Alicia spricht über ihre Athleta-Partnerschaft und ihre psychische Gesundheit

Manche Leute feiern ihren Geburtstag mit einem Kuchen und einer Party, aber als es darum ging, ihr 41. Lebensjahr einzuläuten, hatte Alicia Keys andere Pläne. Stattdessen feierte die Sängerin ihren Tag (1. 25) durch die Ankündigung einer neuen Partnerschaft mit Athleta. Sie wird nun nicht nur als Mentorin und Beraterin für die Marke fungieren Macht des She-Fonds — ein Stipendienprogramm, das sich dafür einsetzt, Wohlbefinden zugänglich zu machen, insbesondere für Frauen und Mädchen in der BIPOC-Gemeinschaft — Keys wird auch eine Bekleidungskollaboration veröffentlichen, die am 8. März veröffentlicht wird.

„Ich war schon immer ein großer Fan [von Athleta]“, erzählt sie InStyle über das Telefon. „Ich liebe meine Trainingsroutine. Ich liebe Meditation. Ich liebe alles, was mir in einer so verrückten, hektischen Welt zwei Sekunden Zeit für mich gibt. Und Athleta war schon immer Teil meines Repertoires mit den Dingen, die ich trage, oder in denen ich mich gut oder wohl fühle. Als sich die Gelegenheit für eine Partnerschaft ergab, fühlte es sich ganz natürlich an."

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Keys sagt, dass es auch eine klare „Synchronizität“ zwischen der Mission der Marke und dem gibt, was ihr persönlich wichtig ist, einschließlich „Körperpositivität, Körperbewusstsein, Vielfalt und wirkliches Können um alle Stile von uns zu sehen und zu feiern – uns zu befähigen, uns in unserer Haut wohl zu fühlen und wer wir sind.“ Abgesehen davon, dass sie Frauen durch Power of She unterstützt, ist sie begeistert, dass ihre Kleidungskollektion dies tun wird Sein bis Größe 3X angeboten.

„Das ist einer meiner Lieblingsteile“, gibt sie zu und deutet an, was noch kommen wird. Laut Keys sind die Kleidungsstücke inklusive Größe Dinge, in denen Sie leben können, egal ob Sie ins Fitnessstudio gehen, die Kinder zur Schule bringen oder von zu Hause aus arbeiten.

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„Es ist auch extrem lebendig; Ich liebe die Farben, mit denen wir in dieser Kollektion spielen. Es ist so mutig. Ich denke, es erinnert dich daran, mutig zu sein. Es erinnert Sie daran, laut zu leben. Es erinnert Sie daran, dass Sie sich hinter nichts oder unter nichts verstecken müssen. Es gibt eine Helligkeit, die meiner Meinung nach sogar wie ein Teil der Farbtherapie ist. Einfach die Sinne erwecken, sich selbst erwecken."

Mit anderen Worten, es ist Dopamin-Dressing vom Feinsten.

Ein weiterer Grund, warum Keys und Athleta das perfekte Duo abgeben? Abgesehen von der Liebe zur Fitness ist der Sänger ein Verfechter der psychischen Gesundheit und weiß, dass dies ein wichtiger Teil der Gleichung ist, wenn es um das Wohlbefinden geht.

„Diese Idee, sich selbst an die erste Stelle setzen zu können, ist ein weiterer Teil des Wohlbefindens – sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht, sorge dafür, dass du mental stabil bist, sorge dafür, dass du dich in deinem Herzen und deinem Geist gut fühlst", erzählt sie uns. „Ich denke, es gibt viele von uns, die das Gefühl haben, dass wir das nicht dürfen oder nicht sollen – wie diese Idee, dass Leiden ein Teil des Lebens ist. Und sicherlich gibt es für jeden Höhen und Tiefen, aber es gibt auch die Vorstellung, dass wir es verdienen, gesund zu sein. Es ist wichtig zu lernen, wie man das macht."

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Aber zu lernen, wie man gut zu sich selbst ist, ist eine Reise, sagt sie, und da feiert sie ihren Geburtstag mit Athleta, sie freut sich darauf, dass Frauen mit ihr "fließen und wachsen", wobei alle daran arbeiten, ihre Authentizität zu finden selbst.

„Das Geschenk des Lebens ist etwas, worüber wir alle weiter reden können“, sagt sie. „Wie machen wir das Beste aus unserem Leben? Und sich wohlfühlen und Spaß haben? Denn Mann, das Leben ist so kurz. Du darfst nicht die ganze Zeit gestresst sein, denn dann ist es erledigt."

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Eine Möglichkeit, wie Keys im vergangenen Jahr daran gearbeitet hat, ihr Leben zu verbessern, besteht darin, sich bewusster zu werden, wie verschiedene Energien Ihre Stimmung wirklich beeinflussen können.

„Eines der Dinge, die ich in letzter Zeit gelernt habe und die bei mir Anklang gefunden haben, ist die Überwachung der Energie, die Sie in Ihrem Raum zulassen“, sagt sie. „Es gibt viele Menschen, die wir lieben, Menschen, die wir seit Jahren kennen, Familienmitglieder, denen wir uns verpflichtet fühlen, mit ihnen zusammen zu sein, mit ihnen zu reden und sie zu unterhalten. Und manchmal stimmt ihre Energie oder ihre Frequenz einfach nicht mit deiner überein und bringt deine nicht hoch. Auch wenn das ziemlich schwer ist – glaub mir, ich weiß – ich denke, dass ich mich dieses Jahr wirklich, wirklich damit abgefunden habe. Achte darauf, dass die Menschen um dich herum deine Energie aufbringen, und das war's."

Natürlich kann Musik auch immer ein Energieschub sein – insbesondere das neueste Album der Sängerin, Schlüssel, das im vergangenen Dezember veröffentlicht wurde.

„Viele Leute haben gesagt: ‚Es klingt wie die Alicia, auf die ich es kaum erwarten kann, diejenige, auf die ich warte, diejenige, nach der ich suche.' Also rufe ich in vielerlei Hinsicht an Es ist eine Heimkehr, weil es sich anfühlt, als würde ich zu mir selbst nach Hause kommen und einfach verstehen, wer ich bin, wie ich mich ausdrücken möchte, und kreativer sein, als ich mich je gefühlt habe“, erzählt Keys uns. „Ich liebe es, wie ich durch Musik, durch Mode und durch immer wieder neue, innovative Ideen schaffen kann Partnerschaften und vor allem durch Zweck – und bei allen geht es darum, keine Angst davor zu haben, wer zu sein du bist."