Es ist eine Weile her, seit Prinz Harry hat die Welt mit seiner Anwesenheit beehrt (er poliert wahrscheinlich diese Memoiren auf), aber sein erster offizieller öffentlicher Auftritt im Jahr 2022 fand heute während eines besonderen Gesprächs mit seinem Kumpel statt Serena Williams und BetterUp-CEO Alexi Robichaux. Gemeinsam sprachen sie darüber, „die Kraft der mentalen Fitness durch ein mutiges Engagement für Innere Arbeit zu kultivieren“.
Menschen berichtet, dass der Vortrag Harry beinhaltete, der darüber sprach, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, selbst wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind. Er braucht jeden Morgen etwa eine halbe Stunde, aber er weiß, dass das nicht jeder kann.
„Die Selbstfürsorge ist das erste, was wegfällt. Ich gebe das gerne zu – als Ehemann, als Vater“, sagte er. „Okay, eines der Kinder ist zur Schule gegangen. Der andere macht ein Nickerchen. Es gibt eine Pause in unserem Programm. Es ist wie, richtig, es ist entweder zum Training, mit dem Hund spazieren gehen, raus in die Natur, vielleicht meditieren."
Er sagte Williams, dass die Selbstpflege so routinemäßig sein sollte wie das Zähneputzen, und sie sagte, dass sie sich neu konzentrieren müsse, um dem Vorschlag zu folgen.
„Ich habe etwas zu tun“, sagte sie.
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Williams fuhr fort, dass sie sich sehr auf Harry stützt, da sie eine vielbeschäftigte Person ist und sich in ihren Projekten verliert – sie betrachtet ihn sogar als „Coach“.
„Ich weiß, dass ich viel scherze, aber Harry ist einer meiner Trainer, der mir hilft, all meine Probleme zu lösen“, sagte sie. „Ich muss noch ein paar Probleme lösen, also wann kann ich vorbeikommen und du kannst es für mich herausfinden.“
Harry ignorierte das Kompliment, aber er fügte hinzu, dass er weiß, dass es für Menschen schwierig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, also setzt er ein Beispiel für alle. Sich besser um sich selbst zu kümmern, sagt er, kann jeden in anderen Aspekten seines Lebens verbessern, sei es als Elternteil, als Angestellter oder einfach als besserer Mensch.
„Man kann nicht erwarten, dass die Leute an sich arbeiten, wenn man ihnen nicht die Zeit dafür gibt“, sagte er. "Wenn sich Menschen auf die innere Arbeit konzentrieren, sind diese Menschen besser bei der Arbeit und besser zu Hause."
Harry wurde Chief Impact Officer von BetterUp Inc., einem Unternehmen für Coaching und psychische Gesundheit, bereits im März 2021.