Der falsche Sport-BH kann dein gesamtes Trainingserlebnis ruinieren. Was genau ist also die Rechts Sport-BH? Nun, Komfort ist von grundlegender Bedeutung: Sie sollten kein schmerzhaftes Einschnüren oder widerspenstiges Durchhängen Ihres BHs spüren, wenn Sie sich bewegen. Nicht alle Sport-BHs sind auch für jede Art von Übung geeignet, daher ist es auch wichtig zu überlegen, wofür Sie Ihren tragen werden, und eine entsprechende Stützstufe auszuwählen. Schließlich müssen Sie überprüfen, ob ein bestimmtes Modell (offensichtlich) in Ihrer Größe erhältlich ist und ob es unter Berücksichtigung Ihrer Oberweite und -form entworfen wurde.
Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren sowie etwaiger Besonderheiten InStyle sprach mit Fitnessexperten aus dem ganzen Land, um uns dabei zu helfen, die besten Sport-BHs auf dem Markt für jeden Körpertyp zu finden. Und nach vielen Gesprächen empfahlen zwei der Experten das separat SHEFIT Ultimate Sport-BH, das uns mit seiner umfassenden Größenauswahl und dem hohen Maß an Unterstützung beeindruckt hat, das es bietet.
Nachfolgend finden Sie die besten Sport-BHs zum Kaufen.
Unsere Auswahl
- Insgesamt am besten: SHEFIT Ultimate Sport-BH
- Bester Genuss:Adidas Fastimpact Luxe Run BH mit hohem Halt
- Bester Wert: Champion Infinity Racerback Sport-BH
- Beste Plusgröße: Guter amerikanischer nahtloser klobiger Rippen-BH
- Am besten für große Brüste:Fabletics Trinity High Impact Sport-BH
- Am besten für kleine Brüste: Lorna Jane Kompressions- und kompakter Sport-BH
- Am besten für Yoga:Lululemon Align-BH
- Am besten zum Laufen:Athleta Advance-BH
- Am besten gepolstert:Nike Dri-FIT-Swoosh
- Am besten ungepolstert: Sweaty Betty Balance Nahtloser BH
Bester insgesamt: SHEFIT Ultimate Sport-BH
Auch erhältlich unter SHEFIT
Was wir lieben: Es bietet eine erstaunliche Unterstützung für hochwirksame Übungen.
Was wir nicht lieben: Es ist nicht das süßeste Aussehen.
SHEFIT ist vielleicht (noch!) keine Sportbekleidungsmarke mit großem Namen, aber es wurde von zwei verschiedenen Experten empfohlen – und das aus gutem Grund. Wenn es um hochwirksame Workouts geht, „ist die Unterstützung, die SHEFIT bietet, unschlagbar“ Anna Viktoria, NASM-zertifizierter Trainer und Gründer von Fit Body-App erzählt InStyle. Dieser BH geht bis zu einem 6X, ist größeninklusiver als die meisten Mainstream-Modelle und bietet Unterstützung für viele Körpertypen. „Ich empfehle [SHEFIT] meinen Studentinnen mit größeren Brüsten“, sagt Vernee. „Die Brust- und Körbchengrößen sind bequemer und bieten mehr Abdeckung [als andere Marken].“ Für Victoria ist der einzige Nachteil dieses Modells, dass es nicht sehr stilvoll ist. Aber es gibt sie in vielen Farben, abgesehen von schlichtem Schwarz.
Größe: XS-6X | Material: Nylon, Spandex, Polyester | Unterstützungsstufe: Hoch | Stil: Reißverschluss vorne, verstellbare Träger und Band.
Bester Luxus: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support-BH
Auch erhältlich unter Sport direkt
Was wir lieben: Sie können sowohl die Riemen als auch das Band für eine perfekte Passform einstellen.
Was wir nicht lieben: Es ist schwer anzuziehen.
