Wenn ich daran denke, was es bedeutet, resilient zu sein, denke ich an alles, was dazu führt. Die Traurigkeit, der Stress und die Kraft, die es braucht, um diese starken Emotionen zu überwinden. Aber nachdem ich mit dem Peloton-Ausbilder gesprochen hatte, Tunde Oyeneyin, ich denke nur an sie.
Diejenigen, die mit ihren Workouts vertraut sind, wissen wahrscheinlich, worauf ich mich beziehe. Während sie Peloton Fahrten, drängt Oyeneyin die Leute in ihrer Klasse, es durch eine harte 45-minütige Tabata-Fahrt zu schaffen, und ermutigt sie dazu verwundbar und finden ihre innere Stärke – und das alles, während sie persönliche Erfahrungen mit kraftvoller Musik teilen, die im gespielt wird Hintergrund.
Und das alles trifft auf eine viel tiefere Ebene, sobald Sie Oyeneyins Reise kennen.
Der Fitnessprofi hat einige Kämpfe durchgemacht, mit denen sich viele von uns identifizieren können, wie z. B. die Auseinandersetzung mit dem Körperbild und dem Selbstvertrauen. Aber sie hat auch große Tragödien durchgemacht, nämlich den Verlust von drei Personen in ihrer unmittelbaren Familie.
Und obwohl es herzzerreißend ist, hat es sie nur stärker gemacht.
In einem kürzlichen Gespräch mitInStyle, Oyeneyin teilte einige der Momente, die sie trotz Verlust dankbar gemacht haben, wie Repräsentation ihr geholfen hat, sich selbst zu finden, und das Geheimnis schweißfesten Make-ups.
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Bevor sie aufs Fahrrad stieg, war Oyeneyin über 15 Jahre Maskenbildnerin. Ihre Produkte der Wahl für ein Training sind: Revlons ColorStay Awaken 5-in-1 Concealer, das mit Koffein formuliert ist, um die Haut leicht aufzupolstern und ein ausgeruhtes Aussehen zu erzielen, Revlon ist so heftig! Wasserfeste Mascara von Big Bad Lash für himmelhohe Wimpern, die sich bei Kontakt mit Schweiß nicht ablösen, und Revlons ColorStay Lock Setting Mist um alles an seinem Platz zu halten.
"Weniger ist mehr. Wenn die Leute wollen, dass ihr Make-up anhält, denken sie, dass sie dicker werden und es wirklich auftragen, aber dann, [weil] es so viele Schichten gibt, bricht es auseinander“, sagt sie. „Also beginne ich gerne mit dünnen, durchsichtigen Schichten, arbeite mich nach oben und gebe mir nur dort Deckung, wo ich sie brauche.“
Man könnte fragen, warum sie beim Training Make-up trägt, und die Antwort ist ganz einfach: „Am Ende des Tages gehe ich zur Arbeit, und wenn du gehst Bei der Arbeit siehst du am besten aus, und meine Art zu arbeiten ist zufällig ein 45-minütiger Tabata-Kurs, während ich auf dem Fahrrad schwitze und schreie."
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Für sich selbst aufzutauchen ist etwas, worüber sie ziemlich oft spricht, und es läuft darauf hinaus, mit Absicht zu leben.
Oyeneyin erklärt, dass alles damit beginnt, Ihren Service zu finden, den sie so beschreibt, „wenn es sich anfühlt, als ob sich jedes Haar in Ihrem Körper aufrichtet, weil du bist so verbunden mit dem, was du tust." Sobald Sie das getan haben, glaubt sie, dass Sie es nutzen können, um das Leben vollständiger zu leben und große Veränderungen zu bewirken. Fast synergetisch, was sich in ihre Partnerschaft mit Revlon einfügt.
„Ich habe sehr dunkle Haut und als ich ein Kind war, war es wirklich selten, schwarze Frauen in der Werbung zu sehen – das war Anfang der 90er Jahre. Ich ging mit meiner Mutter in eine Drogerie, blickte auf und sah diese Kampagne mit drei schwarzen Frauen – das war es Iman, Beverly [Johnson] und Louise [Vyent Holland]. Ich saß nur da und starrte, weil ich noch nie schwarze Frauen [in der Werbung] gesehen hatte, um Schönheit zu zeigen. Es ist eine Sache, jemanden zu sehen, der dir einen Burger für eine Lebensmittelkette verkauft, aber zu sagen, hey, das ist Kosmetik, wir verkaufen das Schönheitsprodukt und diese Frauen sind wunderschön – das bedeutete mir etwas“, Oyeneyin Anteile. „Jetzt ein Teil der Revlon-Familie zu sein, wo das Konzept und die Idee von Schönheit für mich begannen, schließt sich wirklich ein Kreis.“
Bildnachweis: Mit freundlicher Genehmigung von Revlon
Die riesige Plattform zu haben, die sie hat, ist etwas, was Oyeneyin sagt, sie hält es nie für selbstverständlich, und es ist eine davon die Gründe, warum sie ihr S.P.E.A.K. Serie, die für Hingabe, Kraft, Empathie, Authentizität und steht Wissen. Auf ihr Instagram-Konto, beleuchtet sie Geschichten und Stimmen von Menschen, die erfolgreich waren und angesichts von Widrigkeiten Widerstandsfähigkeit gezeigt haben. Von den Gästen, die sie darin interviewt hat, wie Allyson Felix und Venus Williams, teilt sie ein Gespräch mit, das ihr wirklich in Erinnerung geblieben ist, das, mit dem sie geführt hat Cynthia Erivo.
„Sie ist eine der brillantesten Darstellerinnen – nicht nur unserer Zeit, sondern aller Zeiten je," Sie fängt an. „Sie sprach darüber, dass es als Heranwachsende nur so viele Rollen gab, in denen sie als Schwarze die Hauptrolle spielen konnte Frau, weil es nur so viele schwarze Geschichten oder Geschichten gab, die eine schwarze Frau als Hauptdarstellerin erforderten erzählt. Und so habe ich darüber nachgedacht, und Sie denken an systemischen Rassismus und an Evolution in Zeit und Möglichkeiten. Als sie das sagte, fragte ich mich, wie oft das passiert ist – wie viele andere Cynthia Erivos unbemerkt und unentdeckt blieben."
Oyeneyin erklärt weiter, dass sie den Platz, den sie bei Peloton einnimmt, nie für selbstverständlich gehalten hat, nicht nur als schwarze Frau, sondern als schwarze Frau mit dunkler Haut und ohne Haare. „Ich weiß, was es bedeutet, zu repräsentieren, und weiß, welche Türen ich für andere Menschen geöffnet habe. Ich verstehe, dass allein meine Anwesenheit Barrieren und Urteile niederreißt."
Oyeneyin ist nicht nur eine Peloton-Ausbilderin, Motivationsrednerin und jetzt ein Gesicht von Revlon, sondern wird auch die Titelautorin zu dieser Liste hinzufügen – Sie können ihr Buch vorbestellen.Sprechen Sie: Finden Sie Ihre Stimme, vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und kommen Sie von dort, wo Sie sind, dorthin, wo Sie sein möchten„Nun – also ist sie natürlich ziemlich beschäftigt. Dennoch gibt sie sich im Rahmen ihrer regelmäßigen Wellness-Routine Zeit zum Innehalten.
„Ich erlaube mir Momente“, sagt sie. „Manchmal den ganzen Tag nichts tun, die To-do-Liste nicht anfassen.“
Das ist die beste Selbstfürsorge überhaupt.