Was ist der pH-Wert in der Hautpflege? Experten erklären

Ob du dein. bekommst Hautpflegetipps von Instagram, TikTok oder der Praxis Ihres Dermatologen haben Sie wahrscheinlich Gerüchte über die Bedeutung von. gehört pH-Wert deiner Haut. Aber wenn es so wichtig ist, warum ist es auf Hautpflegeprodukten nicht so deutlich gekennzeichnet wie Duft, Talkum und Alkohol?

Es ist eine Frage für die Ewigkeit, und obwohl wir keine Antwort darauf haben, warum Marken ihre Marken nicht ausdrücklich erwähnen pH-Wert des Produkts haben wir alles, was Sie darüber wissen müssen, warum Dermatologen und Kosmetiker möchten, dass Sie sich um Ihre pH-Wert der Haut. Aber zuerst beginnen wir mit den Grundlagen.

Auf höchstem wissenschaftlichem Niveau, staatlich geprüfter Dermatologe Marisa Garshick, M. D., sagt, dass sich der pH-Wert (Wasserstoffpotential) auf die Konzentration von Wasserstoffionen auf der Hautoberfläche bezieht.

„Der pH-Wert gibt an, wie sauer oder alkalisch (basisch) etwas ist, wobei ein höherer pH-Wert basischer und ein niedrigerer pH-Wert saurer ist“, erklärt sie. "Der pH-Wert der Haut bezieht sich auf den spezifischen pH-Wert der Haut, der dazu neigt, saurer zu sein, im Bereich von 4,5 bis 5,5."

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Je saurer es ist, desto stärker ist es gegen drohende Schäden und Infektionen. Auf diese Weise staatlich geprüfter Dermatologe Hadley King, M. D., sagt, dass "der Säureschutzmantel als letzte Barriere zwischen Ihnen und der Außenwelt fungiert - um Feuchtigkeit und Nährstoffe zu speichern und Krankheitserreger, Allergene und Toxine fernzuhalten."

Wenn der pH-Wert Ihrer Haut nicht im Gleichgewicht ist, kann Ihr Teint empfindlicher werden. „Es kann die Haut anfällig für Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme machen, indem es auch die Haut beeinflusst Hautbarriere", sagt Dr. Garshick und fügt hinzu, dass die Haut trocken, empfindlich, rot, schuppig oder irritiert. Darüber hinaus sagt sie, dass eine beeinträchtigte Hautbarriere auch die sichtbaren Zeichen der Hautalterung verstärken, die Mattheit verstärken und die Haut trocken, empfindlich, rot, schuppig oder gereizt werden kann.

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Mehrere Faktoren können eine Rolle spielen und Ihren pH-Wert beeinflussen – dies sind die wahrscheinlichsten:

1. Ihre Hautpflegeprodukte. Laut prominenter Kosmetikerin Renée Rouleau, das sind die größten Übeltäter. „Wenn Sie alkalische Produkte auf die Haut auftragen, wird der pH-Wert der Haut erhöht und Probleme wie Trockenheit, Spannungsgefühl, Rissbildung und vielleicht eine höhere Neigung zu feinen Linien und Fältchen zusammen mit einer gebrochenen Hautbarriere", sagte sie erklärt. "Aber andererseits können bei einem zu niedrigen pH-Wert Entzündungen, Rötungen und Reizungen auftreten." Um ein Ungleichgewicht zu vermeiden, empfiehlt sie die Verwendung der richtigen Produkte für dein Hauttyp und mit der richtigen Frequenz verwenden.

2. Leitungswasser. Während Sie Ihre warmen Duschen lieben, könnte das Wasser, in dem Sie baden, für einen beeinflussten pH-Wert verantwortlich sein. "Wenn Sie haben hartes Wasser und denken, dass dies negative Probleme für Ihre Haut verursacht, überlegen Sie, in einen Wasserenthärter zu investieren oder Wasser in Flaschen zu verwenden, um die Gesichtshaut zu spülen und zu sehen, ob dies zu einer Verbesserung führt", sagt sie.

