Braucht Ihr Gesicht wirklich ein Training?

In letzter Zeit hat der Begriff „Fitting the Gym“ eine neue Bedeutung bekommen. Da Londons beliebtes FaceGym Die Studios, die letztes Jahr in den USA mit nicht nur einem, sondern zwei Standorten in Manhattan eröffnet wurden, haben „Personal Training“ für Ihr Gesicht angeboten und haben Wartelisten und einen rasenden Branchenrausch erzeugt. Ihre ausgebildeten Kosmetikerinnen verwenden eine Kombination aus jahrhundertealten Massagetechniken, um die Knicke, knete deinen Kiefer und klopfe schnell auf deine Wangenknochen, bis deine Haut strahlt und deine Augen leuchten Wasser. Hochfrequenz- und Mikrostromgeräte stimulieren die Muskeln weiter für ein strafferes Aussehen.

Und die Ergebnisse sorgen für Gesprächsstoff. Eine Beauty-Redakteurin sagte, die „erstaunliche“ Erfahrung habe die Spannungen ihres Kiefergelenks gelindert. Aber ein anderer Redakteur war verwirrt und fand die Behandlung zu aggressiv und erschütternd.

In der heutigen riesigen Schönheitslandschaft, in der Gesichtsakupunktur und östliche Massagepraktiken wie

„Ich bin nicht gegen Gesichtsmassagen, weil sie wissenschaftlich zu mehr Lymphdrainage führt und Flüssigkeit bewegt, damit sie sich nicht ansammelt“, sagt N.Y.C. Dermatologin Shereene Idriss. (Diese Übung unterscheidet sich davon, Ihr Gesicht zu „trainieren“, indem Sie übertriebene Gesichtsausdrücke machen Spiegel, was tatsächlich zum Durchhängen führen könnte, sagt sie.) Massage ist ein Eckpfeiler des FaceGym Philosophie. Inge Theron, die Gründerin der Marke, verbrachte Jahre als Kolumnistin mit der Erprobung innovativer Behandlungen, bis sie fand sich als Frau um die 30 wieder, die physisch und emotional unter verpatzter Kosmetik litt Verfahren.

VERBINDUNG: Ich überspringe diesen Schritt immer - aber könnte es das Geheimnis für eine bessere Haut sein?

„Mein Gesicht war ganz verkorkst“, sagt Theron. "Ich habe mit FaceGym angefangen, weil ich geschwollen, geschwollen und älter aussah als je zuvor." Sie sah einen spirituellen Heiler in Mexiko. Und sie hat ernsthafte Selbstreflexion gemacht. „Warum, als ich in den Spiegel schaute, sah ich all diese Negativität? Ich hatte diese emotionale Veränderung und begann, mich selbst ein bisschen mehr zu akzeptieren und zu lieben.“ Tägliche Massagen halfen, ihr Gesicht wieder ins Gleichgewicht zu bringen. „Als ich über einen längeren Zeitraum die Kraft von etwas so Einfachem wie dieser Muskelmanipulation sah, waren die Ergebnisse so tiefgreifend.“

Da sie wusste, dass andere Frauen ähnliche Probleme haben könnten, begann sie, ihre Marke zu planen. „Was wir im Studio machen, ist Personal Training; Es ist keine Gesichtsübung“, sagt Theron über das Programm, das ein Aufwärmen beinhaltet, „bei dem wir uns anstrengen und um das Geschehen in den Griff zu bekommen“, gefolgt von „Cardio“, auch bekannt als Lymphdrainage, um die Giftstoffe zu transportieren und de-puff. Ein Besucher kann Muskelaufbau und -stimulation mit energieemittierenden Geräten erleben. Und die Skin IV-Röhren von FaceGym liefern Inhaltsstoffe wie Sauerstoff und Vitamin C über Druckluft. „Wenn Sie an Massage denken, [sind ihre Vorteile] erwiesen. Lymphdrainage? Bewährt. Elektrische Muskelstimulation? Bewährt. Und sie sind alle Teil unseres Protokolls“, sagt Theron.

VERBINDUNG: So verwenden Sie Gua Sha auf Ihrem Gesicht

Kosmetikerin Joanna Czech, die in Polen ausgebildet wurde und über jahrzehntelange Erfahrung im Bereich der Glow-Boosting verfügt, sagt, sie glaube fest an die Massage. „Aber es gibt heutzutage so viele Gesichtswerkzeuge; manche sind effektiver, andere weniger.“ Ihr Gesichtsmassagegerät ($189; joannaczech.com) ermöglicht es Ihnen, Muskeln von zwei Seiten zu wiegen, um das Formen zu erleichtern, anstatt sie abzuflachen. Aber selbst wenn Sie eine Steinwalze wie einen Zamboni über Ihr Gesicht verwenden, hofft Czech, dass Sie zumindest eine gewisse Durchblutung anregen. „Hämoglobin transportiert mehr Sauerstoff ins Gewebe, wodurch die Haut heller wird.“

Obwohl diese Routinen möglicherweise nicht notwendig sind, sind wir uns alle einig: Ein entspanntes Gesicht ist normalerweise ein glücklicheres, glatter aussehendes Gesicht. Das ist es, was Sie wahrscheinlich nach Ihrem Besuch verlassen werden Wthn, einem Akupunktur- und Wellnessstudio in Manhattan. Akupunktur ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, sagt Shari Auth, Ärztin für Akupunktur und chinesische Medizin. „Es wird den Cortisolspiegel, dein Stresshormon, senken und den Serotonin- und Dopaminspiegel erhöhen, die deine Glückshormone sind. Es erhöht auch die Durchblutung lokal, also ist es großartig für Muskelverspannungen.“

VIDEO: Gesichtsakupunktur

Dies bedeutet nicht unbedingt, dass sich jeder beeilen sollte, um winzige Nadeln entlang seines Haaransatzes zu stecken. Wie bei den meisten Schönheitspraktiken, sagt Dr. Idriss, ist es am besten, ein wenig gesunden Menschenverstand zu verwenden. Wenn Sie sich mit Akupunktur unwohl fühlen, ist es vielleicht nichts für Sie. Wenn ein Techniker so viel Druck ausübt, dass Sie weinen möchten, sprechen Sie ihn an; Kommunikation ist unabdingbar. „Man muss auch die Haut analysieren. Bei aktiver Akne oder [mäßiger bis schwerer] Rosacea ist es wahrscheinlich kein guter Moment, diese Muskeln zu trainieren“, sagt Czech. Aber wenn am Ende des Tages ein kühler Jadestein, der über die Stirn rollt, gut tut, auf jeden Fall wegrollen.

Pflanzenfresser Botanicals Rosenquarz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Provinzapotheker Dual-Action-Jade-Gesichtsroller
$44; provinzapothecary.com

FaceGym Multi-Vitamin-Trainingsstick
$49; facegym.com

WTHN Gesichtsschröpf-Set
$50/2 Stück; wthn.com

Face Gym Roter Gesichtsball
$22; facegym.com