Als Schuhliebhaber wissen wir, wie es ist, am Ende des Tages die Fersen zu treten und ein Gefühl der Erleichterung zu spüren. Trotz ihres süßen Aussehens sind einige Paare von Riemchensandalen, oder sogar Turnschuhe und Pantoletten, können ziemlich schmerzhaft sein, und zugegebenermaßen haben wir Stunden damit verbracht, unsere schmerzenden Füße zu massieren und extragroße Blasen zu stillen. In einigen wenigen Fällen ist es einfach ein Fehlkauf; wir hätten diesen 'erstaunlichen Deal' einfach dort lassen sollen, wo wir ihn gefunden haben. Manchmal muss der Schuh jedoch eingelaufen werden. Noch ein paar Abnutzungen, und wir werden nicht mehr bei jedem Schritt weinen müssen.

Aber gibt es den richtigen Weg, Schuhe einzulaufen? Welche Tipps sind zu beachten? Und wann ist es an der Zeit, aufzuhören und zu akzeptieren, dass Ihre Schuhe einfach nur schmerzhaft sind?

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Für diese Antworten haben wir die Podologin Dr. Emily Splichal, DPM, MS, CE, um ihre Ratschläge zum Einlaufen von Schuhen gebeten. Promi-Stylist Philippe Uter – der Models wie Winnie Harlow, Jourdan Dunn und Lais Ribeiro sowie Milla Jovovich und. gekleidet hat

Fremde Dinge Schauspieler Noah Schnapp – wog auch und teilte sein Geheimnis vom roten Teppich für unbequeme Schuhe.

Schuhe einlaufen

Bildnachweis: Isa Foltin/Getty Images

Eine ärztlich anerkannte Methode zum Einlaufen von Schuhen

Laut Dr. Splichal geht das Einlaufen von Schuhen nicht so schnell. Es braucht Zeit und ist leider ein schrittweiser Prozess.

„Ich rate meinen Patienten, Schuhe – insbesondere Absätze – einzulaufen, indem sie zu Hause und an einem Ort gehen, an dem kein langes Stehen oder Gehen erforderlich ist“, sagt sie InStyle per E-Mail und schlägt vor, ein zusätzliches, bequemeres Paar zum Wechseln mitzunehmen. "Haben Sie immer ein Paar Ersatzschuhe, wenn Sie den ganzen Tag ausgehen und befürchten, dass sie den Fuß reiben oder reizen könnten."

Denken Sie an den Schuh selbst

Etwas anderes empfiehlt Dr. Splichal, auf die Schuhgröße und das Material zu achten.

„Stellen Sie sicher, dass ein Schuh, den Sie einlaufen, die richtige Größe hat; Wenn es mehr als eine halbe Nummer zu klein ist, kann es sich möglicherweise nicht ausreichend dehnen oder einbrechen, um richtig zu passen", sagt sie. "Versuchen Sie, Schuhe aus natürlichen Stoffen zu kaufen, da sie besser einlaufen als synthetische Materialien."

So vermeiden Sie Blasen aus Schuhen

Sie wissen also bereits, dass Ihr Schuh schmerzhaft ist und ein wenig einlaufen muss – was nun? Wie können Sie diese schmerzhaften Blasen vermeiden, die etwas unvermeidlich erscheinen? Dr. Splichal hat ein paar Tipps.

  • "Verwenden Sie Moleskin an Stellen, die zu Blasen neigen, wie z. B. an den Fersen oder am großen Zeh."
  • "Verwenden Sie Petroleum um Zehen, die zu Blasen neigen."
  • "Schwitzen managen mit Arm & Hammer Unsichtbares Fußpuderspray."

Auch Stylist Philippe Ute hat seinen eigenen kleinen Trick – den Blisstick Anti-Friction-Stick von Fußblüten.

"Es ist so schade, wenn ein Schuh wehtut, aber er sieht fantastisch aus, passt perfekt zum Outfit, ist leicht zu betreten, und Sie müssen sie nicht länger als eine Stunde tragen", sagt er. "Der Blisstick hilft wirklich, die Schmerzen zu lindern. Ich laufe auch Schuhe ein, indem ich den Stoff oder das Leder mit meinen Händen dehne und massiere, bis sie weniger steif sind."

Manche Schuhe sind einfach nur schmerzhaft

Während Dr. Splichal sagt, dass "die meisten Schuhe mit der Zeit, durch wiederholtes Tragen, angemessen einlaufen werden", Es gibt einen Punkt, an dem Sie sich entscheiden müssen: Ob Sie weitermachen, hoffen, dass Ihre Schuhe einbrechen, oder einfach nachgeben hoch?

„Ich würde sagen, wenn ein Paar Schuhe nach mehrmaligem Tragen immer wieder Blasen macht und beim Anziehen wehtut, dann lohnt es sich nicht, sie zu tragen. Die möglichen Schäden an Ihren Füßen sind es einfach nicht wert."

Die falschen Schuhe können Ihre Füße wirklich durcheinander bringen

Es gibt eine vollständige Liste von Gründen, warum Sie keine schmerzhaften Schuhe für längere Zeit tragen sollten – und gesundheitliche Bedenken stehen ganz oben.

„Zu kleine Schuhe können Ballenzehen, Hammerzehen, Hühneraugen, Blasen, Neurome und Schleimbeutelentzündungen im Fuß verursachen“, sagt Dr. Splichal. Es ist also wichtig, daran zu denken, wenn Sie das nächste Mal über den Bürgersteig humpeln und vor Schmerzen von Ihren Stöckelschuhen zusammenzucken.

Das ist Fragen Sie die Experten: Wo unsere liebsten Modekenner ihre Weisheit teilen. Nur weil Sie Ihrem Stilinstinkt vertrauen können, heißt das nicht, dass Sie es müssen.