3. Schweiß. „Schweiß ist für uns eine Möglichkeit, verschiedene Verbindungen wie freie Fettsäuren, andere Lipide, Chemikalien und Säuren auf die Haut abzusondern und das kann auf der Haut eine alkalische Umgebung (mit hohem pH-Wert) schaffen, von der sie sich erholen muss", erklärt Rouleau, aber schwitzen Sie nicht es. (Wortspiel beabsichtigt.) „Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre Haut in einer angemessenen Zeit reinigen“, sagt sie.

Um den pH-Wert der Haut im Gleichgewicht zu halten – und um sie wieder in Ordnung zu bringen, wenn sie abgeworfen wird – ist es laut Dr. Garshick wichtig, sanfte Hautpflegeprodukte zu verwenden, die den pH-Wert der Haut nicht stören.

Im Allgemeinen sagt Dr. King, dass mit Haferflocken angereicherte Produkte ein guter Ausgangspunkt sind, da „Haferflocken dazu beitragen können, den normalen pH-Wert bei Hauterkrankungen wiederherzustellen, bei denen der pH-Wert angestiegen ist. In dieser Umgebung fungiert es als Puffer und trägt so zur Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere bei."

Als Reiniger empfiehlt Dr. Garshick, sich für eine sanfte Formel zu entscheiden, im Gegensatz zu einer aggressiven Seife, die die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien und den pH-Wert der Haut stören kann, was zu Trockenheit und Empfindlichkeit führt. Bei der Suche nach sanften Reinigungsmitteln empfiehlt Rouleau, nach sulfatfreien Formeln zu suchen, da diese in der Regel sanfter sind als Reinigungsmittel, die sie enthalten. Schließlich sagt Dr. Garshick, dass Sie Ihr Gesicht nicht zu oft oder zu aggressiv waschen sollten, da dies den pH-Wert der Haut stören könnte.

Aus Sicht des Produkttyps sagt Dr. Garshick, dass es auch von Vorteil sein kann, Ihre Routine mit einem alkoholfreien Toner auszustatten. „Toner wurden ursprünglich entwickelt, um den pH-Wert der Haut zu regulieren, und wurden entwickelt, um den natürlichen pH-Wert der Haut nach der Reinigung wiederherzustellen“, erklärt sie. "Die Haut hat einen von Natur aus sauren pH-Wert und kann nach der Reinigung im Allgemeinen alkalischer werden oder basisch, je nach verwendetem Reinigungsmittel, daher hilft die Verwendung eines Toners nach der Reinigung, die Natürlichkeit der Haut wiederherzustellen pH-Wert."

Darüber hinaus weist Dr. Garshick darauf hin, dass auch AHAs (wie Milch- und Glykolsäure) und BHAs (wie Salicylsäure) Es lohnt sich, sie in Ihre Routine aufzunehmen, da sie saurer sind, was sie im Allgemeinen zu einer sichereren Wahl für Ihre Haut bei einem pH-Wert macht Standpunkt. Sie schlägt vor, sie langsam in Ihre Routine zu integrieren.

Schließlich weist Dr. Garshick darauf hin, dass Vitamin C auch ein pH-freundlicher Inhaltsstoff ist, der in Ihre Kur integriert werden kann. „Die topische Anwendung von Vitamin C scheint ein wirksamer Weg zur Abgabe von Ascorbinsäure an die Haut zu sein, da Ascorbinsäure bei einem sauren pH-Wert leicht aufgenommen zu werden scheint“, erklärt sie.

Vor diesem Hintergrund weist Rouleau darauf hin, dass Ihre Haut unabhängig davon, was Sie verwenden, ihren pH-Wert auf natürliche Weise ausgleicht. „Allerdings kann es bis zu vier Stunden dauern, bis Leitungswasser auf die Haut aufgetragen wird, und wenn Sie etwas wirklich Alkalisches (hoher pH-Wert) auftragen, kann es bis zu sechs Stunden dauern, bis es wieder ins Gleichgewicht kommt“, sagt sie. "Aus diesem Grund kann der richtige pH-ausgeglichene Toner nach der Reinigung der Haut einen guten pH-Wert wiederherstellen."