Dieses Modell ist Teil der neuesten Sport-BH-Kollektion von Adidas und wurde entwickelt, um sicherzustellen, dass Athleten bei der Ausübung ihres Sports die Unterstützung erhalten, die sie verdienen. Obwohl es nur bis Größe XL geht, ist es eines der seltenen Modelle, das für kleinere Oberweiten sorgt, wobei die Größe 2XS für Cups A bis C erhältlich ist. Dank der verstellbaren Träger und des Bandes können Sie es auch an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen, aber die enge Passform macht es etwas schwierig, es anzuziehen. Unabhängig davon machen das größtenteils recycelte, feuchtigkeitsabsorbierende Material und das scheuerbeständige Design den Fastimpact Luxe zu einer soliden Investition.
Größe: 2XS-XL | Material: Polyester, Elastan | Unterstützungsstufe: Hoch | Stil: Verstellbare Träger und Band.
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Champion Infinity Racerback Sport-BH
Auch erhältlich unter Walmart
Was wir lieben: Es eignet sich hervorragend für Workouts mit geringerer und höherer Belastung.
Was wir nicht lieben: Es hat einen sehr begrenzten Größenbereich.
Candy Nicholson, Personal Trainer und Fitnesstrainer bei Candy Gyrl-Fitness, nennt dies ihren absoluten Lieblings-Sport-BH für Komfort und Vielseitigkeit – sie kann ihn sowohl für Workouts mit geringer Belastung als auch für Workouts mit hoher Intensität verwenden. „Das Beste an diesem BH ist, dass er nahtlos ist, sodass es sich fast so anfühlt, als hätte man nichts an, während man trotzdem die volle Unterstützung bekommt“, sagt sie. Was dezent stützende Sport-BHs angeht, sieht er auch wirklich gut aus – dank eines U-Ausschnitts und einer beeindruckenden Farbpalette. Leider gibt es sie nur in den Größen XS bis XL.
Größe: XS-XL | Material: Nylon | Unterstützungsstufe: Mittel | Stil: Slip-On, eingenähte Polsterung.
Beste Übergröße: Guter amerikanischer, nahtloser, klobiger Rippen-BH
Auch erhältlich unter Guter Amerikaner
Was wir lieben: Es ist super bequem für alles von Yoga bis Cardio.
Was wir nicht lieben: Die Riemen fühlen sich minderwertig an.
Good American lässt alle Einzelhändler, die die Marke führen, den gesamten Größenbereich kaufen. und als Mitbegründer nicht in separaten Abschnitten anzeigen Khloé Kardashian hat erklärt. Auf der anderen Seite hat die größte Größe, die sie tragen (7/8), oft eine Warteliste, was den Punkt etwas zunichte macht. Wir bekamen diesen Sport-BH zum Anprobieren zugeschickt und fanden es toll, wie angenehm er sich beim sanften Yoga genauso anfühlte wie beim energiegeladenen Tanzen – wir vergaßen fast, dass wir ihn überhaupt anhatten. Unsere einzige Beschwerde ist, dass sich die Riemen billig anfühlen und bei stärkeren Trainingseinheiten scheuern könnten, aber sie erlösen sich, indem sie verstellbar sind.
Größe: XS-5XL | Material: Nylon, Elasthan | Unterstützungsstufe: Mittel | Stil: Slip-On, verstellbare Träger.
Am besten für große Brüste: Fabletics Trinity High Impact Sport-BH
Was wir lieben: Es ist ideal, wenn Sie eine vollständige Abdeckung bevorzugen.
Was wir nicht lieben: Es kann nicht angepasst werden.
