Sie müssen nicht mit Wellness-Trends Schritt halten, um zu wissen, dass Chlorophyllwasser derzeit im Trend liegt. Die Sumpfwasser-Ergänzung ist zu einem festen Bestandteil der Morgenroutine von Beauty TikTok geworden.
TikTokers lassen Chlorophyll in ihr Morgenglas H2O fallen und behaupten dann, dass die natürlich gewonnene Substanz verantwortlich dafür, grünen Pflanzen wie Spinat ihr Pigment zu geben, klärt ihre Akne in einer Woche oder sogar in nur wenigen Tage.
Derzeit haben Videos von TikTok-Erstellern mit dem Hashtag "Chlorophyll" über 210 Millionen Aufrufe. In einem Clip, @madibwebb zeigt ihre zweimonatige Hauttransformation und sagt, dass Chlorophyllwasser in nur einer Woche eine drastische Verbesserung ihrer hormonellen Akne bewirkt hat.
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Wenn es zu schön ist, auf reine Haut zu trinken, um wahr zu sein, bin ich genauso skeptisch wie Sie. Also habe ich mich bei Dr. Sheila Farhang, Fachärztin für Dermatologie und Gründerin von
Die kurze Antwort? Als bekanntes entzündungshemmendes Mittel, das auch antioxidative antibakterielle Eigenschaften hat, könnte Chlorophyll sein vorteilhaft für zu Akne neigende Haut, aber Studien haben gezeigt, dass es in Verbindung mit der Anwendung in der Praxis wirksam ist Lichttherapie.
"Bei vielen Dingen in Bezug auf Gesundheit und Ernährung helfen Produkte mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, entzündliche Hautprobleme wie Akne zu reduzieren", sagt Dr. Farhang. "Eine Sache, die an Chlorophyll großartig ist, anstatt nur Orangensaft (auch ein Antioxidans) zu trinken, ist, dass im Wesentlichen das, was in Blattgemüse enthalten ist, so dass die Einnahme nicht mit einem hohen Zuckerpreis, Verarbeitung usw.
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Sollten Sie also täglich ein paar Tropfen Chlorophyll in Ihr Wasser geben? Dr. Farhang sagt, dass Sie kein Problem damit haben sollten, dies einmal am Tag zu tun, aber es ist vorteilhafter, sich die größeres Bild, indem Sie sich ausgewogen ernähren und einen zertifizierten Dermatologen aufsuchen, wenn Sie Probleme haben Akne.
„Wie alles kann auch zu viel des Guten potenzielle Nebenwirkungen haben. Wenn jemand findet, dass er sich dadurch gut und energetisiert fühlt und zufällig auch seiner Akne hilft, dann großartig", fügt Dr. Farhang hinzu. "Aber wenn jemand an schwerer zystischer Akne leidet, wird es wahrscheinlich nicht helfen, mehr Chlorophyll zu trinken, und er sollte einen Dermatologen aufsuchen."
Das Endergebnis? Während Chlorophyll wie bei jedem neuen Nahrungsergänzungsmittel relativ sicher ist, ist es immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie medizinische Ratschläge aus 60-Sekunden-Videos in den sozialen Medien befolgen.