Du denkst vielleicht, dass du Feuchtigkeit und Sonnenschutz verdoppelst, wenn du eine Feuchtigkeitscreme mit SPF in deine Haut gibst Hautpflege-Routine. Aber die Realität ist, dass, wenn Ihre Lieblings-Leichtcreme weniger als den von Dermatologen empfohlenen SPF 30 enthält, Ihre Haut möglicherweise befeuchtet, aber es bekommt nicht den Schutz, den es vor UV/UVA-Strahlen braucht.

"Die meisten Leute, die Cremes mit Lichtschutzfaktor auftragen, tragen nicht die empfohlene Menge auf", sagt Dr. Marie Hayag, ein in New York ansässiger staatlich geprüfter Dermatologe und Sonnenschutzexperte. "Verwenden Sie mindestens ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 30, aber der Lichtschutzfaktor misst nur, wie gut ein Sonnenschutz UVB-Strahlen (brennende Strahlen) blockiert, die Sonnenbrand verursachen. UVA (Alterungsstrahlen), die tiefer in die Haut eindringen, verursacht die Bildung reaktiver oxidativer Spezies (ROS) und Kollagenzerstörung, die die Lichtalterung beschleunigt." Dr. Hayag empfiehlt außerdem eine Formel mit festem UV/UVA filtert.

VERBINDUNG: Vielleicht haben Sie Sonnencreme im Blut – aber flippen Sie noch nicht aus

Neben dem SPF-Wert ist es wichtig, auch die aktiven Sonnenschutzmittel in dem von Ihnen verwendeten Produkt zu berücksichtigen. Dr. Hayag sagt, dass es nur wenige UVA-Filter gibt, die das gesamte UVA-Spektrum abdecken, die für die Verwendung in den USA zugelassen sind. Zu den physikalischen Filtern gehören Titandioxid und Zinkoxid (diese sind in ihrer Formulierung begrenzt, da sie zu Kreide neigen), während die chemischen Filter Avobenzon und Ecamsule (Mexoryl SX) sind.

Was die Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der chemischen Sonnenschutzmittel Oxybenzon und Octinoxat angeht, so Studien haben gezeigt, dass sie in den Blutkreislauf gelangen, aber es müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob sie zu hormonellen Anomalien beitragen, und dies ist nicht Grund genug, um das Tragen zu beenden. Hawaii hat jedoch 2018 ein Gesetz verabschiedet, das 2021 in Kraft treten soll und Körperpflegeprodukte verbietet, die diese beiden Inhaltsstoffe enthalten, weil sie Schäden an den Korallenriffen verursachen.

Alles in allem kann eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor Ihre Haut bei richtiger Anwendung ausreichend schützen. "Ich empfehle einen weiteren Lichtschutzfaktor (vorzugsweise einen physischen Block-Sonnenschutz) obendrauf, wenn Sie länger als zwei im Freien sind Stunden oder wenn Sie intensiver Sonne ausgesetzt sind, wie zum Beispiel im sonnigen Urlaub, beim Skifahren/Wandern in großer Höhe oder beim Outdoor-Sport", sagt Dr. Hayag.

Hier finden Sie neun Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutz, die Ihre Haut sowohl mit Feuchtigkeit versorgen als auch vor der Sonne schützen, darunter die Lieblingsprodukte von Dr. Hayag.

  • La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sonnenschutzmilch Body & Face Sonnenschutz Breitspektrum SPF 60
  • Supergoop! Zinkscreen 100 % mineralisches Breitspektrum Sonnenschutzmittel LSF 40
  • MDSolarSciences Mineral Getönte Creme
  • EltaMD UV-Tages-Gesichtssonnenschutz Breitspektrum SPF 40
  • Neova DNA Damage Control Everyday Facial Fluid
  • Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sonnenschutz SPF 100+
  • CeraVe AM Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion mit Breitspektrum SPF 30
  • Kiehl's Super Multi-Corrective Ceam SPF 30
  • Urban Skin Rx Teint Protection Feuchtigkeitscreme LSF 30

La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sonnenschutzmilch Body & Face Sonnenschutz Breitspektrum SPF 60

Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - La Roche-Posay

Kredit: Höflichkeit

Dr. Hayag liebt diese beliebte Gesichts- und Körperlotion, weil „sie Ecamsule (Mexoryl SX) enthält, die sehr lichtstabil ist und Licht besser absorbiert als viele andere von den anderen chemischen Sonnenschutzinhaltsstoffen." Sie schlägt vor, es auch als tägliche Feuchtigkeitscreme zu verwenden, weil "es Glycerin enthält und auch Antioxidantien.“

Kaufen: $22; Amazon.com.