Dieser High-Impact-Sport-BH ist zwar nicht größenverstellbar, verzichtet aber dank Schlupf-Style auf komplizierte Träger, in die man sich reinwühlen muss. Zum Tracie Matthews, Trainer bei Pilates von Simona, sein hochgeschlossener "vorderer Schutz und volle Unterstützung" machen es zu einem überzeugenden Design, und wir sind auch von seiner Handytasche auf der Rückseite begeistert. Wenn Sie Fabletics noch nicht ausprobiert haben, Kristall Vernee, Besitzer und Ausbilder bei Divas & Dolls FitnessSie empfiehlt ihre Sport-BHs auch „als jemand, der eine größere Oberweite (38), aber keine große Körbchengröße (B-C) hat.“ Sie sagt: „Ihre BHs sind bequem, süß und bieten guten Halt.“
Größe: XXS-4X | Material: Nylon, Elasthan | Unterstützungsstufe: Hoch | Stil: Schlüpfen.
Am besten für kleine Brüste: Lorna Jane Kompressions- und kompakter Sport-BH
Was wir lieben: Es geht keine Kompromisse bei Stil oder Funktion ein.
Was wir nicht lieben: Die herausnehmbare Polsterung kann sich beim Waschen lösen.
Annie Malaythong, NASM Master Instruktor und Inhaber bei Fitnessstudio 108Sie liebt Lorna Jane für hochwertige Sport-BHs – die Marke „macht sie so bequem und mit wunderschönem Stoff“, sagt sie. Sie nennt dieses Modell, das in neun neutralen Tönen erhältlich ist, eine "großartige Investition und super süß". Mit atmungsaktiv Stoff, verstellbare Träger und ein Verschlussband machen es zum perfekten Begleiter für alle Lauf- oder schweißtreibenden Mannschaftssportarten Agenda. In Anbetracht dessen hat der Komfort dieses Modells seinen Preis: Es unterstützt größere Brüste nicht so gut und ist besser für solche bis Körbchengröße C geeignet oder wird nur für Workouts mit mittlerer Belastung verwendet. Während einige die abnehmbaren Körbchen zu schätzen wissen, seien Sie gewarnt, dass sie beim Waschen leicht herausfallen können.
Größe: XXS-XXL | Material: Polyester, Elastan | Unterstützungsstufe: Hoch | Stil: Schließe, verstellbare Träger.
Am besten für Yoga: Lululemon Align Wende-BH
Auch erhältlich unter Passend zur Mode
Was wir lieben: Es fühlt sich fantastisch auf deiner Haut an.
Was wir nicht lieben: Das Material ist ziemlich dick.
Dieser BH „passt sich buchstäblich Ihrem Körper an und hat innen eine Schale für zusätzlichen Halt“, sagt Nicholson. Nachdem wir es selbst gekauft und ausprobiert haben, können wir das bestätigen, wenn Lululemon sein Material "butterig" nennt weich", sie übertreiben nicht – es fühlt sich ehrlich wie eine Wolke auf deiner Haut an, während es auch echt aussieht hübsch. Allerdings ist das Material etwas dicker, also nicht für schweißtreibende Übungen geeignet. „Ich bevorzuge dieses Gerät für Übungen mit geringerer Belastung und Yoga“, erklärt Nicholson. Während das wendbare Modell nur A- oder B-Körbchen passt, gibt es ein Align-BH für Körbchen C und D, nur online verfügbar.
Größe: XXS-XXL | Material: Nylon, Lycra | Unterstützungsstufe: Licht | Stil: Schlüpfen.
Am besten zum Laufen geeignet: Athleta Advance BH
Was wir lieben: Es hält Ihre Brüste während des Laufens an Ort und Stelle.
Was wir nicht lieben: Es kann sich manchmal zu einengend anfühlen.
Dieser sehr unterstützende BH wurde speziell für besonders schweißtreibende Workouts entwickelt und ist in beeindruckenden 42 Größen erhältlich. Sie können in diesem Modell laufen gehen, ohne befürchten zu müssen, dass die Schultergurte an Ihrer Haut ziehen oder Ihre Brüste spontan entkommen. Aber man kann nicht alles haben: Der hohe Halt hier bedeutet auch, dass es für manche Menschen zu einengend sein kann – wie bei den meisten Sport-BHs kommt es vor allem auf die persönlichen Vorlieben an. Dennoch können Sie mit dem Verschluss und den verstellbaren Funktionen die beste Passform für Sie erreichen.
