Es ist 3 Uhr morgens, man muss in drei Stunden zur Arbeit sein, und jetzt ist es fast lächerlich, die Augen zu schließen.
Alles, was der Tee bewirkte, war, dass Sie die Toilette benutzen mussten, und das Zählen von Schafen ist zu diesem Zeitpunkt nur eine Lektion in Mathematik. Welche anderen Heilmittel gegen Schlaflosigkeit gibt es also? Wenn du bist Kristin Cavallari, du gehst ins Grüne Schönheit Weg und wenden Sie sich an ätherische Öle.
„Ich reise nie ohne Lavendel oder Pfefferminze“, sagte sie uns, als sie die Einführung von. feierte Junges Leben's neue 11-teilige Kosmetiklinie, Versierte Mineralien. "Letzte Nacht habe ich mein Kissen und meine Laken mit Lavendel bestrichen und ich finde, dass es mich einfach entspannt und mir beim Einschlafen hilft, besonders nachdem ich geschlafen habe Reisen." Es gibt eine Menge Lavendel-Kissennebel-Optionen, aber das genaue Produkt, das Cavallari verwendet, ist das ätherische Lavendelöl von Young Living ($ 31; youngliving.com).
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Haben Sie ein Baby, das auch nicht schlafen kann? Der gleiche Trick funktioniert bei ihrer 1-jährigen Tochter Saylor.
"Young Living hat eine ganze Reihe von Babyölen", sagte sie uns, als sie nach Produkten gefragt wurde, die sie für ihre Kinder verwendet. "Sie hat gerade vier neue Zähne bekommen und sie haben ein Öl namens Bite Buster und Sleepylze, um ihnen beim Schlafen zu helfen. Und ich habe es nachts in ihre Badewanne gelegt, auf ihre Kissen und ihr Bett und alles, und sie wacht nie auf. Ich denke, es hat ihr geholfen, sie zu beruhigen und ihr beim Schlafen geholfen."
Aber das sind bei weitem nicht die einzigen Anwendungen, die Cavallari für ätherische Öle hat. Sie gibt Pfefferminzöl in ihr Wasser, wenn sie morgens Energie hat oder wenn sie eine Magenverstimmung hat, und fügt ihrer Feuchtigkeitscreme ein oder zwei Tropfen Weihrauchöl hinzu, um die Anti-Aging-Kraft zu steigern.
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Was ihre anderen sicheren Beauty-Favoriten angeht? Sie sagte uns, sie gräbt die Duggan Sisters Deo, Acure Gesichtspeeling (7 $; birchbox.com) und einen schimmernden braunen Lidschatten namens Determined aus der neuen Linie von Savvy Minerals.
Kredit: Höflichkeit
"Das Beste an diesen Lidschatten ist, dass man sie bis zur gewünschten Tiefe füllen kann", sagte sie. "Du kannst ein kleines bisschen machen und es nur ein bisschen schön schimmern lassen, oder du kannst es wirklich aufbauen und dein Auge wirklich rauchen. Ich trage es tatsächlich gerade."