Jeder, der eine erlebt monatlicher Menstruationszyklus ist sich bewusst, wie Hormonverschiebungen auf die Haut wirken. Um den Eisprung herum erreicht Ihre Haut ihren Höhepunkt: Sie ist klar und natürlich strahlend. Die Tage vor dem Beginn deiner Periode sind der Flop-Bereich deiner Haut: Sie ist matt, fettig und vielleicht haben sich ein paar Pickel auf deiner Haut gebildet.
Diese Verschlechterung des Aussehens ist auf den Östrogenabfall zurückzuführen, der am Ende Ihres Zyklus auftritt, aber eine ähnliche Verschiebung des Hormons (zusammen mit Progesteron) tritt auf, wenn Sie eintreten prämenopause und Menopause. Der Körper beginnt auf natürliche Weise, weniger Östrogen zu produzieren, wodurch die Haut stumpf, schlaff und trocken erscheinen kann. Sie können auch Ausbrüche erleben, wenn diese Änderungen auftreten.
Es ist nicht überraschend, dass die Hormonverschiebungen, die mit dieser Lebensphase einhergehen, verhindert werden können Menschen haben zu Google gegriffen, um herauszufinden, ob Östrogen kurzfristig topisch auf die Haut aufgetragen werden kann Fix. Entsprechend
Flut, Suchanfragen nach „Östrogen-Gesichtscreme“ sind um 102,8 % gestiegen.Bei Sephora finden Sie kein Östrogen in Feuchtigkeitscremes, aber es gibt Inhaltsstoffe, die seine Hautpflegevorteile nachahmen. Im Vorfeld erklären Dermatologen die Rolle von Östrogen auf der Haut, wie Sie den Östrogenverlust mit den Produkten Ihrer Hautpflegeroutine ausgleichen können und vieles mehr.
Welche Rolle spielt Östrogen für die Hautgesundheit?
Östrogen ist ein Hormon, das für viele Körperfunktionen wichtig ist – einschließlich der Erhaltung dessen, was als jugendliche Haut gilt. „Östrogen hilft bei der Vorbeugung der Hautalterung, wenn es in angemessener Menge vorhanden ist, und aus diesem Grund sind die Merkmale des Alterns Haut erscheint mit zunehmendem Alter und vor allem während der Peri- und Postmenopause, wenn der Östrogenspiegel dramatisch abnimmt", sagt Dr. Rachel Westbay, ein Board-zertifizierter Dermatologe an Marmur Medizin. "Östrogen verhindert eine Abnahme des Hautkollagens und -elastins und hilft so, die Hautdicke und -elastizität zu erhalten."
Es hilft auch, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, weshalb die Haut nach der Menopause typischerweise trockener ist als vorher. „Östrogen erhöht die Proteine der Hautmatrix, wie Mucopolysaccharide und Hyaluronsäure“, erklärt Dr. Westbay. „Es hat sich auch gezeigt, dass es möglicherweise eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität und Funktion der äußeren Schutzbarriere der Haut spielt, die als Stratum Corneum bezeichnet wird. Wie die Ergebnisse belegen, dass der Talgspiegel (Öl) bei postmenopausalen Frauen, die eine Hormonersatztherapie erhalten, höher ist, trägt Östrogen (zusammen mit Progesteron) wahrscheinlich zur Aktivität der Talgdrüsen bei."
Während der größte Östrogenabfall während der Menopause auftritt, produziert der Körper mit zunehmendem Alter allmählich weniger Kollagen. "Östrogen spielt neben den anderen Funktionen eine große Rolle bei der Kollagenproduktion", sagt er Dr. Mamina Turegano, ein Triple Board-zertifizierter Dermatologe. „Die Kollagenproduktion nimmt stetig ab – beginnend in unseren 30ern. Aber wenn wir in unseren 40ern sind, sind die Anzeichen von Kollagenverlust sichtbarer. Wenn die Menopause eintritt, können Frauen in den ersten fünf Jahren der Menopause etwa 30 % ihres Kollagens verlieren."
Für ein klareres Bild über die signifikanten Auswirkungen, die Östrogen auf das Erscheinungsbild der Haut spielt, a Untersuchung älterer Männer und Frauen fanden heraus, dass die Verabreichung von topischem Östrogen die Keratinozytenproliferation und die Dicke der Epidermis nach nur zweiwöchiger Anwendung erhöht.
