Wenn du nicht folgst Monica Lewinsky auf Twitter, du verpasst wirklich was. Dort lässt die Anwältin und Autorin „wirklich fliegen“, erzählt sie InStyle. Hier stellt sie sich als „Ex-Barett-Model“ und „Rap-Song-Muse“ (sowie TED-Talkgeberin und Eitelkeitsmesse Beitragszahler). Es ist, wo nach so vielen Jahren eine falsch erzählte Erzählung, endlich erfahren wir, wer sie wirklich ist.

„In den letzten Jahren haben mir die sozialen Medien wirklich die Möglichkeit gegeben, dass die Leute mein wahres Ich sehen“, sagt sie. „Es ist sehr lustig, wenn ich daran zurückdenke, als ich zum ersten Mal auf Twitter anfing. Ich würde nichts posten, ohne es mindestens zwei Leuten zu zeigen – ich war so versteinert, es zu posten.“ Das liegt nicht nur daran des Resttraumas, dass sie in den prägenden Jahren ihres Erwachsenseins zu Boulevard-Futter gemacht wurde, aber weil Social Media heutzutage ein ziemlich schrecklicher Ort sein kann, um Ihre Zeit.

Zu diesem Zweck hat Lewinsky zusammen mit der New Yorker Werbeagentur BBDO einen düsteren, filmischen PSA mit einem überraschenden interaktiven Twist veröffentlicht. Sie hat in den letzten drei Jahren drei Anti-Mobbing-Kampagnen veröffentlicht – eine, die digitales Mobbing-Verhalten in die reale Welt brachte, wurde sogar für einen Emmy nominiert. Dieses Mal ist es besser, es einfach zu sehen und die Geschichte selbst zu erleben.

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Lewinskys Rolle in der kreativen Vision von "Die Epidemie" war der emotionale Hirte. „Es gibt Erfahrungen, die ich gemacht habe, bei denen die emotionale Prägung sozusagen in den Wandteppich der PSA eingefädelt wurde“, sagt sie. „Ich tauchte in sehr persönliche und alte Orte ein, um einen emotionalen Kontext dazu zu bringen.“ In dem Video sieht ein Teenager-Mädchen die Nachrichten und hört von einer sich ausbreitenden „Epidemie“. Wir sehen, wie sie eines Tages krank wird und aus dem Unterricht in der Schule auf die Toilette rennt; Sie sagt ihrer Mutter, dass sie zu Hause bleiben muss. Währenddessen hält sie ihr Handy in der Hand. Zuschauer müssen der Aufforderung am Ende der Anzeige folgen und gehe zu diesem Link um zu sehen, was da genau los ist.

[Inhaltswarnung: Dieses Video enthält eine Darstellung von Selbstverletzung, die für manche möglicherweise schwer zu sehen ist.]

Es ist dieser Moment auf der Couch, in dem Monica Lewinsky sich selbst sah und am stärksten darauf bedacht war, eine Botschaft zu vermitteln.

„Die Intensität der Texte, die sie erhält, und die Geschwindigkeit, mit der sie anfängt, sie zu empfangen, jemand, der aufgrund des Gewichts der Texte emotional zusammenbricht Erfahrung, die sie durchmacht, da habe ich wirklich hart gedrängt, dass es mir wichtig war, dass die Leute das Gewicht dieser Erfahrung spüren und verstehen“, sagte Lewinsky sagt. Um das Gefühl des Bombardements zu vermitteln, fügt sie hinzu: „Ich habe das Team durch den Tag geführt, an dem der Starr-Bericht herauskam, und was meine Erfahrungen damit waren.“

Unten finden Sie mehr von Lewinskys Einblicken in die Epidemie, die ihre neueste Anzeige heilen will, und wie sie in den sozialen Medien so aktiv bleibt und immer noch eine gute Zeit hat.

Draften, Blockieren, Stummschalten: Wie sie Social Media sicher hält (und Spaß macht):
Ich mache Witze darüber, aber das ist auch wahr: Ich benutze meinen Entwurfsordner. Ich möchte nie den falschen Eindruck erwecken, dass ich keinen falschen oder kitschigen Gedanken habe, weil ich es tue, und das ist eine realistische Sache, um menschlich zu sein und zu erkennen, dass wir einige dieser Tendenzen haben werden – aber wie können wir das? sie eindämmen?

Es ist manchmal schwer, das zu praktizieren, was ich predige. Ich bin ein großer Fan davon, Leute zu blockieren und stumm zu schalten. Ich blockiere wahrscheinlich mehr als ich stumm schalte; das fühlt sich für mich stärker an. Ich weiß, dass viele andere Leute das Gefühl haben, dass Stummschalten mehr Kraft gibt, sie lieben die Idee, dass jemand ins Leere schreit.

