Es gibt bestimmte Ereignisse, die im Laufe eines Tages stattfinden müssen. Die Sonne geht im Osten auf, im Westen unter, und zwischen dieser Zeit werden mindestens fünf der Prominenten, denen Sie auf Instagram folgen, ein Werbefoto posten LyfeTee, FitTee, BooTee, oder jede andere Insta-berühmte Entgiftungsmischung. Nachdem wir über das millionste #teaselfie gescrollt haben, das unseren Feed überflutet hat, konnten wir nicht anders, als ein wenig fasziniert zu sein … Tun sie eigentlich Arbeit?
Benutzerbewertungen sind gemischt, also haben wir nachgefragt Frank Lipman, MD Arzt und Gründer von Eleven Eleven Wellness Center, um die Mythen zu entlarven und zu diskutieren, ob sie es wert sind oder nicht. Seine Antwort? Ja und nein. „Während ein schöner Kräutertee eine gute Ergänzung zu einer umfassenden Reinigung sein kann, glaube ich nicht daran, ihn einfach zu trinken Tee allein, während Sie alle Ihre anderen Gewohnheiten beibehalten, reicht aus, um eine signifikante Entgiftung zu sehen", er erklärt. „Ein effektiver Reinigungs- oder Entgiftungsplan muss den Darm reinigen, die richtige Leberfunktion unterstützen und entzündungsfördernde Lebensmittel entfernen.“
Das heißt, damit die Entgiftung tatsächlich funktioniert, müssen Sie auf Dinge wie Zucker, Alkohol und Kaffee verzichten und sich für die Dauer an eine Eliminationsdiät halten. Im Allgemeinen können Kräuterteemischungen sicher konsumiert werden, insbesondere wenn sie biologisch sind und keinen Giftstoffen ausgesetzt waren. aber es gibt eine Zutat, die vermieden werden sollte und die der zugrunde liegende Übeltäter hinter den oben genannten Seiten sein könnte Auswirkungen. „Ich warne vor Inhaltsstoffen wie Senna, einem abführenden Kraut, das sehr unangenehme Krämpfe verursachen und zur Gewohnheit werden kann. Ich würde nicht empfehlen, das regelmäßig zu trinken", sagt er. „Lesen Sie die gesamte Zutatenliste, halten Sie sich von Senna fern und vermeiden Sie alles, was nicht nur eine saubere Kräutermischung ist.“
Wenn Sie Ihren #newyearnewme-Fluss mit einer Reinigung beginnen möchten, empfiehlt Lipman, eine zu wählen, die dies hat Richtig gestaltet, wie sein 14-tägiges Be Well-Programm, über den angesagtesten Tee, um die beliebte Seite zu machen. Vielleicht Lil Wayne und Charlie Put waren auf etwas – oft Instagram-Models sind nichts als Ärger, besonders wenn sie eine Flasche Detox-Tee strategisch in ihr letztes Selfie gesteckt haben.
