Was ist ayurvedische Schönheit? Entdecken Sie die Vorteile der Hautpflege durch das Trinken von ayurvedischem Tee

Seien wir ehrlich: Wir alle versuchen, zwischen dem Chaos unseres Alltags genug Zeit zu finden, um uns auf unsere Hautpflegeroutinen zu konzentrieren.

Aber was wäre, wenn das Finden des Gleichgewichts so einfach wäre, wie eine Tasse Tee zu Beginn des Tages zu trinken? Nun, Ayurveda-Spezialist Radhi Devlukia Shetty meint, damit sollten wir anfangen.

Aus diesem Grund haben sie und ihr Ehemann Jay Shetty mitgegründet von Sama-Tee, eine adaptogene Teemarke, die uns helfen soll, einen Moment für uns selbst zu nehmen. Die Linie bietet eine Reihe von Kräuterkombinationen, Gewürzen und Aromen, die Ihren Körper garantiert von innen heraus mit Nährstoffen versorgen.

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Radhi, die am California College of Ayurveda studiert hat, stellte fest, dass es bei der Herstellung von Sama-Tee wichtig war, antioxidative und nährstoffreiche Inhaltsstoffe zu priorisieren. Nicht nur, um uns während des Tages einen Moment der Ruhe zu schenken, sondern auch, um unsere Haut elektrisierend aussehen zu lassen.

"Wenn Sie an die Gesundheit der Haut denken, denken Sie an das Leuchten", teilt sie mit. „Bei der Kreation unserer Tees haben wir das für seine Ernährung bekannte Ayurveda-Kraut Shatavari hinzugefügt. Unsere Warmer und nährender Vanille Chai Die Mischung enthält Kokosnuss und Shatavari, die Ihnen helfen, sich zu regenerieren und dem Körper und der Haut Vitalität und Lebendigkeit zu verleihen." 

Laut Hautarzt Dr. Rachel Maiman, Kräuter wie Kamille und sogar Rose – die beide in Sama-Teemischungen enthalten sind – sind reich an Antioxidantien, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen, die Falten und Hyperpigmentierung verursachen können.

"Antioxidantien sequestrieren freie Sauerstoffradikale, was direkt zu Brüchen in unserer DNA führt", erklärt der MD. "[Sie sind auch] allgemein entzündungshemmend und können die Entzündungen reduzieren, die mit Hauterkrankungen wie Akne und Rosacea einhergehen."

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Die Bedeutung des Mischens von Kräutern und des Teetrinkens zu verstehen, ist für Radhi nichts Neues. Tatsächlich ist es ein Teil ihres Erbes. „Tee ist für mich nostalgisch. Als ich aufwuchs, trank meine Familie nach dem Abendessen immer eine Tasse Tee", erinnert sie sich. "Tee war unsere Art innezuhalten und präsent zu bleiben." 

Es war auch eine Möglichkeit für ihre Familie, am Ende eines langen Tages Stress abzubauen.

„Stress wirkt sich auf mehrere Bereiche unseres Körpers aus“, erklärt Radhi. „Sowohl unser Blutdruck als auch unser Immunsystem sind von Stress betroffen. Es erhöht sogar unseren Cortisolspiegel, das Hormon, das unsere Haut beeinflusst und vorzeitige Hautalterung ausgleicht."

Gemäß der Nationales Institut für Gesundheit, aktive Cortisolspiegel können das Altern fördern, Kollagen verringern und die Hautheilung verzögern. Wenn wir jedoch einen Moment innehalten, können wir uns regenerieren und die Haut langlebiger machen.

"Wenn Sie sich fünf Minuten Zeit nehmen, können Sie das Stresslevel zurücksetzen, auffüllen und senken", sagt Radhi. "Wir leben im Vergleich zu unseren Vorfahren ein so stressiges und schnelllebiges Leben. Achtsame Momente können uns helfen, unseren Körper und unsere Haut auf die bestmögliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen." 

Von ungiftigem Make-up und Hautpflege bis hin zu Nachhaltigkeitspraktiken, Sauberer Schiefer ist eine Erkundung aller Dinge im grünen Schönheitsraum. Finden Sie heraus, was wirklich in Ihren Produkten steckt – und was weggelassen wird.