfen? Absolut. Hat er mir bei meinem geholfen? Absolut. Ich bin jemand, der menschliche Berührung will. Ich will eine Umarmung."

Alec muss viele davon verteilt haben, während sie das Buch zusammenstellte, ein dichtes 250-seitiges Band, dessen Schreiben sich über zwei Schwangerschaften erstreckte. Living Clearly ist kein starres Skript für Gewichtsverlust oder Fitness, sondern eine Reihe von Praktiken, die darauf ausgerichtet sind, Machen Sie das Leben ruhiger und überschaubarer, indem Sie sich auf Balance, Perspektive, Atmung, Erdung und Loslassen konzentrieren gehen. Es gibt Dutzende von Yoga-Posen und 17 Rezepte, von denen einige Quinoa beinhalten. Das Buch, sagt Baldwin, brauchte Jahre, um es zu marinieren. „Es ist ein Unterschied, was passiert, wenn ich 70 Personen in meinem Klassenzimmer unterrichte und wenn ich Einzelunterricht unterrichte“, sagt sie. „Ich habe das Gefühl, dass ich einen Weg gefunden habe, einer großen Gruppe von Leuten zu erklären, was in meinem Klassenzimmer passiert.“

Persönlich wirkt Baldwin in erster Linie großzügig, was für einen Selfie-Star erfrischend ist. Während andere Influencer im Weltraum Verkehr in Narzissmus üben und es #fitspo nennen, scheint sie sich aufrichtig um das Wohl ihrer Mitmenschen zu kümmern.

„Wir haben Leute, die kommen und vielleicht können sie ihre Zehen nicht berühren, aber das macht die Person nicht weniger besonders als Sie“, erzählt sie ihren Ausbildern. „Sie könnten Schriftsteller, Ärzte, unglaubliche Eltern sein – sie hätten den härtesten Tag haben können. Sie haben all diese Körper vor sich, für die Sie 65 Minuten verantwortlich sind, und es ist Ihre Gelegenheit, sich um sie zu kümmern, nicht sie zu verurteilen.“

Der schwierigere Teil ist, sich nicht in ihrer Gegenwart zu verurteilen. Auf einer Flexibilitätsskala von null bis Hilaria bin ich irgendwo zwischen Mitch McConnell und einem Ascheblock, was schmerzhaft deutlich wird, als sie mich durch drei Yoga-Posen führt, die wir für das Training filmen Zwecke. Baldwin, Tänzerin seit 2 Jahren, bewegt sich fließend und bewohnt ihre Haut vollständig und leicht. Zu versuchen, meine eigene Form durch die Posen neben ihr zu reißen, ist wie ein schlechtes Doppeldate mit dem glücklichsten Paar der Welt.

Später, als ich das Video anschaue, entdecke ich den unverkennbaren Vorsprung eines Babybauches – und es ist nicht ihrer. Der deutliche Beweis, dass ich fast sechs Jahre nach meiner letzten Entbindung immer noch einen grassierenden Fall von „Mama-Körper“ habe, wird durch Baldwins flache Bauchmuskeln nur vier Wochen nach ihrer nicht weniger verheerend. Aber wen scherze ich? Meins ist nicht mehr nur Mamas Körper. Es ist ein Schreibtisch-Job-Körper. Schlechte Körperhaltung. Zu wenig Schlaf Körper. Essen-der-Körperreste meiner Kinder. „Das Wichtigste zu erkennen ist, dass Ihr Körper brillant ist“, sagt sie mir. „Dein Körper funktioniert genauso gut wie meiner.“

Wenn das tatsächlich der Fall wäre, gibt es jemanden zu Hause (Hallo, Schatz!), der genauso glücklich wäre wie Alec, also behalte ich Hilaria in der nächsten Woche im Hinterkopf, während ich versuche, klar zu leben. Ich esse Quinoa zum Mittagessen, lasse den Abendwein aus (ein paar Mal) und mache halb fleißig Yoga. Bei der Arbeit, wenn es Zeit für die stündliche Gymnastik-Runde ist, die ihr Buch vorschreibt, trinke ich stattdessen Kaffee. Ich bin zu eingeschränkt für einen Stehschreibtisch, geschweige denn für Kniebeugen im Büro.

An der Emo-Front schaffe ich es, für einen erdenden Moment innezuhalten, wenn bei einem Arbeitsprojekt Komplikationen auftreten. Ich entschärfe eine potenzielle Straßenwut-Explosion und mache daraus einen höflichen Austausch, eine Premiere nicht nur für mich, sondern möglicherweise für ganz New York Ich behalte die Perspektive nach einem weiteren Zinger von jemandem, der Kritik wie Matzo löffelt Kugeln. Und wenn eines meiner Kinder anfängt, mich zu belästigen, während ich tief in eine besorgniserregende E-Mail stecke, greife ich in meine Toolbox und... schnappen Sie ihn an, genau wie zuvor.

Mein abwärts gerichteter Hund ist jedoch ein ziemlicher Killer.