Zwischen dem Fertigstellen Ihrer Einkaufsliste und dem letzten Schliff für Ihre Rezept für veganen Eierlikör, die Vorbereitung auf ein perfektes Weihnachtsfest kann gelinde gesagt anstrengend sein. Aber Sie müssen sich nicht von mehreren Partyeinladungen (oder einem Kater) ausbremsen lassen. Es gibt einige Tipps und Tricks, um die Saison mit Anmut zu überstehen, ohne sich von Hektik und Hektik belasten zu lassen. Hier sind 10 unerwartete Möglichkeiten, ruhig zu bleiben und Urlaub zu machen.
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Packen Sie einen Partyvorrat
Erleichtern Sie sich den Übergang vom Büro zum Feierabend. Werfen Sie neue Essentials zum Ausbessern auf den Tisch – eine leuchtende Creme, um die Höhepunkte Ihres Gesichts zum Leuchten zu bringen, ein Lippenfleck mit der Glanz eines Glosses und ein Concealer auf gelber Basis, um Rötungen auszublenden und die Augenpartie aufzuhellen – in diesem Make-up Tasche. Wir lieben es, dass es auch als Clutch dient und vollständig gefüttert ist, damit Sie nicht ausflippen, wenn etwas verschüttet wird.
Derestivo Coco-Kupplung, 250 $; derestivodesign.com. Sonia Kashuk Large Lidschattenpinsel, 40 $ (im 10er-Set enthalten); target.com. Giorgio Armani Lip Maestro Lipgloss Nr. 507, 36 $; giorgio armanibeauty-usa.com. & Other Stories Luminising Crème, $18; Geschichten. com. Guerlain Écrin 4 Couleurs Eye Palette, $ 65; nordstrom.com. Diorshow Iconic Overcurl Mascara, 29 $; dior.com. Maybelline Face Studio Master Conceal, 9 $; Drogerie.com.
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Aufstieg und Übung
Verpflichten Sie sich morgens zu 20 Minuten Cardio, wenn Sie überfordert sind, sagt Susan Biali, Wellness-Expertin aus Vancouver. Laut einer Studie der University of Vermont kann dies Ihnen helfen, bis zu 12 Stunden lang eine positivere Stimmung zu bewahren. Übernehmen Sie Verantwortung mit einem Gerät wie der Apple Watch, deren Aktivitäts-App den Fortschritt verfolgt. Dehnen Sie sich vor dem Schlafengehen 10 Minuten lang, um abzuschalten.
Apple-Uhr, 999 $; apple.com.
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Energie tanken mit Kräutern
Um Stress abzubauen, fangen Sie an, Adaptogene zu schlucken, sagt N.Y.C. Doktor der integrativen Medizin Frank Lipman. Studien zeigen, dass diese Klasse von ausdauerfördernden Kräutern, die seit Jahrhunderten im Ayurveda und in der chinesischen Medizin verwendet werden, Anspannung reduziert und Ermüdung einschränkt, indem sie Ihre Nebennieren stabilisiert. Ein starkes Beispiel ist Ashwagandha. Untersuchungen haben ergeben, dass Nahrungsergänzungsmittel, die diese indische Pflanze enthalten, den Cortisolspiegel (der zu Stress führt) senken und die Wachsamkeit erhöhen können.
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Im Zweifelsfall einen Blazer auspeitschen
Erhöhen Sie Ihr LBD für Ihren nächsten Shindig. „Ziehen Sie eine elegante Jacke über“, sagt L.A.-Stylistin Petra Flannery. "Es ist sowohl dekorativ als auch funktional." Sie schlägt vor, nach einem Stil in einer frischen Farbe zu suchen (wie diese winterweiße Version bei ihrer Kundin Emma Stone) und eine Anhäufung von Vintage-Broschen an der Tasche oder am Revers (wie bei Pradas Herbstshow zu sehen), um es sofort festlicher zu machen.
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Sprechen Sie darüber
Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, schmollen Sie nicht im Stillen – rufen Sie einen Freund an. „Schon allein die Tatsache, sich an einem Gespräch zu beteiligen, kann helfen, sich zu beruhigen“, sagt N.Y.C. Therapeutin Bea Arthur. Der Profi gründete die digitale Therapieplattform inyourcorneronline.com, das Online-Beratungssitzungen mit einem zertifizierten Therapeuten für nur 50 US-Dollar anbietet.
