Jane Fonda, die sich einst als Königin des Trainingsvideos einen Namen gemacht hat, ist mit der heutigen Veröffentlichung von wieder dabei Jane Fonda AM/PM Yoga für Anfänger DVD. Der 74-Jährige verspricht Ihnen Hilfe „Kraft aufbauen, Flexibilität verbessern und den Körper entspannen“ mit dieser Disc, die drei Workouts für den Morgen und zwei für den Abend bietet. Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Yogapraxis Stress abbauen, die Pfunde schmelzen und sogar schmelzen lassen kann helfen, Asthmaanfälle zu lindern. Es kann auch Ihre mentalen Fähigkeiten steigern, eine Eigenschaft, von der wir bereits wissen, dass Jane sie bewundert. „Ich habe gelernt, selbstbewusster zu sein“ Sie erzählte InStyle.com bei einer New Yorker Spendenaktion für ihre Wohltätigkeitsorganisation, the Georgische Kampagne zur Verhütung von Schwangerschaften bei Jugendlichen. „Ich habe [als ich jünger war] nicht aufgepasst, und ich wünschte, ich hätte es getan. Früher dachte ich, es sei eine schlechte Sache, aber jetzt finde ich es gut zu wissen, wer man ist und wie man sich der Welt präsentieren möchte.“
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