Was ist Kopfhautakne? Finden Sie Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten heraus

Ich habe ein Geständnis: Ich wasche meine Haare jeden Tag. Was im Jahr 2021 normalerweise ungläubige Blicke hervorruft, bevor alle im Raum in die übliche "Aber es ist so schlecht für deine Haare"-Lesung einsteigen.

Danke, ich weiß.

Ich habe in der Vergangenheit wiederholt versucht, meine täglichen Waschgewohnheiten zu rehabilitieren, aber ich bin aus verschiedenen Gründen immer gescheitert – hauptsächlich Kopfhautakne. Ja, du hast richtig gelesen. Akne tritt nicht nur im Gesicht oder auf dem Rücken auf.

Wenn es um Kopfhautakne geht, denken Sie an eine allgemeine Stauung und kleine Baby-Whiteheads um den Haaransatz sowie ein paar schmerzhafte zystische Pickel, die oben, an den Seiten und hinten auf meiner Kopfhaut schmerzen. Nicht süß.

Ich habe seit meinem 12. Lebensjahr mit Kopfhautakne zu kämpfen, und obwohl es (offensichtlich) keinen Spaß macht, hat mir das tägliche Waschen meines täglichen Waschens etwas Linderung gebracht. Aber ich wollte mehr über die Erkrankung erfahren und hoffentlich anderen wie mir dabei helfen – deshalb ging ich zu einigen Experten, um mehr zu erfahren.

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Laut der prominenten Kosmetikerin und dermatologischen Krankenschwester Natalie Aguilar (Sie haben vielleicht schon von ihren Kunden Sophia Vergara und Rita Ora gehört) verhält sich die Haut unserer Kopfhaut anders als die Haut unseres Gesichts.

„Die Haut auf unserer Kopfhaut ist viel dicker, gefäßreicher und hat mehr Haarfollikel und Talgdrüsen als jeder andere Teil des Körpers“, erklärt sie. "Die Talgdrüsen sezernieren auch Öl, das hilft, das Haar oder die Kopfhaut zu schützen, und das ist oft ein Überschuss Ölsekretion auftreten können." Dies kann zu Pickeln führen, wenn besagter Talg die Follikel auf der Kopfhaut verstopft.

Es ist nicht nur überschüssiges Öl, das Hautunreinheiten verursacht – Stylingprodukte können eine wichtige Rolle bei der Auslösung von Kopfhautakne spielen.

"Die größte ist Haarspülung", teilt Aguilar mit. "Die meisten Conditioner verlangen eine Anwendung von mittlerer Haarlänge bis zu den Spitzen, aber meistens werden sie fälschlicherweise in die Kopfhaut aufgetragen. Ohne das Produkt vollständig abzuspülen, kann die Spülung Verstopfungen verursachen und zu Akne auf Kopfhaut, Nacken und Rücken führen." dass ihre Kunden, die Haargel oder Haarspray verwenden und häufig vergessen, ihre Kopfhaut zu reinigen, anfälliger für Kopfhautakne sind.

Wenn die Kopfhautakne durch zu viel Ölproduktion oder eine unreine Kopfhaut verursacht wird, ist es dann tatsächlich besser, häufiger zu reinigen? Während Aguilar empfehlen würde, täglich zu waschen und zu stylen, um sicherzustellen, dass die Kopfhaut sauber ist, sind andere anderer Meinung.

Laut VP of Technical Education bei R+Co Adam Federico, zu häufiges Waschen trägt auch zu einem Überschuss an Talg auf der Kopfhaut bei. "Kopfhautakne kann auf zwei Arten verursacht werden: zu viel oder zu wenig waschen", sagt Federico. „Zu wenig Waschen kann zu einer Ansammlung von Ölen führen, aber zu viel Waschen kann dazu führen, dass die Kopfhaut übermäßig Öle produziert, um die Dehydration auszugleichen.“

Er sagt, dass der Sweet Spot darin besteht, sich zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen, und dass eine dieser Wäschen mit einem klärenden Shampoo erfolgen sollte.

Als jemand, der dazu erzogen wurde, sich täglich die Haare zu waschen, fühlt sich der Prozess, meine Haare seltener zu waschen, einfach unnatürlich an. Aber es kann besonders unnatürlich erscheinen, wenn Sie auf den täglichen Zustand Ihrer Haut achten.

Dermatologe und Mitbegründer von SEEN Hair Dr. Iris Rubin weist darauf hin: „Was auf deinem Haar ist, ist auf deiner Haut. Rückstände von Haarprodukten können von Ihrem Haar auf Ihren Kissenbezug und dann auf Ihr Gesicht übertragen werden. Und selbst ausspülbare Haarpflegeprodukte können Rückstände hinterlassen“, sagt sie.