VERBINDUNG: Wie man Social Media weniger deprimierend macht

Was dazu führt, dass Personen blockiert oder stummgeschaltet werden:
Es macht mir nichts aus, wenn mich Leute für Dinge kritisieren, die wahr sind. Ich habe eine wirklich schwere Zeit mit Leuten, die falsche Erzählungen über mich verbreiten, die normalerweise mit meiner Vergangenheit zu tun haben, Dinge, die mich dazu bringen, mich schlecht zu fühlen. Ich mache das ganz alleine sehr gut, ich brauche keine anderen Leute dazu. Aber ich zerbreche die Scham jeden Tag.

Wir müssen an diesem Problem arbeiten, um es von verschiedenen Orten aus zu bearbeiten, und während wir versuchen, das soziale Verhalten von andere Menschen, die sich für Mobbing und Online-Belästigung entscheiden, können wir auch die Art und Weise ändern, wie wir darüber nachdenken, wie viel Empowerment wir haben verfügen über. Ich wünschte, nichts davon wäre passiert und niemand müsste diese Dinge erleben, aber wir sind ermächtigt. Wir haben Möglichkeiten, das zu ändern. Sag was du willst, ich muss nicht zuhören.

Zur besseren Nutzung sozialer Plattformen:
Humor ist wichtig, denn er ist ein Überlebensinstrument, sowohl online als auch offline. Es gibt einige außergewöhnliche Menschen da draußen, die Wege finden, jemanden in den sozialen Medien zu unterrichten, ohne sie immer zu verfolgen. Das ist etwas, was ich versuche, oder etwas mit freundlicherer Stimme zu hören. Natürlich springen Neinsager immer in die Antworten, aber ich habe viel von Leuten gelernt, die Dinge, die ich gesagt habe, zurückgedrängt oder mich korrigiert haben.

Zur „Epidemie“ des Mobbings:
Als ich ein Kind war, fuhr ich mit dem Fahrrad los, und um mich zu schützen, sagten meine Eltern: "Bin vor Sonnenuntergang zu Hause." Aber jetzt Kinder oder Jugendliche können in ihrem Zuhause physisch sicher sein, aber sie sind aufgrund der Ereignisse nicht emotional sicher online. Mobbing ist eine globale Epidemie; Es kann schwer sein, die Anzeichen zu erkennen, und es kann auch schwer sein, den Offline-Schaden für das Online-Verhalten zu erkennen.

Als Gesellschaft ist es in uns tief verwurzelt, die körperlichen Symptome einer Krankheit oder Krankheit zu bemerken, und wir sind weniger trainiert, die emotionalen Symptome zu verstehen oder zu sehen. Vor einigen Jahren gab es Forschungen, die zeigten, wie soziale Ausgrenzung und sozialer Schmerz und körperliche Schmerzen zum Teil das Gleiche bewirken Nervenbahnen, also gibt es tatsächlich viele Verbindungen zwischen der Art und Weise, wie wir soziale Ausgrenzung erleben, und physischem Schmerz Schmerzen. Diese spezielle Forschung hatte ich von meinem Therapeuten, einem Traumapsychiater, erhalten, aber es gibt einen Aspekt der Kampagne, bei dem wir versuchen, auf dieses Phänomen aufmerksam zu machen.

Zur aktuellen Verliebtheit in die 90er:
Oy, die Baskenmützen!

VERBINDUNG: Die 90er waren eigentlich nicht so toll für Frauen

Die „Karmic Bank“ der netten Tweets:
Ich habe dieses wirklich kitschige persönliche Edikt, es ist für mich wie eine spirituelle Sache, dass, wenn jemand in der heutigen Zeit etwas Freundliches zu mir sagt, und darin ich eine Anerkennung, sich heute anders zu fühlen als damals, es löscht etwas Negatives aus, das jemand zu mir gesagt oder mir angetan hat Zeitraum. Es ist in gewisser Weise wie eine karmische Bank.

Es mag albern klingen, aber solche Dinge sind für mich wirklich wertvoll. Es ist nicht immer einfach, in der Öffentlichkeit zu sein oder immer meine Stimme zu verwenden. Wenn ich also höre, hat das einen positiven Effekt Auswirkungen auf jemanden, selbst auf die kleinste Art und Weise, es stärkt mich in den Momenten, in denen ich an mir selbst zweifele.

Zu den Grundlagen, um ein guter Mensch im Internet zu sein:
Ich versuche, meine Stimme mit dem besten Urteilsvermögen zu verwenden, das mir zu diesem Zeitpunkt zur Verfügung steht. Ich werde sagen, ich züchtige mich selbst, manchmal denke ich, ich sollte mehr tun und mache mir Sorgen, dass ich nicht genug tue, aber ich versuche wirklich nachdenklich zu sein, wie ich meine Stimme und meine öffentliche Plattform nutze.