Wenn Sie ein wenig #fitspo gebrauchen könnten, aber nicht gerade viel Geld für persönliche Trainingseinheiten ausgeben können, entsperren Sie Ihr Smartphone für einen einfachen Fitness-Fix. Wir haben die besten Services und Apps gefunden, mit denen Sie Workouts und Trainingstipps in Studioqualität erhalten, ohne Ihr Haus verlassen zu müssen. Sie können uns später danken.
Grokker
Auf dieser intelligenten Website können Sie Trainingsvideos für zu Hause auswählen, die Sie streamen möchten, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Mit Optionen, die von 15-minütigen bis 60-minütigen Workouts reichen, können Sie aus Yoga, Core, Barre, Pilates, Krafttraining und Cardio-Optionen wählen, die von professionell geprüften Trainern unterrichtet werden. Im "Q&A Cafe" der Website können Sie geprüften Experten Ihre Fragen zu bestimmten Workouts stellen, um Tipps zur Verbesserung zu erhalten. Bonus: Es gibt auch einen Kochbereich, in dem Sie schnelle, gesunde Rezepte finden, die Sie auf Kurs halten. Sie können zwei Premium-Videos pro Woche kostenlos streamen oder unbegrenzten Zugriff für 10 US-Dollar pro Monat erhalten.
Frühling bewegt
Egal, ob Sie für einen Marathon trainieren oder zu Hause auf einem stationären Fahrrad in die Pedale treten, diese kostenlose App verfolgt Ihre Trittfrequenz, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Melodien hören, um motiviert zu bleiben. Wählen Sie aus, ob Sie laufen, Power-Walking, Indoor-Cycling oder Rennrad fahren, und Spring Moves gibt eine Playlist zurück, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen.
FitnessGlo
Erhalten Sie Zugang zu erfahrenen, zertifizierten Fitnesstrainern, die Ihnen helfen, die erforderlichen Bewegungen zu meistern für jedes Fitnesslevel – ob Sie noch nie auf einem Laufband gestanden haben oder Marathon laufen regelmäßig. Streamen Sie für 12 $ pro Monat (was Ihnen unbegrenzten Zugriff gewährt) ein Programm, das Sie auf jedem Gerät verfolgen können, und wählen Sie basierend auf Ihren spezifischen Bedürfnissen "Ich habe keine Ausrüstung zu Hause" und "Braut-Bootcamp" sind beides Optionen.