Mein Gesicht in einen Mopp aus stadtverseuchten Locken legen? Nein Danke. Also, was soll eine Person mit fettigen Haaren tun? Während Rubin sagt, nicht komedogene Haarprodukte zu verwenden und häufiger zu waschen, empfiehlt Federico Verwenden Sie einen Seidenschal, um Ihr Haar nachts zu wickeln, sowie eine großzügige Menge Desinfektionsspray für Ihr Haar (R+COs BIO DOME Haarreiniger + Anti-Schadstoff-Spray funktioniert perfekt dafür – es ist im Grunde Purell für die Haare).

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In diesem Fall ist es Zeit für ein wenig mehr Kopfhautmanagement. Aguilar erwähnt, dass Akne auf der Kopfhaut durch Produktansammlungen und Schweiß verursacht werden kann. Wenn Sie also ständig Produkte für Ihr Haar verwenden oder trainieren, ohne Ihr Haar danach zu reinigen, schlägt sie vor Investitionen in Reinigungsprodukte mit Anti-Akne-Wirkstoffen wie Tonerde, Salicylsäure und Tee Baum.

Wenn Sie jedoch kein Shampoo verwenden können, versuchen Sie, Ihre Kopfhaut mit etwas verdünntem Apfelessig zu spülen (ein Teil Essig auf drei Teile Wasser). Federico schwärmt von der Anwendung von ACV zur Vorbeugung von Akne. „Ich mag Produkte, die Apfelessig und/oder Salicylsäure enthalten“, sagt er. „Zwei- bis dreimal wöchentlich waschen, ein Peeling, eine Apfelessigspülung und eine Tiefenspülung anwenden, um Austrocknung zu verhindern. Du kannst nichts falsch machen!"

Nun, Sie könnten mit Ihren Stylingprodukten falsch liegen. Dr. Rubin schlägt auch vor, die Zutatenlisten Ihrer Lieblingsprodukte zu untersuchen, um nach nicht komedogenen Tätern zu suchen, und erwähnt, dass Sie bei einigen vorsichtig sein sollten.

„Zu den Inhaltsstoffen in Haarpflegeprodukten, die potenziell die Poren verstopfen und zu Pickeln führen können, gehören Öle“, gibt sie zu. „Obwohl nicht alle Öle die Poren verstopfen, gehören zu den komedogeneren Ölen Kokosöl und Kakaobutter. Und obwohl ölfreie Produkte weniger wahrscheinlich die Poren verstopfen, haben sie je nach Inhaltsstoffen immer noch das Potenzial dazu."

Sie können Ihre zu Akne neigende Kopfhaut auch punktuell mit Ihren bevorzugten Hautpflegeprodukten oder -masken behandeln und verwöhnen. Aguilar schlägt vor, ein- oder zweimal pro Woche eine Kopfhautmaske zu machen.

"Vollfetter griechischer Joghurt ohne Aroma kann nach der Haarwäsche auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Lassen Sie es zehn Minuten einwirken und spülen Sie es aus", sagt sie. „Vollfetter griechischer Joghurt ist von Natur aus reich an Probiotika und enthält Milchsäure. Probiotika helfen, schädliche Bakterien zu regulieren, und Milchsäure ist ein sanftes und natürliches Peeling."

Sie empfiehlt auch dringend Masque Bain de Plantes von Biologique Recherche, eine pflanzliche Maske mit Inhaltsstoffen, die die Talgproduktion regulieren und Haut und Kopfhaut reinigen. Um die Erholung von Kopfhautunreinheiten zu beschleunigen, können Sie Ihr bevorzugtes Aknebehandlungsserum sogar direkt auf die Kopfhaut auftragen. Das Sturmserum von Isla Beauty und Skin1004 Madagascar Centella Ampulle haben bei meiner Akne in der Vergangenheit Wunder gewirkt.

Letztendlich ist die Kopfhautpflege der Hautpflege nicht so unähnlich – aber es erfordert einige Experimente, einige Fehler, eine sorgfältige Auswahl der Produkte und viel Konsistenz, um die Ergebnisse zu sehen. Niemand hört gerne, dass es Monate dauern kann, bis Sie nennenswerte Fortschritte bei Ihrer Kopfhautakne sehen, und jeder Weg wird anders sein. Aber wenn es bedeutet, nachts nie wieder auf einer weinenden und schmerzenden Beule schlafen zu müssen oder zusammenzucken, wenn ich mir gedankenverloren die Haare bürste und eine Borste einen wütenden Pickel kratzt? Ich wäre bereit, etwas Geduld zu üben.