So ahmen Sie die Wirkung von Östrogen in Ihrer Hautpflegeroutine nach
Östrogen ist nicht in rezeptfreien Hautpflegeprodukten enthalten, aber Marken haben synthetische Inhaltsstoffe entwickelt, die die Vorteile des Hormons auf der Haut nachahmen können.
"Methyl Estraodiolpropanoate (MEP Technology) wird hergestellt von Empelle, das speziell entwickelt wurde, um die Vitalität der Haut aufgrund von Östrogenverlust sicher und effektiv wiederherzustellen', teilt Dr. Turgegano mit. „MEP ist ein synthetischer Östrogensterolester, der Östrogenwirkungen hat und den Östrogenrezeptorweg stimuliert, aber es wird daher zu einer inaktiven Verbindung metabolisiert Vermeidung von östrogenen Nebenwirkungen." Kurz gesagt, die Technologie kann sichtbare Verbesserungen bei Hauttrockenheit, Schlaffheit, Atrophie, Stumpfheit, Dicke, feinen Linien und Erythem bewirken (Rötung).
Darüber hinaus gibt es eine Handvoll bewährter Inhaltsstoffe für die Hautpflege, die ähnliche Vorteile bieten.
"Es gibt eine Reihe von topischen Inhaltsstoffen, die die Fähigkeit von Östrogen zur Synthese von Kollagen und Elastin replizieren", bestätigt Dr. Westbay. „Der wichtigste Inhaltsstoff, der dies mit der größten Wirksamkeit bewirkt, ist Retinol, das seit langem berühmt ist für seine Fähigkeit, Kollagen zu stimulieren." Vitamin C und Peptide sind zwei weitere kollagenbildende Substanzen Zutaten.
Die Aufnahme von AHAs und BHAs kann auch dazu beitragen, die Auswirkungen eines Östrogeneinbruchs auf die Haut zu minimieren. „Diese Säuren helfen dabei, den intrazellulären Klebstoff aufzulösen, der die Hautzellen auf der Hautoberfläche zusammenhält“, erklärt Dr. Westbay. „Die regelmäßige Anwendung hilft der Haut, Kollagen selbst besser zu produzieren, da sie die Hautzellen dazu veranlasst glauben, dass die Haut beschädigt ist, und aktivieren einen intrinsischen zellulären Mechanismus, um die Kollagensynthese als Wundheilung auszulösen Antwort."
VIDEO: Die 7 Hautpflegetrends, über die 2022 alle sprechen werden
Suchen Sie für den Umgang mit Trockenheit nach Seren oder Feuchtigkeitscremes mit Feuchthaltemitteln. Dr. Westbay sagt, dass es zwei Arten von Feuchthaltemitteln gibt: synthetische und natürliche. „Synthetische Feuchthaltemittel (zu denen Inhaltsstoffe wie Propylenglykol, Harnstoff, Glycerin und Milchsäure in geringer Menge gehören Konzentrationen) sind ausgezeichnet und häufig in Körperpflegeprodukten zu finden, können jedoch etwas knifflig sein. Denn bei übermäßiger Anwendung können sie die körpereigenen Mechanismen der Eigenfeuchtigkeit sogar stören und das Potenzial haben, die Haut langfristig auszutrocknen. Natürliche Feuchthaltemittel hingegen ziehen Feuchtigkeit aus den unteren Hautschichten an die Oberfläche und verstärken gleichzeitig die hauteigenen Feuchthaltefähigkeiten. Hyaluronsäure ist der Goldstandard für natürliche Feuchthaltemittel.
Der Dermatologe empfiehlt MMSkincare MMRevive Serum Da es auch Matrixyl enthält, ein Neurotransmitter-hemmendes Peptid, das die Muskelkontraktion verhindert, ahmt es Botox nach.
Welche Behandlungen können durchgeführt werden, um den Mangel an Östrogen auszugleichen?
In der Praxis können Dermatologen kollagenverstärkende Behandlungen in Verbindung mit einem Hautpflegeprogramm für zu Hause vorschlagen. „Diese Verfahren umfassen, sind aber nicht unbedingt darauf beschränkt, ablative und nicht-ablative Oberflächenerneuerung Laser, Microneedling mit und ohne Radiofrequenz und chemische Peelings unterschiedlicher Tiefe", Dr. Westbay sagt. „Hautstraffungsgeräte wie Thermage, ThermiTight und Ultherapy sind ebenfalls erhältlich.
