Die Motivation zum Training zu finden, kann zu jeder Jahreszeit schwierig sein, aber wenn der Winter kommt und alles so dunkel, feucht und trist erscheint? Also, wir Ja wirklich den Drang verspüren, unsere Ziele zu ignorieren und weiter unter der Decke zu überwintern. Tatsache ist, dass es an den meisten Tagen draußen verdammt kalt ist und wir nur daran denken, unser warmes Bett zu verlassen, um hineinzurutschen ein Sport-BH und eine Radhose sendet Schauer durch meinen Körper.

Hier kommen unsere beliebtesten Fitness-Influencer mit einer Lösung ins Spiel. Diese Profis trainieren bei jedem Wetter, auch an kühlen Wintertagen, und haben bereits eine Liste von Activewear-Optionen, die tatsächlich halten und sie vor dem Einfrieren schützen. In der Hoffnung, wärmere Ausrüstung für unsere eigene Trainingsgarderobe zu finden – die uns vielleicht dazu inspirieren könnte, aufzustehen und uns zu bewegen – InStyle tippte 13 Branchenfavoriten an und bat sie, ihre Auswahl zu teilen.

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Julia Stern

Professioneller Trainer bei Rumpeln.

"Es ist immer ein bisschen weniger motivierend zu trainieren, wenn es draußen kalt ist. Aus diesem Grund trage ich im Winter lieber etwas Warmes und Kuscheliges statt meines typischen glänzenden Leggings-Materials. Ich habe darin gelebt Alosoft-Set von Alo Yoga. Es ist ein bequemes, dehnbares Baumwollmaterial, das sich dennoch stützend genug für das Fitnessstudio anfühlt. Ich schichte es mit Scrunch-Socken und ein Kapuzenpullover bevor du aus der Tür gehst."

Mirna Valerio

Ultramarathonläufer und Verfechter der Vielfalt.

„Ob beim Laufen oder beim Erklimmen eines lokalen Gipfels, meine Füße sind bequem (keine heißen Stellen oder Nähte), sicher und stylisch in Verdammt harte Socken. Technische Wolle ist, wo es langgeht! Ich bin schon seit einiger Zeit Fan und vertraue ihren Socken für alles, was das Abenteuer mit sich bringt – besonders im Winter. Es schadet nicht, dass ihre Mühlen in VT eigentlich nur ein paar Meilen von mir entfernt sind – ich habe das ziemlich intensiv miterlebt Prozess, der aus bunten Wollsträngen diese wunderschön gestalteten Socken mit bedingungsloser Lebensdauer macht Garantie."

Jamie Grimstad

Ehemaliger D1-Läufer und Gründer von Kuratiert von Jamie und Bevorzugen Sie Gummi.

"Beim Winterlauf dreht sich alles darum, Schichten aufzubauen. Bandiers All-Access-Starter-Kit ist das perfekte Set aus Sport-BH und Leggings. Es ist vielseitig und langlebig, und ich trage meins sowohl zum Laufen als auch für Pilates. Ich liebe auch das Neue All Access Pro Fleece-Viertelreißverschluss zum Laufen, unter einer Weste geschichtet, während Nikes Jacke mit Synthetikfüllung ist perfekt zum Überziehen vor dem Laufen, um sicherzustellen, dass Sie noch Armbewegungen haben. Es ist ein Muss für den Winterlauf. Brooks Ghost 13 sind momentan mein Laufschuh. Komfort, Qualität und Geschwindigkeit – ich liebe sie! Für die Ausstattung, Garmins Forerunner 245 Uhr ist die OG-Laufuhr mit einem großen Upgrade. Es ist das Beste, um Ihre Fitness in diesem Winter zu verfolgen und Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Zur Erholung, Bevorzugen Sie Gummi passt perfekt in Ihre Tasche, um sich nach dem Training zu erholen oder für frischen Atem zu sorgen."

Lia Bartha

Fitness-Persönlichkeit und Gründerin von B Die Methode.

"Meine aktuellen Lieblings-Winter-Workout-Stücke sind die Free People Movement Happiness Runs Onesie und Spiritual Gangster Meta Nahtloses langes Ärmel und passende Hose. Ich liebe den Strampler, weil er ein dickeres Material ist, also super warm ist und ich ihn mit übergroßen Sweatshirts, lässigen Socken und Beinwärmern kombinieren kann, um drinnen oder draußen einen rundum kuscheligen Look zu kreieren. Ich liebe das Spiritual Gangster-Set, weil es auch aus einem dickeren Material besteht, aber trotzdem so schmeichelhaft, sehr warm, leicht zu tragen und die Hände bedeckt."

