9 Tattoo-Ideen für psychische Gesundheit, um Ihre nächste Tinte zu inspirieren

Das Heilen emotionaler Wunden durch Kunst und kreative Kanäle war für viele hilfreich.

Unser Wunsch, Kunst als Spiegelbild eines persönlichen Triumphs oder einer persönlichen Transformation zu verwenden, ist seit Anbeginn der Zeit geblieben, und viele haben sich aus verschiedenen Gründen für Körperkunst in Form von Tätowierungen entschieden. Manchmal geht es darum, ihre persönliche Geschichte zu erzählen, ihre Genesung durch tägliche visuelle Erinnerungen zu unterstützen oder einfach nur ein Fürsprecher zu sein, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu fördern.

Wir haben mit einem der gefragtesten Tätowierer Kanadas gesprochen, Joanna Roman, um ihre Perspektive auf den wachsenden Trend des Gedenkens an eine Reise der psychischen Gesundheit durch bedeutungsvolle – und zutiefst persönliche – Tätowierungen zu teilen.

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Dieses achtsame Tattoo hebt die Bedeutung – und Einfachheit – hervor, einen Beat zu nehmen, um sich zu erinnern, wenn Sie anfangen, sich zu drehen. Jeder Blick auf Ihre Hand dient als Erinnerung daran, zu den Grundlagen zurückzukehren und einfach innezuhalten.

„Diese winzigen Tattoos sind sehr beliebt“, erklärt Roman. "Aber es sind kleine Tattoos mit großer, großer Bedeutung." 

Wenn Sie es wissen, wissen Sie es. Das Tattoo für psychische Gesundheit, mit dem alles begann: Ein Semikolon-Tattoo durch die Linse der psychischen Gesundheit ist ein Symbol der Solidarität zwischen denen von uns, die mit einer psychischen Krankheit leben und kämpfen oder die jemanden verloren haben Selbstmord.

„Semikolon sind ein sehr traditionelles, sehr beliebtes Tattoo für die psychische Gesundheit und sie repräsentieren, dass es nicht das Ende ist“, erklärt Roman. "Die Leute verwenden ein Semikolon, um die Nachricht zu senden, dass ihre Geschichte noch geschrieben wird." 

Schmetterlinge stellen oft ein natürliches Wachstum und eine natürliche Transformation dar. Sie beginnen ihr Leben als Raupe und entwickeln sich dann zu einem lebendigen, farbenfrohen Insekt mit der Kraft und Freiheit zu fliegen. Dies zeigt uns, dass wir immer die Fähigkeit haben, uns zu verändern und zu etwas Größerem zu entwickeln.

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Diese feine Kursivschrift ist eine sanfte Erinnerung daran, dass selbst die schönsten Dinge in der Natur kämpfen, bevor sie blühen und gedeihen.

Eine der häufigsten Frustrationen bei der Bewältigung einer psychischen Erkrankung ist das Gefühl, dass die Kämpfe unerbittlich sind. Aber dieses kraftvolle, robuste Bergdesign findet Stärke im Kampf und schafft es auf die andere Seite.

„Wenn Menschen ihre psychische Störung überwinden oder sogar noch damit kämpfen, sind diese permanenten Erinnerungen eine Möglichkeit für beides damit fertig zu werden oder bedeutet, darüber hinwegzukommen", erklärt Roman, die mehrere Tätowierungen auf ihrem eigenen Körper trägt, die herausfordernde Situationen symbolisieren, in denen sie sich befindet erobert. "Die meisten Menschen haben Geschichten hinter ihren Tattoos."

"Tätowierungen wurden traditionell verwendet, um zu trauern oder etwas loszulassen oder einen Kampf zu überwinden", sagt Roman. „Das Thema psychische Gesundheit wird immer weniger tabuisiert, es ist nicht mehr wie früher, und unsere Generation ist ein viel offener darin, unsere Kämpfe miteinander zu teilen, weil wir so viel Trost in Zahlen finden, in Gemeinschaft."

Es ist keine Schande, einen Sturz zu nehmen. Also mach weiter, versuche es, scheitere und steh wieder auf.

In der katholischen Tradition ist ein Rosenkranz eine heilige Kette von Gebetsperlen, die die Gläubigen halten, während sie Gebete rezitieren, um Gnade, Glück und Segen zu erhalten. Ein Rosenkranz-Tattoo um den Hals oder das Handgelenk repräsentiert eine beruhigende Kraft des Glaubens und der Hoffnung auf göttliche Bestimmung angesichts von Herausforderungen.

Dieses weiche, feminine Skript erkennt sowohl das an, was war – Momente des Schmerzes und des Kampfes – als auch das, was noch kommen wird, um die gesamte Reise des Lebens zu ehren und sich dafür zu entscheiden, nach vorne zu schauen und nicht stecken zu bleiben.

Lassen Sie nicht zu, dass Angst und Selbstzweifel Ihre Träume zum Schweigen bringen. Beruhigen Sie das Hamsterrad der negativen Selbstgespräche, indem Sie das schädliche Geschwätz durch gesunde, selbstbewusste Affirmationen ersetzen.

Laut Roman ist es einer der lohnendsten Aspekte ihres Jobs, die Geschichten und Triumphe jedes Designs zu hören.

"Auch wenn ihre Erfahrung emotional erschöpfend war, wollen sie nur daran erinnert werden, was es bedeutete, wie es sie veränderte und vielleicht zerbrach", sagt sie. "Aber auch haben sie erkannt, was wirklich wichtig ist, und ihren Fokus auf das verlagert, was sie schätzen."