Größe: XS-3X | Material: Nylon, Spandex | Unterstützungsstufe: Hoch | Stil: Schließe, verstellbare Träger und Band.
Am besten gepolstert: Nike Dri-FIT Swoosh
Auch erhältlich unter Nike
Was wir lieben: Es verfügt über eine einteilige Polsterung, die sich nicht ständig bewegt.
Was wir nicht lieben: Es ist nicht einstellbar.
Für ihre Tage voller Workouts mit mittlerer Belastung schwört Vernee auf die Unterstützung, die sie von Nike Racerback-Sport-BHs bekommt. „Ich unterrichte hauptsächlich Pole, Aerial Arts und Aerobic (Stuhltanz, Lapdance, Twerk und Bodenarbeit), damit dieser BH großartigen Halt unter der Kleidung bietet oder wenn ich ihn als Oberteil trage“, erklärt sie. Die Modelle, die Vernee besitzt, wurden mit zwei Polstern geliefert, die sie entfernt, aber wir finden es gut, dass die neue Version eine einteilige Polsterung aufweist, die so konzipiert ist, dass sie für diejenigen, die den zusätzlichen Komfort bevorzugen, an Ort und Stelle bleibt. Dieser BH ist jedoch nicht verstellbar, da es sich um einen Schlupf-Stil handelt.
Größe: XS-2XL | Material: Polyester, Spandex | Unterstützungsstufe: Mittel | Stil: Schlüpfen.
Am besten ungepolstert: Sweaty Betty Balance Seamless Bra
Auch erhältlich unter Verschwitzte Betty
Was wir lieben: Es dient gleichzeitig als süßes Crop-Top.
Was wir nicht lieben: Es passt nicht allen Körperformen richtig.
Im Wesentlichen der britische Lululemon, Sweaty Betty ist ein Favorit von Kate Middleton, Reese Witherspoon und Jessica Alba – und wir begannen zu verstehen, warum, als wir die besten Sport-BHs recherchierten. Wir haben uns beim Anprobieren im Geschäft auf dieses Modell mit leichtem Halt verliebt: Es ist so weich und bequem, und der eckige Ausschnitt und das lange Design sorgen dafür, dass Sie es problemlos vom Yoga bis zum Brunch tragen können. Leider bedeutet der leichte Stoff in Kombination mit den nicht verstellbaren Trägern, dass es nicht perfekt zu jeder Körperform passt, also könnte es ein Fall sein, es vor dem Kauf zu versuchen.
Größe: XS-XXL | Material: Polyamid, Elasthan | Unterstützungsstufe: Licht | Stil: Crop, Slip-on.
Was zu beachten ist
Die Unterstützung
Sport-BHs gibt es in leichten, mittleren und hohen Stützstufen. Das eine ist nicht besser als das andere; Es kommt nur darauf an, wofür Sie Ihren BH tragen möchten. BHs mit leichtem Halt eignen sich für Übungen mit geringer Belastung, zum Beispiel Yoga, Pilates, Barre oder sogar zum Herumlaufen. BHs mit mittlerem Halt eignen sich hervorragend für – Sie haben es erraten – Sportarten mit mittlerer Belastung wie Spinning, Tanzen oder Aerobic. Sie brauchen einen BH mit hohem Halt zum Laufen oder für jede Sportart, die Springen beinhaltet: Denken Sie an Mannschaftssportarten wie Fußball oder Basketball oder HIIT-Workouts. Diese wurden entwickelt, um Beschwerden vorzubeugen, indem sie Ihre Brüste an Ort und Stelle halten, während Sie sich bewegen.
