Bester Self-Care-Tipp für 2022, basierend auf dem Sternzeichen

Die letzten zwei Jahre waren für alle sehr stressig, um es gelinde auszudrücken. Deshalb ist es wichtig, gut ins Jahr 2022 zu starten, mit machbaren und überschaubaren Selbstfürsorgepraktiken.

Diese Aktivitäten werden es jedem ermöglichen, seine Ruhe zu finden, während wir durch das neue Jahr gehen.

Außerdem wird es uns helfen, nicht nur für uns selbst, sondern auch für andere besser zu sein. Denken Sie nur daran: Wenn Sie sich selbst etwas TLC gönnen, haben Sie der Welt mehr zu geben, ohne sich ausgelaugt zu fühlen.

Wenn Sie jedoch nicht wissen, was Sie tun oder wie Sie anfangen sollen, haben wir eine Liste der besten Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie sich im Jahr 2022 entspannen und ernähren können, je nachdem, was für Ihr Sternzeichen sinnvoll ist.

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Du bist feurig und immer unterwegs. Das bedeutet, dass Sie sich keine Zeit nehmen und in kreative Aktivitäten investieren. Eine Aktivität wie Malbücher für Erwachsene hilft Ihnen, sich zu entspannen. Außerdem macht es Spaß, nach einem stressigen Arbeitstag mit einem Glas Wein zu trinken

Dein Sternzeichen regiert das Halschakra. Singen, Summen oder Sprechen ist die beste organische Therapie für Ihren Körper, da Sie so die Möglichkeit haben, Ihr zu leben Wahrheit zu sein und offen mit denen zu sein, die Ihnen wichtig sind, was Ihre Gefühle betrifft, sowie die Gefühle für sich selbst.

Es ist wichtig, dass Sie einen Tagesablauf haben. Eine einfache Schönheitskur, die täglich etwa 10 Minuten dauert, ist dieses Jahr die beste Wahl für Sie. Ihre Haut wird nicht nur seidig glatt und sieht besser denn je aus, sondern Sie werden auch die tägliche Praxis dieses unverzichtbaren Selbstpflegerituals lieben.

Ein entspannendes Solebad einmal wöchentlich mit Bio-Blumen hilft Ihnen das ganze Jahr über zu entspannen. Sie werden in der Lage sein, Stress und Frustrationen abzubauen, indem Sie das warme Wasser und die blumigen Essenzen Ihre Aura reinigen lassen. Nach einem Bad in der Badewanne werden Sie sich ganz neu fühlen.

Ein Tanzkurs hilft Ihnen, Ihren Körper zu bewegen und Ihr Sakralchakra zu reinigen, das ein kraftvoller Punkt in Ihrem Körper ist. Kaum bekannte Tatsache: Die Hüften im Rhythmus zu jeder Musik zu schütteln, ist die beste Medizin, um den Körper zu heilen. Als Ergebnis werden Sie einen klaren Kopf und Energie haben.

Manchmal haben Sie das Gefühl, dass Sie die Worte, die Sie sagen möchten, zurückhalten müssen, um den Frieden zu wahren. Da Sie Ihre Emotionen nicht ausdrücken, können sie sich in Form von Muskelknoten manifestieren, weshalb monatliche Massagen die einzige Möglichkeit zur Entspannung sind.

Du gibst all denen, die dir wichtig sind, aber es scheint, als würdest du anderen mehr geben, als sie dir geben. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Telefon weglegen, um die Probleme aller anderen zu vermeiden, und präsent sein, indem Sie sich auf diejenigen konzentrieren, die keine energischen Vampire sind.

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Sie haben den Antrieb und die Motivation, Berge zu erklimmen oder lange Spaziergänge zur Entspannung zu unternehmen. Bewegung ist der beste Weg, um das Rauschen in Ihrem Kopf zu beseitigen. Hören Sie nicht auf, die Distanz zu gehen und sich selbst dazu zu bewegen, herumzulaufen, um sich zu entspannen und Ihren Geist zu verjüngen.

Überarbeitung und Überforderung in beruflichen Angelegenheiten im Jahr 2021 haben Ihre Energie erschöpft. Daher ist es wichtig, dass Sie die Mittagspause in Ihren Tagesablauf integrieren. Wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, machen Sie über den Tag verteilt ein paar Pausen und gehen Sie von Ihrem Schreibtisch weg, um ein Burnout zu vermeiden.

Leider beginnt 2022 etwas stressig und wird dann sanfter. Daher ist der wichtigste Akt der Selbstfürsorge, den Sie sich selbst geben können, die Kraft, sich von Dramen und Streitigkeiten zu lösen, indem Sie sich ausschließlich auf Sie selbst konzentrieren – nicht auf die Unordnung anderer. Diesen emotionalen Bruch verdanken Sie sich selbst.

Ihre luftigen Gefühle lieben die Kommunikation, deshalb ist die beste Selbstpflege-Aktivität für Sie im neuen Jahr ein heilendes Klangbad. Die in der Klangtherapie verwendeten Instrumente helfen, Schmerzen, Angstzustände, Depressionen und andere Beschwerden zu heilen. Außerdem ist es sehr entspannend und chillig (was deine Stimmung ist).

Manchmal fühlt man sich wie ein Fisch unter Wasser (entschuldigen Sie das Wortspiel) und brauchen Klarheit in Sachen. Ein Grund mehr für Sie, sich im Jahr 2022 der achtsamen Meditation zu widmen. Solange Sie sich die Chance geben, Ihren Kopf frei zu bekommen, werden Sie in der Lage sein, ein tieferes Verständnis für alles zu gewinnen, was Ihnen in den Weg kommt.