"Fettig und unordentlich" ist normalerweise eher ein Synonym für Haare nach dem Training als "poliert und cool". Wir wissen, dass Sie nach diesem Spinning-Kurs noch einiges zu tun haben, also haben wir uns mit dem Friseur unterhalten Riawna Capri um sie dazu zu bringen, schicke Looks anzunehmen, die aber nicht mehr als einen Fön und ein oder zwei Produkte erfordern. Während die Styles, die sie hier kreiert hat, vielleicht auf dem roten Teppich debütierten, können Sie sie im Handumdrehen in einer Umkleidekabine aufpeppen.

Eckiger Haarknoten
Wenn Ihr Haar nach dem Fitnessstudio schlaff und etwas flach ist, ziehen Sie die Strähnen zu einem hohen, super engen Pferdeschwanz zusammen und befestigen Sie es mit einem Gummiband. Sie können Wasser oder sogar einen Tupfer Körperlotion verwenden, um Ihr Haar zurückzuziehen und es superglatt zu machen, sagt Capri. Teilen Sie den Schwanz in zwei Teile und kreuzen Sie sie um die Basis des Gummibands, um einen Knoten zu bilden, und befestigen Sie ihn mit Nadeln. Lassen Sie ein oder zwei Zoll Ihrer Enden heraushängen und drehen Sie sie so, dass die Spitzen nach außen und oben zeigen. „Das schafft visuelles Interesse“, sagt Capri, die gab

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Julianne Hough ein ähnliches Aussehen (Oben).

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Verdrehtes Pony

Haare nach dem Training
riawnacapri/Instagram

Wenn Sie mit einem Pferdeschwanz auf das Laufband gehen, heben Sie ihn an, indem Sie die Strähnen zuerst schnell föhnen, um Feuchtigkeit abzuleiten, sagt Capri. Sobald das Haar trocken ist, spritz Trockenshampoo (Capri liebt die Version von Elizabeth und James, die einen Duft enthält, der stark genug ist, um alle Gerüche zu überdecken, $28; sephora.com) vom Ansatz bis zu den Spitzen für mehr Volumen. Dann die Haare nach hinten kämmen und zu einem Pferdeschwanz binden. Lösen Sie den Schwanz und schaffen Sie ein „Loch“ zwischen dem Band und der Kopfhaut; Nimm den Schwanz und hebe ihn hoch, dann stecke ihn in das Loch und ziehe ihn durch. Es erzeugt im Grunde einen Twist-Effekt auf dem Pferdeschwanz, der so cool aussieht, sagt Capri. Schauen Sie sich einfach eine Version an, die sie gegeben hat Nina Dobrev, (Oben). Stellen Sie sicher, dass Sie einige Teile an den Seiten herausziehen, damit es mühelos und modern aussieht.

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Korbgeflecht-Brötchen

Haare nach dem Training
Allen Beresowski/Getty Images

Ob es tief und seitlich, gerade in der Mitte oder in einem Zick-Zack-Muster verläuft (wie hier bei Julianne Hough zu sehen), ein bewusster Teil kann einem Look viel Dramatik verleihen, sagt Capri. Um ein niedriges Brötchen wie dieses zu kerben, verwenden Sie einen Rattail-Kamm, um einen Zick-Zack-Teil entlang der Mitte des Kopfes zu erzeugen. „Du strebst nach einem Korbgeflecht-Effekt“, sagt Capri. Glätten Sie dann Ihr Haar um Ihren Kopf und binden Sie alles am Ansatz Ihres Halses zu einem kleinen Knoten zusammen.