Beginnen Sie heute, sehen Sie morgen jünger aus

Beginnen Sie heute, sehen Sie morgen jünger aus

Kurzmeldung: Das Verlangsamen der Uhr muss nicht Ihr Leben übernehmen. Wir haben eine Menge einfacher, professioneller Optimierungen, die sicherlich einen Unterschied machen werden.

Wechseln Sie zu einem transparenten Lippenstift
Dunkle, deckende Lippenstifte federn in Ritzen und Ritzen. Gehen Sie also durchsichtig und leichter und verankern Sie es mit einer Bleistiftbasis. „Ältere Frauen sehen in einer leichteren, geschmeidigeren Formel jünger aus“, sagt Maskenbildnerin Sandy Linter. "Und sie profitieren von der Stärke des Bleistifts darunter."

Legen Sie die Pinzette ab

Wie die Haare auf unserem Kopf werden auch unsere Augenbrauen allmählich dünner, also reduzieren Sie das Beschneiden. „Brauen sollten immer gepflegt werden“, sagt Make-up-Künstlerin Linday Hay, „aber übermäßiges Zupfen altert, weil es Ihnen ein hartes Aussehen verleiht. Es hat einen schärfenden Effekt.“ Nehmen Sie ein Stichwort von Jennifer Connelly – sie hat „perfekt üppige Augenbrauen“ auf den Punkt gebracht.

Concealer aufhellen

Heutzutage haben Sie vielleicht mehr zu verbergen, aber es ist nicht der richtige Weg, sich mit Vertuschung zu befassen. „Die Haut unter dem Auge wird entweder ausgebeult oder faltig und der Concealer wird einfach mehr sichtbar“, sagt Linter. Die Reparatur? Verwenden Sie flüssige Foundation überall dort, wo Sie normalerweise Concealer auftragen würden, einschließlich des inneren Augenwinkels. Reservieren Sie die Abdeckung nur für die hartnäckigsten Stellen und wählen Sie eine, die nur einen Hauch heller ist als Ihre Foundation.

Erröten mit Präzision

Es gibt einen Vorteil, wenn wir mit zunehmendem Alter an Gesichtsvolumen verlieren: Unsere Wangenknochen werden definierter. Um Ihre Knochenstruktur sanft zu betonen, schlägt Linter vor, das Rouge vom Apfel zum oberen Rand der Wange zu verschieben. Für mehr Brutzeln Bronzer direkt unter dem Knochen auftupfen.

Fühlen Sie sich reich

Mit der Zeit verlieren wir Kollagen und Festigkeit in unserem Körper, also entscheiden Sie sich für Cremes, die mit hautauffüllenden Inhaltsstoffen angereichert sind. Wir sind Fans dieses Clarins-Gebräus, weil es voll mit gesunden Pflanzenstoffen ist, nicht mit skizzenhaften Parabenen.

Stellen Sie Ihren Glanz wieder her

Mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und verliert einen Teil ihrer natürlichen Leuchtkraft“, sagt Hay, die empfiehlt, ein paar Tropfen leichtes Öl auf die Oberseite Ihrer Wangenknochen zu tupfen, um die Leuchtkraft wiederherzustellen. Ein Wort der Vorsicht: Achten Sie darauf, dass das Öl leicht ist, sonst können Sie ein weiteres Jugendzeichen auslösen: Pickel.

Legen Sie es auf Eis

Vor dem Schlafengehen Salzbrezeln knabbern? Sie können mit geschwollenen Augen aufwachen. Unser Favorit für den frühen Morgen: Würfel aus Kamille oder grünem Tee, eingewickelt in Küchenpapier. „Die eisige Mischung aus Antioxidantien schickt Ihre Taschen auf eine erstklassige Reise außer Sichtweite“, sagt Cerina Silvestro von La Prairie im Ritz-Carlton Spa in New York.

