Die Natur steht Ihnen zur Verfügung, wenn Sie in Resorts in abgelegenen Umgebungen einchecken. Warum also nicht das Beste aus Ihrer Umgebung machen und sich mit all dieser Schönheit treffen? Zukunftsweisende Thermen nutzen die Chance und schaffen „Waldbadeerlebnisse“ für Kurgäste. Keine Sorge – Sie werden nicht wirklich nass. Die Therapie liegt irgendwo zwischen Wandern und Meditieren und hilft dabei, Geist, Körper und Mutter Natur zu verbinden.
Bei Mohonk Berghaus, einem historischen viktorianischen Schlossresort im New Yorker Hudson River Valley (etwa 145 km nördlich von New York City), schließen Sie sich den Naturforschern an Michael Ridolfo für eine Woche, einen Tag oder eine Stunde in die Wissenschaft, Kunst und Kultur der tiefen Naturverbundenheit eintauchen und Selbstbewusstsein. Ridolfo veranstaltet einen Unplugged-Ausflug namens Die antike Kunst des Naturbewusstseins (August. 31-Sept. 4), das die Prinzipien der Spurverfolgung, Naturbeobachtung und Überlebensfähigkeiten im wirklichen Leben umfasst. Zu den Aktivitäten können Nachtwanderungen, "Achtsamkeitsspaziergänge" zum Erkennen von Mustern in der Wildnis und sogar das Werfen von Tomohawks gehören (aufpassen!).
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L’Auberge de Sedonain den atemberaubenden roten Felsen von Sedona, Arizona, hat gerade ein Waldbaden Programm, das Ihnen helfen soll, sich auf einer tieferen Ebene mit der Wüste zu verbinden. Melden Sie sich für Heilungsgespräche an und üben Sie Dankbarkeit auf seinem Anbaugebiet am Bach, aber verpassen Sie nicht die Hauptveranstaltung: ein sanftes Spaziergang entlang des Oak Creek, geleitet von zertifizierten Waldbadeexperten, der das Wohlbefinden sensorisch unterstützen soll Eintauchen. Es besteht kein Risiko – es ist kostenlos.
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Eingebettet in 58 Hektar Gärten und Wälder bietet das 30-Zimmer Mayflower Grace, im hügeligen Ackerland von Washington, Connecticut, ist für sein 20.000 Quadratmeter großes Spa bekannt. Es hat sich auch gerade vorgestellt Waldbaden (oder Shinrin-yoku) durch Wanderungen, die alle Sinne ansprechen. Studien haben gezeigt, dass Waldbaden Blutdruck, Herzfrequenz und Stress senken und die Immunität stärken kann. Auch wenn das alles nicht der Fall ist, wie schlimm kann ein tiefes Eintauchen in die Natur sein?
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