Supergoop! Zinkscreen 100 % mineralisches Breitspektrum Sonnenschutzmittel LSF 40

Beste Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - Supergoop

Kredit: Höflichkeit

Wenn Sie fettige, zu Akne neigende Haut haben, sagt Dr. Hayag diesen Supergoop! physische Sonnencreme ist eine gute Option. Die leichte Lotion enthält Nicht-Nano-Zinkoxid, aber ihre rosa Tönung macht sie super mischbar und kreidet nicht. Eine Mischung aus Kokos- und Blaubeerextrakten spendet der Haut Feuchtigkeit und bietet antioxidativen Schutz.

Kaufen: $42; Nordstrom.com.

MDSolarSciences Mineral Getönte Creme LSF 30

Beste Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - MDSolarSciences

Kredit: Höflichkeit

Obwohl dieser physikalische Sonnenschutz 17% Zinkoxid enthält, lässt er sich glatt auftragen und hinterlässt keinen Weißstich. "Es hat auch eine Reihe von Antioxidantien", sagt Dr. Hayag.

Kaufen: $32; Amazon.com.

EltaMD UV-Tages-Breitspektrum-Lichtschutzfaktor 40

Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - EltaMD

Kredit: Höflichkeit

Diese von Dermatologen und Beauty-Redakteuren geliebte feuchtigkeitsspendende Sonnencreme für das Gesicht ist eine leichte Lotion auf Mineralbasis, die auch Hyaluronsäure enthält, die die Haut aufpolstert und feine Linien minimiert.

Kaufen: $25; Amazon.com.

Neova DNA Damage Control Everyday Facial Fluid SPF 44

Beste Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - Neova

Kredit: Höflichkeit

Wenn Sie nach einer Feuchtigkeitscreme mit doppelter Wirkung suchen, ist diese Neova eine sichere Sache. "Es enthält vollständigen Lichtschutz und DNA-Reparaturenzyme, so dass es nicht nur vor UVA / UVB schützt, sondern auch alle Hautverletzungen repariert und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt", sagt der MD.

Kaufen: $45; Dermstore.com.

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sonnenschutz Breitspektrum SPF 100+

Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - Neutrogena

Kredit: Höflichkeit

Als solide Drogerie-Option zieht Neutrogenas Sonnenschutz schnell ein und bleibt klar, sodass er perfekt zum Auftragen unter dem Make-up geeignet ist.

Kaufen: $9; Amazon.com.

CeraVe AM Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion mit Breitspektrum SPF 30

SPF Feuchtigkeitscremes

Kredit: Höflichkeit

Zusätzlich zum Lichtschutzfaktor 30 enthält die Lotion von CeraVe drei verschiedene Ceramide sowie Lipide, die die Hautbarriere stärken und schützen, damit keine Feuchtigkeit nach außen dringt. Betrachten Sie es als eine gute Wahl für trockene Haut.

Kaufen: $14; Amazon.com.

VIDEO: Wenn Sie Sonnencreme in Ihrer Hautpflegeroutine auftragen, ist es wirklich wichtig

Kiehl's Super Multi-Correction Cream SPF 30

Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor - Kiehl's

Kredit: Höflichkeit

Dank Jasmonsäure, Hyaluronsäure und Buchenbaum-Extrakt behandelt diese Mehrzweckcreme auch Alterserscheinungen wie feine Linien, Fältchen und Festigkeitsverlust.

Kaufen: $85; Nordstrom.com.

Urban Skin RX Teint Protection Feuchtigkeitscreme LSF 30

Eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor ist der einzige Hautpflege-Swap für den Frühling

Kredit: Höflichkeit

Für alle, deren Hautproblem die Hyperpigmentierung ist, enthält diese Feuchtigkeitscreme Squalen, Hyaluronsäure und Vitamin E, um dunkle Flecken zu korrigieren und den Hautton zu verbessern.

Kaufen: $20; Ulta.com.