Snack auf Gummibärchen

Die aufgemotzte Schönheitsversion dieser kaubaren Leckereien ist mit den antioxidativen Vitaminen A, C und E zur Faltenbekämpfung sowie B12 angereichert, die helfen, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen.

Pop etwas Viviscal

Der proprietäre „Meeresproteinextrakt“ dieses haarstärkenden Nahrungsergänzungsmittels hat es zur Geheimwaffe von Stars wie Reese Witherspoon für glänzenderes, dickeres Haar gemacht. „Es ist heftig“, sagt Stylist Danilo. Nachdem er die Transformation bei seinen Kunden gesehen hatte, wurde er überzeugt. „Ich dachte: ‚Dein Haar sieht fantastisch aus. Was hast du gemacht? Haben Sie mit dem Rauchen aufgehört? Ändern Sie Ihre Ernährung?' Sie sagten alle, es sei Viviscal." (Und nein, er wird nicht dafür bezahlt, das zu sagen.)

Fügen Sie Volumen und Feuchtigkeit hinzu

Es ist der Haken an trockenem, dünner werdendem Haar: Sie wollen etwas, das Volumen verleiht, aber die meisten dieser Produkte trocknen noch mehr aus (und Ihr Haar ist kraus genug!). Die Lösung? Wechseln Sie zu einem Conditioner, der für reifes Haar entwickelt wurde, wie z. B. Kerastase. Es verleiht Fülle, aber ohne das Gewicht einer schweren Feuchtigkeitscreme.

Wenn Sie blond sind, gehen Sie wärmer

Und denken Sie eher an Lowlights als an Highlights. Die alte Regel, mit zunehmendem Alter heller und strahlender zu werden? Vergiss es. „Die Haut verliert mit der Zeit Pigmente, sodass helle und aschige Blondtöne ‚alt‘ wirken können“, sagt Koloristin Kelly Van Gogh. Sie empfiehlt, mit Goldtönen und Lowlights „ein wenig Tiefe und Wärme“ hinzuzufügen. Eine mutigere Wahl: Rot. „Frauen scheuen davor zurück, aber wenn Sie den richtigen Farbton wählen, kann er an fast jedem schön aussehen“, sagt Van Gogh. „Rot ist lebendig, was sich in einem jugendlichen Reiz niederschlägt.“

Trage eine Schlafmaske

Wenn Sie nicht in einer Höhle in der Wildnis leben, bekommt Ihr Schlafzimmer wahrscheinlich zu viel Licht, das entweder von Straßenlaternen einfällt oder von der Digitaluhr auf Ihrem Nachttisch ausgeht. Diese winzigen Lichtblitze rauben uns den tiefen REM-Schlaf und blockieren die Produktion von Melatonin, einem wichtigen schlafregulierenden, gesund bleibenden Hormon. Bedecke Deine Augen.

Entwöhnen Sie sich von Zucker

Praktisch jeder Wellness-Guru auf dem Planeten setzt Zucker ganz oben auf seine No-Go-Liste. „Das Beste, was Sie tun können, um jünger auszusehen, ist, es nicht mehr zu sich zu nehmen – oder zumindest radikal einzuschränken“, sagt der integrative Arzt Frank Lipman, ein Liebling von Donna Karan, Gwyneth Paltrow und Kyra Sedgwick. Wieso den? Nun, Zucker in all seinen Formen löst die Bildung von AGEs (Advanced Glycation End Products) aus, von denen angenommen wird, dass sie feine Linien und Falten verursachen, sagt Lipman.

Essen Sie Ihr Wasser

Viel H20 schlucken? Groß. Aber für eine noch bessere Flüssigkeitszufuhr sollten Sie in Betracht ziehen, den Produktgang zu besuchen. „Rohes Obst und Gemüse ist voll von Antioxidantien und Phytonährstoffen und besteht hauptsächlich aus Wasser“, sagt Dermatologe Dr. Howard Murad. „Über die Nahrung aufgenommenes Wasser wird langsamer freigesetzt und dringt besser in die Zellen ein. Obst und Gemüse machen deinen Körper auch alkalischer, „was gut für deine Haut ist.

