Laverne Cox über die Schaffung eines inklusiveren Fitnessbereichs

Von klein auf klassisch im Ballett ausgebildet, Schauspielerin und Anwältin Laverne Cox kennt aus erster Hand die vielen Vorteile – sowohl physisch als auch mental – die mit der einfachen Bewegung Ihres Körpers einhergehen. Aber leider hat nicht jeder Zugang zum Fitnessbereich oder fühlt sich darin willkommen, insbesondere Mitglieder der BIPOC- und LGBTQ-Community.

Um diese Nadel zu bewegen, hat sich Cox mit Smirnoff zusammengetan, um Fitness inklusiver zu machen und Unternehmen im Besitz schwarzer Frauen während der Zeit bekannt zu machen Monat der Frauengeschichte, wie in D.C. ansässiges und von Frauen und Schwarzen besessenes Fitnessstudio SideBarre. Die Orange ist das neue Schwarz Alaun schließt sich der Spirituosenmarke an, während sie sich mit dem kleinen Unternehmen zusammenschließen, um den ganzen Monat über kostenlose virtuelle Kurse für Hunderte von Erwachsenen in den USA anzubieten.

Cox erzählt InStyle dass sie sich sehr gefreut hat, sich dieser Initiative anzuschließen, weil sie glaubt, dass jeder einzelne das Recht hat, zu trainieren. „Ich habe mit Transsexuellen gesprochen, die sich in einem bestimmten Fitnessstudio nicht wohl gefühlt haben. Sie haben das Gefühl, dass [das Fitnessstudio] nicht inklusiv ist oder sie werden nicht unterstützt, ausgesondert oder belästigt. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass dieser Raum für Farbige oder LGBTQ-Leute inklusiv ist."

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Als Tänzerin aufgewachsen, hat Cox persönlich das Gewicht der Vorurteile gespürt, die die Fitness- und Tanzwelt haben können. Sie sagt, dass sie manchmal mit dem Gefühl kämpfte, nicht genug zu sein. "Es kann wirklich rau sein, viele schwarze Körper sind nicht die traditionellen Ballettkörper", sagt der Vielversprechende junge Frau Stern. „Und Misty Copeland hat viel darüber gesprochen: Schwarze Leute und Ballett [haben] eine knifflige Geschichte. Ich hatte nie einen Ballettkörper."

Sie teilt mit, dass die vielen Traumata, denen sie während ihrer Zeit als Tänzerin ausgesetzt war, auch heute noch auf sie wirken, wenn sie einen Barre-Kurs besucht. "Wie kann ich meine Liebe zum Ballett irgendwie analysieren, aber all das Trauma, das ich hatte, fühlte mich nie genug?" Sie sagt und fügt hinzu, dass die Zusammenarbeit mit SideBarre im Besitz schwarzer Frauen für sie "heilend" war. "Ich finde es schön, dass diese Schwarzen Frauen diesen Raum des Balletts mit einem Remix anderer Fitnessbewegungen für sich beanspruchen."

Cox erzählt uns, dass sie heutzutage in einer viel besseren Kopffreiheit ist und trainiert, wann und wie sie will. Was ihr am meisten bedeutet, sagt sie, ist, ihre Herzfrequenz zu erhöhen, "eins mit der Musik" zu werden und "Angst abzubauen".

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"Im Moment übertreibe ich in Sachen Fitness nicht", sagt Cox. "Ich mache es, es ist nicht so hoch, aber ich mag es, wo ich jetzt stehe. Es macht Spaß, es ist medizinisch und ich bin nicht hart zu mir. Ich denke, das Studium des klassischen Balletts schafft dieses Ding, bei dem man sich einfach selbst verprügelt, und das mache ich im Moment nicht."

Allerdings fügt sie lachend hinzu, dass sie einen Mann in ihrem Leben hat, der sie motiviert, in Form zu bleiben. "Er ist in unglaublicher Form und er wird mir Videos von seinem Training schicken und er boxt. Er hat sich wirklich dem Training verschrieben, also werde ich es zusammenbringen."