Was ist Talg? Alles, was Sie wissen müssen, laut Dermatologen

Wenn wir an fettige Haut denken, stellen wir uns oft vor verstopfte Poren, eine glänzende Stirn und eine ganze Reihe neuer Ausbrüche. Und wenn Sie jemand sind, der sich schon eine Weile mit diesen Problemen beschäftigt, denken Sie vielleicht, dass Talg der Übeltäter ist.

Jedoch, Talg ist wichtig für die Erhaltung gesunder Haut.

Um besser zu verstehen, was es ist, was es tut, wie viel unsere Haut haben sollte und wie es beseitigt werden kann, wenn Ihre Haut zu viel produziert, haben wir zwei staatlich geprüfte Dermatologen angesprochen.

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Talg ist eine ölige Substanz, die aus Fettsäuren, Wachsen, Zucker und anderen Substanzen besteht. "Es wird von Talgdrüsen im ganzen Körper produziert", erklärt Dendy Engelman, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der derzeit Elizabeth Arden berät. Es ist auch dafür verantwortlich, sowohl Mitesser als auch Mitesser zusammen mit Talgdrüsen zu produzieren.

Die Talgproduktion ist die natürliche Art unserer Haut, Feuchtigkeit zu spenden und sich vor der äußeren Umgebung zu schützen, sagt Rachel Nazarian, MD, Facharzt für Dermatologie. In Kombination mit Lipiden (Fettmolekülen in der Haut) bildet Sebum eine Schutzbarriere für die Haut. "Dies hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, transepidermalen Wasserverlust zu verhindern und sich gegen äußere Aggressoren zu verteidigen", sagt Dr. Engelman.

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Talg spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung von a gesunde Hautbarriere, also gibt es keinen Grund, es loszuwerden, es sei denn, es wird überproduziert.

„Überschüssiger Talg kann dazu führen, dass die Haut zu glänzend oder fettig erscheint und die Poren verstopfen, was zu Unreinheiten führt“, erklärt Dr. Engelman. „Überschüssigen Talg unter Kontrolle zu bekommen, beginnt mit der Hautpflege, wie z. B. sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, da Ihre Haut oft versucht, übermäßige Trockenheit auszugleichen.“

Nachdem Sie mit Ihrem Dermatologen gesprochen haben, können Sie auch einige Medikamente ausprobieren – wie z Retinoide — um die Talgproduktion und die Größe der Talgdrüsen im Laufe der Zeit zu verringern.

Eine Sache, die zu beachten ist, ist, dass physisches Peeling den Talg in Ihrem Inneren nicht erreicht Poren und ist kein guter Weg, um die Ölförderung zu stoppen, erklärt Dr. Nazarian. „Man kann sich nicht zu weniger fettiger Haut waschen, also ist es am besten, sich an chemische Inhaltsstoffe mit wissenschaftlich fundierten Beweisen zu halten, die auf die Talgproduktion abzielen können.“ 

"Eine normale Talgproduktionsrate für Erwachsene beträgt etwa 1 mg/10 cm alle drei Stunden", erklärt Dr. Engelman. „Für den Laien bedeutet dies, dass sich die Haut weder übermäßig trocken anfühlen noch sichtbar glänzend oder fettig aussehen sollte.“

Aber im Allgemeinen ändert sich die Menge an Talg, die Sie produzieren, basierend auf einer Vielzahl von Faktoren. "Interne Hormonsignale, Stress, Medikamente und Ernährung können die Qualität und Dicke des Talgs auf der Haut verändern", sagt Dr. Nazarian.