Größenbereich
Aus offensichtlichen Gründen müssen Sie beim Kauf eines Sport-BHs die verfügbare Größenauswahl berücksichtigen. Frustrierenderweise müssen viele Mainstream-Sportbekleidungsmarken noch aufholen, wenn es darum geht, ein umfassendes Größensortiment zu führen. Dies gilt an beiden Enden des Spektrums, mit Größen über XXL und weit dazwischen, und BHs mit hohem Halt für A-Cup-Brüste sind ebenfalls schwer zu finden. Glücklicherweise berücksichtigen viele Marken jetzt eine größere Auswahl an Körpertypen, und wir haben insbesondere einige großartige Modelle von SHEFIT, Good American und Fabletics gefunden.
Stil
Es ist natürlich wichtig, dass Sie mögen, wie Ihr Sport-BH aussieht, aber das sollte wirklich das Sahnehäubchen auf einem bereits großartigen Kleidungsstück sein. Bei der Suche nach den besten Sport-BHs auf dem Markt haben wir vor allem eine Vielzahl von Stilen in Betracht gezogen: gepolstert oder ungepolsterte BHs, solche mit verstellbaren Verschlüssen, Bändern und Trägern oder dehnbare Slip-on-Modelle und wie viel Bedeckung jeweils bereitgestellt. Obwohl jeder Stil Vor- und Nachteile hat, kommt es weitgehend auf die persönlichen Vorlieben an.
Ihre Fragen, beantwortet
Müssen Sport-BHs eng anliegen?
Victoria drückt es am besten aus, wenn sie sagt, dass Sport-BHs „eng, aber nicht einengend“ sein sollten. Es sollte sich niemals schmerzhaft anfühlen, und sollte nach dem Abnehmen idealerweise keine roten Flecken auf der Haut hinterlassen – obwohl dies ein üblicher Kompromiss bei hohem Halt ist BHs. „Ein guter Sport-BH stützt die Brust und minimiert gleichzeitig Bewegungen, die Wundsein und Schmerzen verursachen können“, fügt Vernee hinzu. „Ein toller Sport-BH gibt dir auch ein bisschen Auftrieb.“
Wird der Sport-BH weniger wirksam, wenn ich die Polsterung entferne?
Die Polsterung in Sport-BHs ist in erster Linie aus Gründen der Bescheidenheit da, also nein, Ihr Sport-BH wird nicht weniger effektiv sein, wenn Sie die Polsterung entfernen. Viele Leute ziehen es vor, damit die Binden nicht in der Waschmaschine herumfliegen oder sich auf unangenehme Weise im BH bündeln. Und wenn Sie eine größere Oberweite haben, könnte das Entfernen der Polsterung Ihren BH sogar noch effektiver machen: „Wenn Sie ein etwas über Körbchengröße C und wenn Sie die Polsterung entfernen, wird der Sport-BH wahrscheinlich besser passen und sich immer noch unterstützend anfühlen", Matthews berät.
Wie wäscht man Sport-BHs?
Es gibt technisch bewährte Verfahren zum Waschen von Sport-BHs – überprüfen Sie das Etikett auf Ihrem, wenn Sie die größten Vorsichtsmaßnahmen treffen möchten. Zum Beispiel empfiehlt SHEFIT, den Ultimate Sports Bra von Hand zu waschen und nicht im Trockner zu trocknen, während Lululemon sagt, dass es in Ordnung ist, den Align Bra bei niedriger Temperatur zu waschen und im Trockner zu trocknen. Von den Experten, die uns beim Waschen von Sport-BHs beraten haben, gaben jedoch alle vier zu, dass sie sie einfach mit dem Rest ihrer Wäsche hineinwerfen und ihre Kleidung dadurch nicht beschädigt wurde. Vernee hatte auch keine Probleme damit, dass BHs im Wäschetrockner einlaufen, obwohl Nicholson davor warnt. „Legen Sie [sie] flach hin oder hängen Sie sie zum Trocknen auf, um den BH länger zu erhalten und zu verhindern, dass sich die Elastizität zu schnell abnutzt“, schlägt sie vor.