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Inszenieren Sie ein Geschenk Shelfie #IRL
Anstatt im letzten Moment neu zu verschenken, lagern Sie das ganze Jahr über begehrenswerte Artikel wie Kerzen, Lotionen und Parfums. Auch Apps machen das Schenken zum Kinderspiel: Santa's Bag (kostenlos; verfügbar auf Itunes) organisiert Ihre Liste nach Empfänger, Artikel und Budget, während Yiftee (frei; verfügbar auf Google Play und Itunes) verschickt Geschenkgutscheine per E-Mail und Twitter. Und Geschenkstarter.com sammelt Geld von einer Gruppe, damit Sie niemanden hinterherlaufen müssen, um Spenden für Omas Flachbildschirm zu erhalten.
Creed Royal Princess Oud, 385 $/2,5 fl. Unze. oz.; creedboutique.com. Kiehl's Costello Tagliapietra Crème de Corps, $48/16,9 fl. oz.; kiehls.com. Omorovicza Goldschimmeröl, 80 $/3,4 fl. Unze. oz.; omorovicza.com. Atelier Cologne Nécessaire Nomade Set, 45 $; sephora.com. Frische Zuckerlippen-Liebesgeschichte, $ 73; fresh.com. Diptyque Oliban-Weihnachtskerze in limitierter Auflage, 70 $; nordstrom.com. Philipp B. Russisches Amber Imperial Shampoo, 140 $/12 fl. Unze. oz.; philipb.com. Viktor & Rolf Bonbon Körperpuder, $80; saks.com.
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Vermeiden Sie einen Kater
Open-Bar-Überlastung? Hoppla. Vor dem Schlafengehen, N.Y.C. Die integrative Ernährungswissenschaftlerin Nikki Ostrower sagt, trinke eine Tasse Wasser, gemischt mit einem Esslöffel nicht pasteurisiertem Apfelessig und einem Tropfen rohem Honig. "Es wird helfen, den Alkohol schneller abzubauen", sagt sie.
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Buchen Sie einen Hausbesuch
Keine Zeit, um nach der Arbeit oder vor der Party im Salon vorbeizuschauen? Der neue Home-Service von Drybar (verfügbar in N.Y.C. über die Drybar-App) schickt Ihnen einen Stylisten für 75 $. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Glamsquad-Profi in L.A., Miami oder N.Y.C. (frei; verfügbar auf Itunes) für Haare und Make-up ab 50 US-Dollar. Sein digitales Urlaubs-Lookbook macht die Auswahl eines Stils viel einfacher.
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Tritt so kalt
Zu viel Zechen und zu wenig Schlaf sind todsichere Wege, einer Erkältung vorzubeugen. Um es im Keim zu ersticken, nehmen Sie ein 20-minütiges nächtliches Bad mit zwei bis drei Tassen Magnesium-reichem Bittersalz und einem Schuss Backpulver, sagt Victoria Moreno, Ärztin für integrative Medizin in N.Y.C. "Diese Kombination hilft, Ihren Körper zu alkalisieren, damit Sie effektiver entgiften können", Sie sagt. Schon Husten? Beschleunigen Sie Ihre Genesung, indem Sie reichlich Flüssigkeit trinken und dreimal täglich ein antivirales Vitamin-C-Präparat mit 1.000 mg einnehmen, sagt sie.
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Erst tanken
Niemals hungrig feiern. Bevor Sie losfahren, essen Sie eine Banane. Es ist mit Vitamin B6 beladen, das „den Blutzucker- und Insulinspiegel reguliert“, sagt N.Y.C. Diätassistentin Cynthia Sass. Außerdem hilft es, den Dopaminspiegel zu erhöhen, sodass Sie eher ein sozialer Schmetterling als ein Mauerblümchen sind. Probieren Sie bei der Veranstaltung Avocado-reiche Guacamole aus. „Gute Fette machen satt und geben Energie“, sagt die Londoner Lebensmittelexpertin Amber Rose. Aber gehen Sie vorsichtig mit den Keksen um: Zucker erhöht das Stresshormon Cortisol, was dazu führen kann, dass Sie sich launisch und absturzbereit fühlen.