Toi Sharae

Personal Trainer und Fitness-Influencer.

"Ich bin ein großer Fan von Fitnessmode und es motiviert mich immer, härter zu trainieren. Je besser Sie aussehen, desto besser fühlen Sie sich! Meine besten Fitness-Kleidungsvorschläge für den Winter sind einfach. Zum einen ein Langarmshirt mit integriertem Sport-BH im Inneren. Diese sind ein Game-Changer! Ich liebe eine 2-in-1-Kombination für das Fitnessstudio – sie erleichtert das Anziehen. Two, ein zweiteiliges Trainingsset mit Rollkragen. Hätte nie gedacht, dass das so ist, aber es ist so!"

Brianna Joye

Ein Fitnesstrainer und Influencer hinter dem viralen TikTok-Account @briannajoye_fitness.

„Ich bin nicht gut, wenn es um kaltes Wetter geht, und aufgrund von Covid machen viele Kunden immer noch gerne auf dem Dach Workouts – selbst bei 30-Grad-Wetter. Im Laufe der Jahre habe ich nach der besten Winterfitnessausrüstung gesucht, die ich während meiner Trainingseinheiten im Freien tragen kann, und zwei meiner Lieblingsartikel (und zugänglich!) sind die Gihuo Damen Steppweste mit Wattierung in Watte und ZUTY Fleece-gefütterte Leggings. ich kann auch nicht ohne mein Nike Air Zoom SuperRep 2 Sneaker diese Saison. Sie sind mein Lieblings-Trainingsschuh. Ich fühle mich wie auf Wolken, wenn ich sie trage, und der Halt auf ihnen ist einzigartig."

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Deja Riley

SPIEGEL Heimtrainer und globaler Botschafter von Lululemon.

„Ich trainiere jetzt nicht lieber bei kaltem Wetter, aber Fitness ist ein Teil meines Lebensstils. Lululemons belebende Leggings und das Jacke definieren sind nicht nur stylisch, sondern auch funktional und komfortabel, und die Halte die Hitze warm tut genau das, was der Titel verspricht – schweißableitende und figurbetonte Passform für alle Hartgesottenen HIIT-ing-Workouts, die ich gerne mache. Ich muss die Ohren kuschelig halten und gleichzeitig stilvoll in der bleiben Twist Knit Ohrenwärmer, das mir auch als super süßes Stirnband dient, um meine Zöpfe zurückzuziehen. Und zu guter Letzt muss ich noch die Brause mitbringen Energie zu jedem Training – wenn du gut aussiehst, fühlst du dich gut! — also unter meiner Thermik mache ich es nur für mich mit dem Energy Longline-BH."

Lauren Eckström

Yogalehrerin und Gründerin von Innenmaß Fernseher.

„In diesem Winter ist es in LA sehr kalt – kälter, als ich mich seit Jahren erinnern kann, daher konzentriere ich mich darauf, es so zu bündeln, dass Atmungsaktivität gepaart mit Ethik möglich ist. Ich habe mir letztes Jahr vorgenommen, nur von Marken zu kaufen, die sich auf Nachhaltigkeit, fairen Handel und ethische Produktionspraktiken konzentrieren, wie z Everlane. Ihr schwarze Leggings sind mein täglicher Begleiter, gepaart mit a Kaschmirpullover und das Panzer ausführen. Da ich Mutter, CEO, Ehefrau und Lehrerin bin, suche ich immer nach Outfits, die ich direkt vom morgendlichen Training in den Rest des Tages tragen kann, und ich finde die Stücke von Everlane stylisch und zeitlos, während sie zu meiner Absicht passen, meine Einkaufsgelder in Marken zu investieren, die in der Welt. Diese Stücke halten mich körperlich und auf der Höhe meines Herzens warm. Wenn es besonders kalt ist, ziehe ich ein Paar Beinlinge an und ziehe sie für eine zusätzliche Schicht Gemütlichkeit bis zu meinen Oberschenkeln hoch und lege meine Haare unter einer Strickmütze zu einem Knoten zusammen!"

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Tatiana Lampa

Fachtrainer und Fitness-Influencer.

"Ich liebe es absolut, meine Lululemon Swiftly Tech während meines Trainings und während ich coache. Es hält mich warm und gleichzeitig mobil, damit ich meine beste Leistung erbringen kann. Ein weiterer meiner Favoriten ist der Lululemon Define Jacke. Es fühlt sich an wie Butter auf meiner Haut. Dies ist seit Jahren mein Lieblingspullover mit Reißverschluss. Der Carbon38 Kunstpelz-Kapuzenjacke war auch meine erste Wahl, wenn ich vom Fitnessstudio zu Besorgungen lief. Es ist super bequem, warm und stylisch. Meine Lieblings-Leggings im Winter sind immer die Wunder unter Luxtreme. Normalerweise trage ich sie zu jeder Art von Training und trainiere sie. Super funktionell und hat kein dickes Band, das in deine Taille einschneidet. Sie sind extrem bequem!

