Es ist kein Geheimnis, dass Jameela Jamil ist unverblümt offen. Die Der gute Ort star macht keine Skrupel, alles echt zu halten, wenn es um Körpervertrauen geht, die Bedeutung von Minderheiten in den Medien und der Unterhaltungsindustrie zu sehen und warum Frauen das verlangen sollten, was sie wollen.

Diese Leidenschaft hat sie dazu gebracht, anzufangen Ich wiege, eine Bewegung zur Bekämpfung von Body Shaming in den sozialen Medien und zur Förderung des Körpervertrauens sowie zur Förderung von Frauen Aufbau eigener Imperien durch Unternehmertum.

Da war es nur passend, dass Jamil sich inmitten des Party-geladenen Coachella-Wochenendes etwas Zeit vom Festivalgelände nahm, um einige Weisheiten zu teilen Pop-up erstellen und pflegen Samstag im Ace Hotel in Palm Springs, wo Motivationsweisheiten für Unternehmerinnen überall fallen gelassen werden. Der Tag beinhaltete inspirierende Gespräche, die von Leuten wie Tone It Up! Die Gründer Katrina Scott und Karena Dawn, die Gründerin von Lawless Beauty, Annie Lawless, und mehr.

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„Dies ist jetzt eine Zeit der Schwesternschaft“, sagte Jamil während ihres Keynote-Gesprächs, das von Jaclyn Johnson, CEO und Gründerin von Create & Cultivate, geleitet wurde. „Zu sehen, wie hoch mein Aktivismus gestiegen ist, zu sehen, wie ich für meine Offenheit und Unhöflichkeit – sogar von den Medien und Männern – umarmt wurde, ist ein Zeichen dafür, dass der Wandel da ist.“

Sie wies auch auf noch bestehende Ungleichheiten hin und betonte, warum es für Frauen und Minderheiten überaus wichtig ist, weiterzumachen Gleichberechtigung am Arbeitsplatz fordern und Gesellschaft. „Die nächste Generation ist verdammt fertig damit, ausgeschlossen zu werden und zu einer weißen, geraden, dünnen Version von dem aufzublicken, was wir sein sollen“, sagte sie. „Wir sind fertig mit den Dinosauriern … und ich bin hier, um die letzten von ihnen zu töten.“

Und das war erst der Anfang. Ahead, acht motivierende Mantras von Jameela Jamil, nach denen man leben sollte.

1. Es schadet nie, es zu versuchen: „Versuchen ist gewinnen“, sagte Jamil der Menge. „Ich denke, wir legen zu viel Wert darauf, was wir für Erfolg halten. Es gibt so viel zu tun, wenn man es einfach nur versucht, und da kommt der wahre Mut.“

2. Wissen Sie, dass Sie nicht alles wissen: „Wenn Sie Aktivistin oder Feministin werden wollen, müssen Sie bereit sein, ein L zu nehmen und wissen, dass wir nicht alles wissen. Wir müssen bereit sein, die Klappe zu halten, zuzuhören und zu lernen und nicht zu stolz darauf zu sein.

3. Ignoriere die Hasser: „Mir wurde gesagt, ich sei zu alt, zu dick und zu ethnisch für Hollywood, aber ich bin heute hier. Höre nicht auf Leute, die ihre Ängste auf dich projizieren.“

4. Fragen Sie nach dem, was Sie wollen. Fordern Sie es in der Tat: „Alles, was wir wollen, steht uns jederzeit zur Verfügung; wir wissen nur nicht, dass wir sie verlangen dürfen.“

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5. Üben Sie Selbstfürsorge: „Baue dich von innen auf. Geh zur Therapie! Geben Sie das gesamte Geld, das Sie für Bullsh-t-Gesichtscremes ausgeben würden, zuerst aus, um sich selbst zu retten. Du bist in jeder Hinsicht die wichtigste Person.“

6. Werde die giftigen Menschen in deinem Leben los: "Ich habe eine starke Eliminationsdiät um jeden herum, der Giftstoffe in meinen Kreis bringt."

7. Seien Sie Ihr authentisches Selbst und hören Sie auf, sich darum zu kümmern, wer es mag: „Hör auf, dir so viele Sorgen darüber zu machen, f-königlich sympathisch zu sein – es liegt nicht in deiner Verantwortung, die Menschen glücklich zu machen.“

8. Heben Sie andere Frauen auf: „Schaffe Platz, nimm keinen Platz. Uns wird gesagt, dass es Platz für einen gibt, aber das ist eine Lüge. Es ist Platz für jede Menge von uns.“

Wir wissen nicht, wie es Ihnen geht, aber wir werden diese Liste speichern, um jederzeit auf den Hit von Sunday Scaries zurückgreifen zu können.