Theoretisch ist Sonnenschutz ein Kinderspiel – jeder, der Haut hat, sollte jeden Tag einen Lichtschutzfaktor auftragen. Leider aber Sonnencreme ist eines der am schwierigsten zu navigierenden Hautpflegeprodukte. Es herrscht nicht nur Verwirrung darüber, wann und wie man es trägt, sondern die sozialen Medien sind auch voll von widersprüchlichen Informationen über die verschiedenen Arten von Sonnencreme und welches ist am sichersten. Ganz zu schweigen davon, dass es eine Menge Versuch und Irrtum erfordern kann, bis Sie eine Formel finden, die gut zu Ihrem Hauttyp, Hautton und Lebensstil passt.
So, Mineral oder chemisch? Das ist die uralte Frage in Bezug auf Sonnenschutzmittel.
Um die Verwirrung darüber zu beseitigen, welche Art von SPF-Filter Sie verwenden sollten, haben wir uns an zwei Top-Dermatologen gewandt die Unterschiede zwischen mineralischen und chemischen Sonnenschutzmitteln aufschlüsseln und herausfinden, welcher der richtige ist Sie.
Was ist mineralischer Sonnenschutz?
Auch als physikalischer Sonnenschutz bezeichnet, bestehen mineralische Sonnenschutzmittel aus den Wirkstoffen Zinkoxid und/oder Titan Dioxid"Diese Inhaltsstoffe sitzen auf der Haut, um UV-Strahlen zu streuen und abzulenken, wodurch sie physikalisch daran gehindert werden, in die Haut einzudringen Haut“, sagt Hadley King, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City.
Es ist erwähnenswert, dass Nano-Mineralpartikel in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. "Das bedeutet nur, dass ihre Partikelgröße auf ein kleineres Molekulargewicht heruntergebrochen wurde und somit durch die Haut aufgenommen werden kann", sagt sie Adeline Kikam, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Brown Skin Derm. „Der Vorteil davon ist, dass der Weißstich minimiert wird, der mit mineralischen Filtern in ihrem ursprünglichen Molekulargewicht verbunden ist.“
Was ist chemischer Sonnenschutz?
„Chemische Sonnenschutzmittel bestehen aus Chemikalien, die UV-Strahlen absorbieren und eine chemische Reaktion auslösen, die die UV-Strahlen in Wärme umwandelt und die Wärme dann von der Haut abgegeben wird“, erklärt Dr. King.
Diese SPFs enthalten einen oder mehrere der folgenden Wirkstoffe: Oxybenzon, Avobenzon, Octisalat, Octocrylene, Homosalat oder Octinoxat. In den letzten Jahren sind chemische Filter wegen potenzieller Gesundheits- und Umweltrisiken in die Kritik geraten. Allerdings laut Amerikanische Akademie für Dermatologie, sagt die FDA, dass Sonnenschutzmittel mit diesen Inhaltsstoffen immer noch sicher in der Anwendung sind, und aktuelle wissenschaftliche Beweise zeigen nicht, dass Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln „schädlich für die menschliche Gesundheit sind“.
Allerdings können einige chemische Filter im Vergleich zu physikalischen Filtern irritierend sein. „Einige chemische Filter, wie Avobenzon, werden mit einer höheren Prävalenz von allergischen und irritative Kontaktdermatitis im Vergleich zu physikalischen Sonnenschutzmitteln, die weniger allergen sind", sagt Dr. Kikam. "Es ist also sinnvoll, es zu vermeiden, wenn Sie diesen Inhaltsstoff des Sonnenschutzmittels als irritierend empfinden."
Mineral vs. Chemische Sonnenschutzmittel: Der Unterschied
Der Hauptunterschied zwischen den beiden Sonnenschutzmitteln besteht darin, dass mineralische/physikalische Sonnenschutzfilter auf der Haut sitzen und Strahlen an der Oberfläche blockieren, während chemische Sonnenschutzmittel Strahlen absorbieren.
Sie tragen sich auch anders. Mineralische Sonnenschutzmittel haben einen schlechten Ruf, weil sie dicke, klebrige Lotionen sind, die Sie wie Casper The Friendly Ghost aussehen lassen. Und obwohl sich Formulierungen weiterentwickelt haben, haben dunklere Hauttöne immer noch Probleme, physikalische Formeln zu finden, die keinen weißen oder aschigen Schimmer haben.
Andererseits neigen chemische Sonnenschutzmittel dazu, leicht und transparent zu sein, was diese SPFs für dunklere Hauttöne attraktiver machen kann. „Chemische Sonnenschutzmittel haben in der Regel ein reineres Finish ohne Weißstich“, teilt Dr. Kikam mit. „Dadurch sind sie für Farbpatienten geeignet, die den Weißstich von mineralischen Sonnenschutzmitteln möglicherweise nicht möchten. Die Formulierungen sind tendenziell leichter auf der Haut."
Während chemische Sonnenschutzmittel oft leichter sind als physische, können sie irritierend sein und die Poren verstopfen, weshalb manche Menschen rechtfertigen, keine Sonnencreme zu tragen, weil sie Pickel verursacht.
Dr. Kikam sagt, dass physische Sonnenschutzmittel auch eine bessere Wahl für Menschen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen, Rosazea oder Lupus sein können. „Wir [Dermatologen] bevorzugen sie auch für Babys und Schwangere, da sie nicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden“, sagt der Dermatologe. "Wenn Sie sich Sorgen über die systemische Aufnahme von Sonnenschutzinhaltsstoffen machen, sind mineralische Sonnenschutzmittel der richtige Weg."
VIDEO: Wann Sie Sonnencreme in Ihrer Hautpflegeroutine auftragen, ist tatsächlich sehr wichtig
Das Endergebnis:
Beide Dermatologen sind sich einig, dass der beste Sonnenschutz derjenige ist, den Sie jeden Tag tragen. Berücksichtigen Sie beim Kauf eines Lichtschutzfaktors Ihren Hauttyp, Ihre Bedenken und Ihren Lebensstil, wenn Sie zwischen mineralischen und chemischen Formeln wählen.
„Beide Sonnenschutzmittel sind so formuliert, dass sie Sonnenschutz bieten und sind dabei wirksam, aber wie Sie sehen können, haben sie ihre Vor- und Nachteile“, sagt Dr. Kikam. „Es gibt nicht die eine beste, aber je nach Ihren Sonnenschutzbedürfnissen können beide geeignet sein oder auch nicht. Es kommt auf deine persönlichen Vorlieben an."
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