Ich kannte nur Melatonin als die geheime Soße für besserer Schönheitsschlaf. Es wird auf natürliche Weise von Ihrem Gehirn produziert, wenn es draußen dunkler wird, und sendet ein Signal an Ihren Körper, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Ich habe sogar Freunde, die vor einem langen Flug eine Melatonin-Ergänzung einnehmen, und das, obwohl sie in der Mittelsitz und eingequetscht zwischen einem schreienden Baby und einem Mann, der sich ausbreitet, sind sie aus wie ein Licht Schalter. Schlaf ist eindeutig die Marmelade des Melatonins, ja, aber laut Forschung könnte die Zutat Auch das Geheimnis zur Vorbeugung von vorzeitigen feinen Linien und Fältchen bei topischer Anwendung sein.
Ich habe zum ersten Mal das Spiel von Melatonin in der Hautpflege entdeckt, als ich etwas über die ISDINs Melatonik 3-in-1-Nachtserum. Der Inhaltsstoff wird der Formel als Anti-Aging-Faktor hinzugefügt, da er die antioxidativen Enzyme Ihrer Haut im Schlaf stimulieren soll. Diese Enzyme helfen bei der Abwehr freier Radikale durch Umweltverschmutzung und UV-Exposition.
Dann, ein paar kurze Wochen später, sah ich es in zwei anderen neuen Hautpflegeprodukten für die Nacht auftauchen: Peter Thomas Roths Green Releaf Therapeutische Schlafcreme und Zelens Z Melatonin Night Repair Serum.
Mit dem Verdacht, dass Melatonin auf dem besten Weg ist, das CBD-Öl von 2019 zu werden (AKA, der nächste "it"-Inhaltsstoff), wandte ich mich an Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, ein in NYC ansässiger Dermatologe und Gründer von Entière Dermatologie, für ihre Einsicht.
Laut Dr. Levin könnte der Ruf von Melatonin, die Gesundheit der Haut zu verbessern, legitim sein – tatsächlich haben Hautzellen tatsächlich Melatonin-Rezeptoren und es wurde gezeigt, dass sie diese auch produzieren.
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„Melatonin ist tatsächlich stark lipophil, das heißt, es kann leicht in Hautzellen eindringen und wichtige Zellfunktionen wie die Reparatur von Mitochondrien- und DNA-Schäden übertragen“, erklärt sie. „Es hat sich auch gezeigt, dass es wichtige antioxidative Enzyme hochreguliert, was einen weiteren Schutz aktiviert gegen oxidative Schäden." Mit anderen Worten, es sendet ein Signal an die antioxidativen Enzyme im Körper, um Arbeit.
Dr. Dendy Engelmann, ein zertifizierter Dermatologe mit Sitz in New York City, fügt hinzu, dass diese antioxidativen Enzyme, die Melatonin stimuliert möglicherweise noch stärker als viele der üblichen Antioxidantien in Anti-Aging-Hautpflegeseren, -cremes, und mehr. „Diese Enzyme reparieren Schäden effektiver als herkömmliche Antioxidantien wie Vitamin C, E und andere (ungefähr 1 Million zu 1)“, stellt sie fest.
Und als ob das noch nicht genug ist, sagt Dr. Levin, dass es Beweise dafür gibt, dass der Inhaltsstoff entzündungshemmend wirken kann, die Fähigkeit hat, Schäden durch ultraviolette Strahlung und Pigmentierungsprobleme zu verbessern. und hat Anti-Tumor-Eigenschaften gezeigt. Dr. Levin sagt jedoch, dass es noch weitere klinische Studien zu Melatonin und zu dessen weiteren Möglichkeiten für den Körper geben muss.
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Dr. Levin nennt Melatonik von ISDIN tatsächlich eines ihrer Lieblingsprodukte mit Melatonin, da es auch mit einem pflanzlichen Inhaltsstoff hergestellt wird, der als sanftere Alternative zu Retinol fungiert. „Bakuchiol wird aus einer in Indien heimischen Pflanze gewonnen, die nachweislich die Kollagenproduktion induziert, die Pigmentierung verbessert und die Hautelastizität verbessert, ohne Reizungen oder Trockenheit zu verursachen“, sagt sie.
Bei all dem ist es wichtig zu beachten, dass Sie nicht die gleichen Vorteile aus den Melatonin-Pralinen, die Sie bei Whole Foods gekauft haben, oder einem Melatonin-Präparat, das Sie oral einnehmen, ziehen können. Diese Forschung basiert ausschließlich auf der topischen Anwendung.
Und was ist mit zu viel Bewerbung? Dr. Engelman sagt, das sollte kein Problem sein. "Die Aufnahme in den Blutkreislauf ist praktisch nicht wahrnehmbar und bei topischer Anwendung werden keine systemischen Nebenwirkungen festgestellt." Dr. Levin sagt jedoch, dass alles potenziell Reizungen oder Allergien verursachen könnte, daher sollte Mäßigung in Betracht gezogen werden Rücksichtnahme.