Das Einkaufen von Sonnencreme kann kompliziert sein. Im Gegensatz zu anderen Hautpflegeprodukten, die mit feuchtigkeitsspendenden, straffenden und glättenden Eigenschaften überzeugen, sind Sonnenschutzflaschen sind mit scheinbar klinischen Begriffen wie „Breitband“ und „UV-Schutz“ übersät. Und während Sie die Sonnencreme fixieren Etiketten könnte geben Ihnen Rückblicke auf Ihre Tage, als Sie durch ein College-Chemiebuch blätterten und den Jargon auf dem entschlüsselten Die Verpackung Ihres nächsten Lichtschutzfaktors kann Sie vor einem Sonnenbrand, Pickel oder kalkiger Haut bewahren Sommer. Die in Kalifornien ansässige Dermatologin Marie Jhin, M.D. bricht es auf.
UVA/UVB-Schutz
Inzwischen wissen Sie, dass die Sonne grelle Strahlen aussendet. Aber wofür stehen die Akronyme genau? Ultraviolette A (UVA)- und Ultraviolette B (UVB)-Strahlung. „UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und verursachen Alterung“, sagt Dr. Jhin. "UVB sind die häufigsten Strahlen, die Sonnenbrand verursachen." Beide können jedoch Hautkrebs verursachen, warnt sie.
Versuchen: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 ($41; sephora.com).
Breites Spektrum
„Der Lichtschutzfaktor (SPF) auf einem Sonnenschutzmittel sagt Ihnen, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, bevor Sie einen bekommen Sonnenbrand.“ Das Problem ist laut Dr. Jhin, dass der SPF-Wert nur berücksichtigt, wie stark Sie vor UVB geschützt sind Strahlen. „Breitband-Sonnenschutzmittel schützen Sie vor UVA und UVB-Strahlen." Greifen Sie im Zweifelsfall nach einem Sonnenschutzmittel, auf dem "Breitspektrum" steht.
Versuchen: EltaMD UV-Gesichts-Breitband-SPF 30+ ($24; dermstore.com).
Chemische und physikalische Blöcke
Sonnenschutzmittel werden in zwei Kategorien unterteilt: chemische und physikalische. Chemische Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Oxybenzon und Avobenzon in der Formel, um Strahlen zu absorbieren. Physische, oft mineralische Sonnenschutzmittel, tun genau das, wonach es sich anhört – sie blockieren physikalisch die Sonnenstrahlen am Eindringen in die Haut. „Anstatt absorbiert zu werden und Sonnenschäden zu verursachen, prallen die Strahlen von dieser Schutzschicht ab.“
Wenn Sie empfindliche Haut haben, möchten Sie vielleicht eine Mineralformel ausprobieren, um Ausbrüche zu vermeiden. Laut Dr. Jhin sind einige allergisch gegen die Chemikalien in chemischen Sonnenschutzmitteln. Mineralischer Sonnenschutz sollte jedoch nicht verwechselt werden natürlich. „Die beiden Mineralien, die in physikalischen Sonnenschutzmitteln enthalten sind, sind Titandioxid und Zinkdioxid – die keine natürlichen Inhaltsstoffe sind. Dies sind Chemikalien, die eine physikalische Barriere bilden [um UV-Strahlen zu reflektieren]. Darüber hinaus empfiehlt Dr. Jhin bei fettiger Haut eine nicht komedogene Formel. "Komedonen sind Mitesser und Mitesser, also bedeutet nicht komedogen nicht komedonenbildend oder nicht aknebildend."
Versuchen: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sonnencreme Breitspektrum SPF 55 (12 $; neutrogena.com).
Für einen chemischen Block: Dr. Jhin empfiehlt La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion Sunscreen (36 $; laroche-posay.us).
Für einen physischen Block: Dr. Jhin empfiehlt Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 (57 $; colorescience.com).
Jetzt, da Sie mit einem umfassenden Sonnenschutz-Glossar ausgestattet sind, hinterlässt Dr. Jhin Ihnen einen letzten Ratschlag. "Es ist am wichtigsten, jeden Tag den Sonnenschutz Ihrer Wahl aufzutragen." Lassen Sie uns wiederholen: Jeder. Single. Tag. Keine Ausnahmen. Dazu gehören bewölkte Tage und sogar Tage, an denen Sie planen, von morgens bis abends drinnen zu bleiben. UV-Strahlen können Ihre Auto- und Hausfenster durchdringen. Also: Bewerben, erneut bewerben und oft wiederholen!