Verwenden Sie einen Tennisball, um die Füße zu massieren

Ein Buckliger hat nichts Jugendliches. Eine selbst verabreichte Fußmassage verbessert die Haltung und Ausrichtung, was zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen kann. Es löst auch den Druck, der aufgebaut wird, wenn Sie Ihre Füßchen in enge Schuhe stecken. "Es ist eine fantastische Möglichkeit, besser auszusehen und sich besser zu fühlen", sagt Lipman, "und es ist wirklich einfach." WIE MAN ROLLT: Stellen Sie sich mit einem Tennisball unter dem Fußballen auf eine Matte oder einen Teppich. Drücken Sie Ihr Körpergewicht sanft in den Ball. Öffne und schließe langsam den Fuß darüber, öffne deine Zehen und drücke sie dann wie eine Faust. Machen Sie fünf Mal in einem Bereich und wechseln Sie dann zum nächsten, bis Sie den gesamten Fuß „abgerollt“ haben. Fuß wechseln und wiederholen.

Entscheiden Sie sich für klare Linien und knackige Stile

„Midlife-Damen können mit frischen Stoffen und sauberen, grafischen Silhouetten nichts falsch machen“, sagt Kendall Farr, Autorin von Style Evolution: So kreieren Sie einen zeitlosen persönlichen Stil in Ihren 40ern und darüber hinaus. Je weicher unsere Körper werden – und ja, auch wenn Sie fit sind – desto mehr Struktur sollte Ihre Garderobe bieten. Die Kleidung sollte nicht herunterhängen. Überspringen Sie also die Wasserfallkragen und formlosen Kleider.

Stapeln Sie die funkelnden Juwelen auf

Sich altersgerecht zu kleiden bedeutet nicht, dass Sie Trends komplett überspringen müssen; Kostümkugeln sind eine großartige Möglichkeit, auf der Modewelle zu reiten. „Gehen Sie wild mit Ihrem Schmuck herum und heben Sie ihn wirklich hervor“, rät er Wie man nicht alt aussieht Autor Charla Krupp. Die glänzenden Edelsteine ​​sehen nicht nur modern aus, sie zaubern auch einen schmeichelhaften Glanz auf Ihr Gesicht.

Aufhellen

Es mag ein Grundnahrungsmittel in der Garderobe sein, aber Schwarz kann ein strahlender Zapper sein. Also nimm helle. „Wunderschöne Farben sind jetzt überall“, sagt Farr. "Es ist eine perfekte Zeit, um etwas Neues auszuprobieren."

Wandern Sie Ihren Busen zum Himmel

Die Gründerin von Intimacy, Susan Nethero (auch bekannt als Bra Whisperer), findet es „tragisch“, dass Frauen Jahr für Jahr an derselben BH-Größe festhalten, unabhängig davon, wie sich ihr Körper verändert. „Der Festigkeitsverlust ist das Problem Nr. 1, das mit alternden Brüsten verbunden ist“, sagt sie. „Aber der richtige BH kann dabei definitiv helfen.“ Achten Sie darauf, eine Anpassung zu erhalten, um Ihre richtige Größe in dieser Minute zu bestimmen.

Schicht und Scheibe

Stumpfe Schnitte werden von Stylisten für Frauen über 40 fast überall abgelehnt, und abgehackte Standardschichten schneiden nicht viel besser ab. Was sieht also gut aus? Feine „Mikroschichten“, die in das Haar eingraviert sind. „Das Schneiden von Kisten verleiht Weichheit und Bewegung – und das kann extrem elegant aussehen“, sagt N.Y.C. Salonbesitzer Ouidad. "Es ist verspielt und jung."