Über die Jahre, Sophie Turner war ziemlich offen über ihre psychischen Probleme. Und diese Woche ein Interview mit Elle Großbritannien enthüllte die Game of Thrones star's Offenheit in Bezug auf ihre Krankheit und sogar ihre unkonventionelle Herangehensweise an die Therapie.
„Die Figur, die ich in meiner Show spiele, heißt Sansa, und die Leute sagten immer: ‚Verdammt, Sansa hat 10 Pfund zugenommen‘ oder ‚Verdammt, Sansa muss 10 Pfund verlieren‘ oder ‚Sansa ist fett geworden‘. …“, erklärte Turner. „Früher bekam ich viele Kommentare über meine Haut und mein Gewicht und dass ich keine gute Schauspielerin sei. Ich würde es einfach glauben. Ich würde sagen: „Ja, ich bin fleckig. Ich bin fett. Ich bin eine schlechte Schauspielerin.' Ich würde es einfach glauben. Ich würde [die Kostümabteilung] dazu bringen, mein Korsett stark zu schnüren. Ich bin einfach sehr, sehr selbstbewusst geworden."
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Die Schauspielerin erzählte weiter, dass sie ihre psychische Gesundheit und Essstörung einmal mit einem „Begleiter“, auch bekannt als Therapeut, behandelte, um ihr bei ihrer Essstörung zu helfen.
"Lange Zeit war ich ziemlich krank mit einer Essstörung und hatte einen Begleiter. Ich weiß nicht, ob Sie wissen, was ein Gefährte ist? Es ist ein im Haus lebender Therapeut, der sicherstellen würde, dass ich mit meinen Essgewohnheiten nichts Ungesundes mache", sagte sie. „Eines Nachts spielte ich in Gedanken immer wieder einen Kommentar ab, den ich auf Instagram gesehen hatte. Ich dachte: 'Ich bin so fett, ich bin so unerwünscht' und drehte mich um.' Sie sagte zu mir: „Weißt du, es interessiert eigentlich niemanden. Ich weiß, dass du das denkst, aber niemand sonst denkt es. Du bist nicht so wichtig.“ … Das war das Beste, was mir jemand hätte sagen können.“
Natürlich sei eine 24/7-Betreuung in Form eines Hausarztes für die meisten Betroffenen „keine gängige Therapieform“. Essstörung, hauptsächlich aufgrund der Kosten, sagt Allison Chase, Ph. D., eine klinische Psychologin und regionale klinische Direktorin beim Wiederherstellungszentrum essen. Entsprechend Pasadena Villa Psychiatrisches Behandlungsnetzwerk, kann ein Therapeut im Haus zwischen 10.000 und 60.000 US-Dollar pro Monat kosten.
Chase sagt, dass irgendeine Art von professioneller Hilfe „angesichts der gefährlichen medizinischen und emotionalen Folgen, die daraus resultieren, unerlässlich ist Essstörungen“ gibt es andere, leichter zugängliche Wege, um diese wichtige Behandlung zu erhalten, zum Beispiel mit Einzelpersonen, Gruppen oder Familien Therapie.
Chase arbeitet auch mit den Betreuern oder Angehörigen der Patienten zusammen, um ihnen beizubringen, wie sie in einer häuslichen Umgebung helfen können, was ihrer Meinung nach auch sehr effektiv sein kann. „Obwohl diese Betreuer keine ausgebildeten Fachkräfte sind, werden ihnen während Familiensitzungen und anderen Bildungsmöglichkeiten Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt“, erklärt sie. „Angesichts der Tatsache, dass ein Therapeut, der im Haus wohnt, für die meisten nicht oft eine realistische Option ist, sehen wir die Unterstützung durch Pflegekräfte als eine sehr effektive Alternative, die realistisch ist und langfristig konsistent sein kann.“
Chase sagt jedoch, dass es einige Umstände gibt, unter denen ein Dienst wie der von Sophie – oder ein anderer mehr involviert ist Behandlungen wie Krankenhausaufenthalt oder Reha – ist unerlässlich, um „ungesundes Verhalten im Zusammenhang mit Essen zu reduzieren Störungen."
In dem Elle GroßbritannienGeschichte, Turner, die derzeit ihr gesundes Baby erwartet, sprach auch an, wie wichtig es ist, geliebte Menschen zu haben, die einen unterstützen. Sie sagte, dass ihr Mann Joe Jonas hat ihrem Selbstwertgefühl und ihrer psychischen Gesundheit sehr geholfen.
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„Ich glaube [manchmal] nicht, dass ich mich selbst liebe, aber ich bin jetzt mit jemandem zusammen, der mir klar macht, dass ich einige erlösende Eigenschaften habe, nehme ich an“, sagte sie. „Und wenn dir jemand jeden Tag sagt, dass er dich liebt, musst du wirklich darüber nachdenken, warum das so ist, und ich denke, das bringt dich dazu, dich selbst ein bisschen mehr zu lieben. Also ja, ich liebe mich selbst."
Wenn Sie mit Essstörungen zu kämpfen haben, finden Sie Unterstützung und Ressourcen imNationaler Verband für Essstörungen(NEDA). Wenn Sie sich in einer Krise befinden, können Sie „NEDA“ an 741741 senden, um mit einem geschulten Freiwilligen verbunden zu werdenKrisentextzeilefür sofortige Unterstützung.