Ich bin mir nicht sicher, was mir das Gefühl gab, dass mein 19-jähriger Bauch zu dick war. Rückblickend war es irrational und die Art von Dingen, die Sie in Ihren 40ern verwirren, wenn Sie die Art und Weise einschätzen, wie Sie Ihre 20er verschwendet haben. Eines Sommers, anstatt Drehkreuze auf dem C zu hoffen, um zum Strand von Fort Tilden zu gelangen, habe ich verbrachte ganze 15 Minuten damit, über die Art und Weise zu schmoren, wie mein Unterbauch knallte, als ich mich leicht zum drehte links. Damals sah ich meinen Bauchnabel. Es lebte. Waren das nicht noch Zeiten?!
Außer, ich bin nicht in meinen 40ern. Ich werde nächste Woche 28 und bin 25 Pfund schwerer als mit 19. Ich hatte drei Schwangerschaften und zwei Kinder, und mein Bauch zeigt alles wie ein Feldweg im Hinterhaus einer Ranch in Virginia. Irgendwo unten, tief unter meinem krabbenförmigen Muttermal versteckt und unter dem Bauch versteckt, der jetzt irgendwie über meinen Jeansstoff hängt, da ist dieser einstige Bauchnabel lebte.
Als ich mich von diesem Spiegel aus betrachtete, wo ich nicht mehr als 110 Pfund wog und es trotzdem schaffte, einen zu erzwingen Mikroskop auf meine eigenen Unvollkommenheiten, hat es irgendwie ins rechte Licht gerückt und einen Weg zur Wahrheit geöffnet Selbstliebe. Dieser Bauch hat sich nicht nur über das hinaus gedehnt, was ich für menschenmöglich hielt, um Platz für drei Babys zu schaffen, er zeigt stolz diese Reise jeden einzelnen Tag. Wenn überhaupt, sollte mein Post-Baby-Bauch diesen Sommer voll zur Geltung kommen.
Ich weiß, dass es viel einfacher ist, "Protz es an!" "Zieh den Zweiteiler raus!" anstatt es tatsächlich zu tun. Der innere Konflikt ist etwas Eigenes. Wir sind nicht mehr als zwei Wochen im Sommer 2017 und während ein Teil von mir wünscht, der Sommer könnte ewig dauern, liegt die Freude und Schönheit in der Erkenntnis, dass er vergänglich ist. Das heiße und klebrige langsame Tropfen von Eiscreme und faule Tage am Strand sind rar gesät. Wenn Sie also inspiriert sind, hier sind ein paar Dinge, die ich getan habe, um diese Unsicherheit in einen Punkt des Vertrauens zu verwandeln.
VIDEO: Anne Hathaway über ihren Post-Baby-Körper
1.) Kaufen oder ziehen Sie Bauchhemden aus dem hinteren Teil des Schranks heraus. Springen Sie nicht einfach zum Zweiteiler, wenn Sie zögern. Beginnen Sie langsam. Ich fing langsam an: Ich trug ein Bauchhemd zum Einkaufen, dann einen Nachmittag mit einer Freundin, dann, als ich sicherer wurde, verschmolz ein Nachmittag ziemlich schnell zu einem Tag.
2.) Spiegelanalyse überspringen. Das ist schwer. Aber wie oft hast du dir schon etwas ausreden lassen, indem du zu lange vor dem Spiegel gestanden hast? Ich bemerkte, dass meine Selbstkritik nachließ, sobald ich aufhörte, in den Spiegel zu starren.
3.) Bewundere andere Frauen, die es richtig machen. Eng. Es ist auch einfach, von der Seitenlinie aus zuzuschauen und jemanden zu loben. Versuchen Sie, sie nach ihrem Stil, ihrem Selbstvertrauen und sogar ihren Unsicherheiten zu fragen. Es gibt diese Schönheit und Magie, die entsteht, wenn sich Frauen einander öffnen. Sobald Sie gesprochen haben, nehmen Sie, was Sie lernen, und wenden Sie diese Lektionen auf Ihr eigenes Leben an.
4.) Bewerten Sie Ihre Fehler neu und arbeiten Sie an der Akzeptanz. Ich bemerkte, dass sobald ich anfing, darauf hinzuweisen, was jeder Fehler bedeutete, oder meine Unsicherheiten zu verbalisieren, es ein wenig von seiner Bedeutung verlor. Stattdessen wurden sie zu einem Punkt des Stolzes, den ich nicht nur akzeptierte, sondern wirklich lieben lernte.