Deedra Irwin

Olympia-Hoffnung im US-Biathlon-Team für die Olympischen Spiele 2022 in Peking.

„Ich mag es, mich in Schichten zu kleiden, je nachdem, was meine Outdoor-Aktivitäten im Winter sind. Basisschichten sind der Schlüssel! Manchmal ist Wolle schön – normalerweise etwas nur Warmes und Bequemes. Als nächstes haben Sie die äußeren Schichten. Ich mag meine Maloja Gore-Tex-Schichten sehr, die als Windjacke und wasserdichter Schutz helfen. ich liebe meine Maloja Gore-Tex Lauf-/Skitights. Meine Lieblingsjacke von Maloja ist eigentlich eine Gore-Tex Skitourenjacke namens Wangdim. Es ist sehr vielseitig. Ich benutze es zum Laufen, Langlaufen und Skitourengehen. Wenn es besonders kühl ist, trage ich auch eine Daunenweste oder Jacke. Ein Nackenwärmer/Buff ist ein Muss für das Wintertraining, zusammen mit einem guten Paar Fäustlinge und einem US Biathlon Stirnband. Und Verdammt harte Socken!"

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Joanne Firesteel Reid

Olympia-Hoffnung im US-Biathlon-Team für die Olympischen Spiele 2022 in Peking.

"[Als Biathlet] müssen wir beim Layering ziemlich vorsichtig sein, weil wir viel Beweglichkeit erhalten müssen. Nicht nur Skifahren, sondern auch das Hinlegen oder Stehen auf dem Schießstand und das Einnehmen dieser statischen, festen Posen mitten im Rennen sowie das Entfernen und erneute Sichern des Gewehrs. Das macht unsere Kleidung von entscheidender Bedeutung – wir können bestenfalls nicht zu kalt werden oder riskieren, zu zittern, und im schlimmsten Fall einen gefrorenen Abzugsfinger und einen Mangel an Blut in den Muskeln, die wir zum Rennen brauchen. Wir können auch nicht zu warm werden oder die Überhitzung bremst uns aus, also gibt es eine wirklich empfindliche Balance zu treffen. Während die meisten Sportarten den Luxus von Jacken haben, können wir aufgrund der Natur des Liegendschießens keine tragen. Das heißt, wir sind stark auf Westen jeder Art angewiesen, und ich würde sagen, die Daunenweste Maloja macht hat mich schon oft vor dem Einfrieren bewahrt. Handschuhe, die deine Finger warm halten, können eine ständige Herausforderung sein, besonders bei eisiger Kälte und bei Regen, aber wir haben einige interessante wandelbare Handschuhe von Roeckl die sich von Fingerhandschuhen zu Fäustlingen umwandeln. Brillen können schwierig sein, weil wir in allem Rennen fahren, von gleißender Sonne bis hin zu Nachtkursen im Regen, also ein Wechselobjektiv wie die, die Julbo uns gibt kann sehr hilfreich sein."

Tiffany Ragozzino

In LA ansässiger zertifizierter Trainer, Ausbilder und Gründer von @theprettylittlelifters.

„Ich liebe es, beim Training Sport-BHs zu tragen, aber da es jetzt etwas kühler ist, entscheide ich mich für kurz geschnittene Sport-BHs, die mehr Deckkraft haben, aber trotzdem super süß sind! Ich habe mehrere Farben von Athletas bewusste Ernte und sie passen so gut. Ich liebe, wie weich sie sind und den hohen Kragen im Racerback-Stil. Meine Lieblingsleggings in dieser Saison sind Jenseits von Yoga weil sie so butterweich sind. In LA sind wir sehr dramatisch, wenn es "kalt" ist, also trage ich oft ein Paar weite Nike Jogginghose über meine Leggings, wenn ich vor oder nach dem Training Besorgungen mache. Meine Jogginghosen-Besessenheit geht seit 2020 weiter … und ich bin nicht sauer darauf! Meine Lieblingsjacke in dieser Saison ist Alos Foxy Sherpa Jacke weil es super warm und flauschig ist. Ich fühle mich darin so wohl und es hält mich warm, wenn ich bereit bin, nach einem schweißtreibenden Training nach draußen zu gehen."